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Découvre les conseils cosmétiques pensés pour accompagner ton quotidien.

Carnet de Beauté

Tu te poses des questions ? On y répond ! Découvre les conseils cosmétiques pensés pour accompagner ton quotidien.

Consultation beauté

Les questions beauté qui trouvent enfin leur réponse.
Spray, roll on, stick ... Quel Déodorant choisir ?

Spray, roll on, stick ... Quel Déodorant choisir ?

Été comme hiver, le déodorant fait partie de nos indispensables. Qu’il soit en spray, en bille, en stick ou encore en crème, on attend de lui qu’il soit efficace contre les mauvaises odeurs et l’excès de transpiration.

Cheveux bouclés : les ingrédients à éviter

Cheveux bouclés : les ingrédients à éviter

Les cheveux bouclés ont des besoins bien spécifiques (« Coucou, t’as 45 minutes devant toi ? Faut juste que je me démêle les cheveux ! »). Se tourner vers des cosmétiques facilitatrices du quotidien devient vite pour certain.es un réflexe naturel. Pour autant, attention à ne pas en oublier de vérifier la composition des produits (qui, elle, n’a rien de naturel) !

Cheveux bouclés : Comment en prendre soin ?

Cheveux bouclés : Comment en prendre soin ?

Le cheveu bouclé est plus poreux par nature. Cela signifie que ses écailles sont ouvertes, rendant le cheveu moins hermétique à l’humidité. 

Douleur aux tétons : d’où ça vient ?

Douleur aux tétons : d’où ça vient ?

Certaines et certains d’entre nous ont déjà eu cette sensation ultra désagréable, voire carrément douloureuse : le mal aux tétons. Pas de panique, il existe une solution simple comme bonjour pour y remédier !

Comment protéger sa peau du stress ?

Comment protéger sa peau du stress ?

Le stress est une réaction de notre organisme face à une agression et il a un réel impact sur notre corps et sur notre peau.
Comment retrouver une peau éclatante ?

Comment retrouver une peau éclatante ?

Un teint terne, des traits relâchés, une perte d’éclat sont le résultat de nombreux facteurs : la pollution, la lumière bleue, l’exposition aux UV, le stress, un déséquilibre ou une carence alimentaire, un manque d’eau ou de sommeil…
Comment prendre soin de sa peau sensibilisée en hiver ?

Comment prendre soin de sa peau sensibilisée en hiver ?

L’hiver est LA période de l’année qui met la peau particulièrement à rude épreuve.
Masser son corps : Pourquoi c'est si important ?

Masser son corps : Pourquoi c'est si important ?

Le massage permet de relaxer son corps, de rendre les muscles plus souples et leurs articulations plus résistantes. Mais pas seulement !
Pollution et Peau : quels sont les impacts ?

Pollution et Peau : quels sont les impacts ?

La pollution a des effets néfastes sur notre peau : Sécheresse, sensibilité, tâches, vieillissement prématuré, pores obstrués, imperfections ou encore teint terne.
Coup de soleil : comment réparer sa peau ?

Coup de soleil : comment réparer sa peau ?

L’été rime souvent avec une exposition prolongée au soleil. L’indice d’UV étant plus élevé durant cette saison, c’est l’occasion de rappeler de bien se protéger la peau pour éviter les coups de soleil. 

Kératose pilaire : comment la traiter ?

Kératose pilaire : comment la traiter ?

Peau de poulet, peau de fraise, papier de verre… La kératose pilaire prend plusieurs noms mais sa cause est unique.
En été, vulve irritée : Comment soulager ?

En été, vulve irritée : Comment soulager ?

Avec l’arrivée de l’été et la hausse de température certaines d’entre nous sont plus susceptibles de voir arriver des irritations et des mycoses de la zone intime.
J'ai les jambes lourdes : Que faire ?

J'ai les jambes lourdes : Que faire ?

Le phénomène de jambes lourdes est associé à une insuffisance veineuse.

Je suis rouge, je brille : Que faire ?

Je suis rouge, je brille : Que faire ?

L’été ou après un coup de chaud, on constate souvent que la peau du visage brille et c’est loin d’être agréable.
C'est l'été : Comment réparer sa peau et ses cheveux ?

C'est l'été : Comment réparer sa peau et ses cheveux ?

Qui dit été, dit vacances, plages, soleil... ☀️C'est le CQFD de l’été ☀️ 

Mais c'est aussi synonyme de coups de soleil et de cheveux desséchés !

Cheveux et hormones : c'est quoi le lien ?

Cheveux et hormones : c'est quoi le lien ?

Les hormones, dès l’adolescence et tout au long de notre vie d’adulte, ont un impact direct sur la qualité de notre peau. Mais qu’en est-il pour nos cheveux ?
Points noirs, pores dilatés, imperfections du visage : Comment s'en débarrasser ?

Points noirs, pores dilatés, imperfections du visage : Comment s'en débarrasser ?

Stop aux idées reçues : eh non, les points noirs ne sont pas réservés uniquement aux ados !
Sensibilité et irritations : Comment prendre soin de son cuir chevelu ?

Sensibilité et irritations : Comment prendre soin de son cuir chevelu ?

Tout comme la peau de notre visage, notre cuir chevelu subit, lui aussi, de nombreuses agressions extérieures sources de sensibilité, de démangeaisons et de tiraillements, parfois allant jusqu’à accélérer la chute du cheveu.
L'endométriose : Qu'est ce que c'est ?

L'endométriose : Qu'est ce que c'est ?

Lorsque notre endomètre (tissu qui tapisse l’utérus et s’épaissit lors du cycle) se désagrège, et provoque des saignements (les règles), une partie migre et se disperse dans l’abdomen.
Tout savoir sur les douleurs menstruelles

Tout savoir sur les douleurs menstruelles

Tu as du mal à gérer tes douleurs menstruelles ? Découvre quelles sont les causes de tes douleurs et surtout comment les soulager naturellement !
« La nuit, moi, je dors ! » Oui, mais pas notre peau !

« La nuit, moi, je dors ! » Oui, mais pas notre peau !

La nuit rime généralement avec repos, mais pas pour notre peau ! Eh oui, pendant notre sommeil, les cellules, elles, s’activent et se régénèrent.
Douleurs menstruelles : Comment soulager le mal de ventre ?

Douleurs menstruelles : Comment soulager le mal de ventre ?

Maux de ventre, nausées ou vomissements font parties des douleurs menstruelles. Découvre comment les soulager naturellement et rapidement dans cet article !
Ce qui étouffe la peau : Comment se débarrasser de toutes les impuretés ?

Ce qui étouffe la peau : Comment se débarrasser de toutes les impuretés ?

Malgré notre application à la protéger, la peau subit des agressions tout au long de la journée : stress, pollution, poussières, froid…Elle est mise à mal et ne peut pas se réparer comme il se doit.
Syndrome prémenstruel : Comment le soulager ?

Syndrome prémenstruel : Comment le soulager ?

Le syndrome prémenstruel est un ensemble de symptômes physiques et émotionnels qui apparaissent juste avant les règles. Découvre comment soulager ton SPM !
Douleurs musculaires : quels décontractants naturels ?

Douleurs musculaires : quels décontractants naturels ?

Tu souffres de douleurs musculaires ? Découvre les solutions naturelles pour soulager tes courbatures et tes tensions et décontracter tes muscles douloureux.
Secheresse vaginale : quelles solutions ?

Secheresse vaginale : quelles solutions ?

Tu souffres d'un manque de lubrification vaginale ? La sécheresse vaginale peut être inconfortable. Découvres les solutions naturelles pour t'en débarrasser !
Tout savoir sur les douleurs musculaires

Tout savoir sur les douleurs musculaires

Les douleurs musculaires sont un phénomène courant et peut-être, en souffres-tu régulièrement. Découvres comment soulager et éviter les douleurs musculaires.
Douleurs menstruelles : Comment les apaiser ?

Douleurs menstruelles : Comment les apaiser ?

Les douleurs menstruelles peuvent perturber ta vie quotidienne. Heureusement, des astuces simples te permettent de soulager tes douleurs de règles.
Acné sur les fesses : Comment s'en débarrasser ?

Acné sur les fesses : Comment s'en débarrasser ?

Tu as des boutons sur les fesses ? Si oui, ne t’inquiètes pas, il y a des choses que tu peux faire pour les éviter et même pour t'en débarrasser. 
Courbatures : Comment les soulager?

Courbatures : Comment les soulager?

Bien que les courbatures disparaissent naturellement, certains gestes peuvent toutefois t’aider à soulager tes douleurs musculaires. 

Peau sensible : Comment bien nettoyer ton visage ?

Peau sensible : Comment bien nettoyer ton visage ?

Peau sensible ne veut pas dire que tu ne peux pas nettoyer ta peau en profondeur. Découvres comment laver ton visage sans l'agresser. 
Tout savoir sur les imperfections

Tout savoir sur les imperfections

Bien qu'elles soient sans danger pour la santé, il se peut que tu veuilles trouver des solutions afin de te débarrasser des imperfections.
Comment avoir une peau sans imperfections ?

Comment avoir une peau sans imperfections ?

Les imperfections de la peau peuvent prendre de nombreuses formes. Pour les prévenir, il est important de nettoyer ta peau, d'hydrater, de soigner et de protéger ta peau.
Comment protéger la vulve fragilisée par les règles et la grossesse ?

Comment protéger la vulve fragilisée par les règles et la grossesse ?

Tout comme la zone vaginale, la zone vulvaire peut subir des désagréments à l’approche des règles : démangeaisons, irritations, brûlures ou encore rougeurs.
Comment assainir ta peau ?

Comment assainir ta peau ?

Purifier ta peau, c’est prendre le temps de la nettoyer en profondeur au moins une fois par semaine pour assainir ta peau. Cela te permet d’éliminer les impuretés et l'excès de sébum présents dans les pores pour ne pas favoriser l’arrivée des imperfections. 
Comment fortifier tes cheveux ?

Comment fortifier tes cheveux ?

Tes cheveux sont abîmés ? Nos conseils faciles à mettre en place te permettent de réparer tes cheveux abîmés et de les fortifier pour une chevelure en bonne santé !
Comment exfolier la peau en douceur ?

Comment exfolier la peau en douceur ?

Exfolier ta peau en douceur permet de retirer les cellules mortes à la surface de ta peau et permet d'encourager le renouvellement des cellules.
Les bienfaits du sport sur la peau

Les bienfaits du sport sur la peau

Le sport permet de se sentir bien dans sa tête et bien dans son corps. Pratiquer une activité sportive a de nombreux bénéfices, à la fois sur notre corps, sur le moral mais également sur notre peau.
Problème de sébum : comment le réguler ?

Problème de sébum : comment le réguler ?

Tu as la peau grasse ? Si oui, tu n'es pas seule. La production de sébum est un processus naturel qui aide à garder notre peau en bonne santé, mais lorsqu'elle est hyperactive, elle peut entraîner des problèmes comme l'acné et les points noirs.
Problèmes de peau grasse ? Explication et solutions !

Problèmes de peau grasse ? Explication et solutions !

La peau grasse est un type de peau qui nécessite un traitement particulier. Elle touche principalement le visage et le cuir chevelu. Si tu as la peau grasse, les pores non dilatés, un excès de sébum ou une peau sensible. Cet article est pour toi.
Comment nourrir ta peau efficacement ?

Comment nourrir ta peau efficacement ?

Ta peau est le fondement de ta beauté, il est donc important de lui donner la nourriture dont elle a besoin. La plupart des gens pensent qu'ils peuvent mettre n'importe quelle lotion sur leur peau et s'en tenir là, mais ce n'est pas le cas.
La routine anti imperfections

La routine anti imperfections

Quand il s'agit de notre peau, il n'y a rien de plus frustrant que de devoir faire face à des imperfections. Qu'il s'agisse d'une éruption occasionnelle ou d'un problème persistant, se débarrasser des imperfections peut sembler être une tâche impossible. Mais ne t'inquiète pas, nous avons une solution pour toi !
La transpiration : D'où vient-elle et comment la réguler ?

La transpiration : D'où vient-elle et comment la réguler ?

Essentielle pour réguler la température de notre corps, la transpiration est un mécanisme totalement naturel et indispensable pour garder une température constante de 37°C.
Prendre soin de sa peau sans l'agresser

Prendre soin de sa peau sans l'agresser

Prendre soin de sa peau est important : c'est le plus grand organe de ton corps et c'est notre première ligne de défense contre le monde. Mais parfois, nous pouvons être trop agressifs dans notre quête d'une peau nette, et finir par l'endommager à la place.
Le Stress & la peau : Comment se protéger ?

Le Stress & la peau : Comment se protéger ?

Le stress est une réaction de notre organisme face à une agression et il a un réel impact sur notre corps et sur notre peau.

Une peau douce, sans point noir : Le guide complet !

Une peau douce, sans point noir : Le guide complet !

Qui ne veut pas avoir une peau claire et douce sans points noirs ? Ce guide complet te montrera comment y parvenir ! Nous couvrirons toutes les étapes, du nettoyage à l'exfoliation en passant par l'hydratation. 
Vulvodynie : Comment éviter les brûlures ?

Vulvodynie : Comment éviter les brûlures ?

Il n'y a pas de remède connu pour la vulvodynie, mais il existe des traitements qui peuvent aider à gérer la douleur. Voici ce que tu dois savoir sur cette affection et comment éviter les brûlures
Irritation de la vulve, comment l'éviter et la soigner ?

Irritation de la vulve, comment l'éviter et la soigner ?

L'irritation de la vulve peut être causée par une variété de choses, de l'infection aux allergies en passant par les irritants chimiques. Heureusement, il existe des moyens d'éviter et de traiter l'irritation vulvaire. 
Tout savoir des sécheresses vaginales et vulvaires

Tout savoir des sécheresses vaginales et vulvaires

Savais-tu qu'une femme sur trois souffre de sécheresse vaginale à un moment donné de sa vie ? Si tu es l'une d'entre elles, ne t'inquiète pas, tu n'es pas seule. Ce problème est étonnamment commun, mais il peut encore être difficile d'en parler. 

Tout savoir sur l'irritation intime et comment la soigner ?

Tout savoir sur l'irritation intime et comment la soigner ?

Ces inflammations créent souvent un sentiment d’inconfort chez celui ou celle qui les développe. Qu’entend-on par irritation intime ? Quelle différence existe-t-il entre irritation et infection ? Quelles sont les différentes zones d’irritation intime ? Quelles sont les causes de cette indisposition ?
L'acné hormonale pendant les règles : éviter les boutons

L'acné hormonale pendant les règles : éviter les boutons

Si tu es comme la plupart des femmes, tu connais un certain degré de poussées d'acné au moment de ton cycle menstruel. Cela est dû au fait que les hormones qui provoquent des fluctuations de tes niveaux d'œstrogène.
Coup de soleil : réparer sa peau et ses cheveux après une session plage ?

Coup de soleil : réparer sa peau et ses cheveux après une session plage ?

Nous avons tous, ou presque, déjà pu subir les méfaits du soleil. ☀️ Un coup de soleil ou encore des cheveux ultra asséchés, c’est le combo de l’été auquel on vous propose de trouver une solution aujourd’hui. 😉
Soigner naturellement l'acné hormonale

Soigner naturellement l'acné hormonale

L'acné hormonale est une infection frustrante qui peut être difficile à traiter. Cependant, il existe certaines options naturelles qui peuvent aider à améliorer ta situation. 
Tout savoir sur l'acné hormonale

Tout savoir sur l'acné hormonale

À l’approche de la puberté chez la jeune femme comme chez le jeune homme, les hormones subissent de nombreux changements.
Les pores dilatés : comment les resserrer ?

Les pores dilatés : comment les resserrer ?

Les pores sont nécessaires pour éliminer la sueur et libérer du sébum sur la peau pour la protéger.
L'acné du corps, comment s'en débarasser ?

L'acné du corps, comment s'en débarasser ?

Pour certains, l’acné se manifeste aussi sur le corps et cela peut devenir un vrai complexe et un calvaire au quotidien.
Teint terne : Comment retrouver une peau éclatante ?

Teint terne : Comment retrouver une peau éclatante ?

Le manque de sommeil, le stress, le vieillissement cutané ou encore la pollution, les facteurs d’une mauvaise mine peuvent être multiples….
Confort intime : 8 conseils pour en prendre soin

Confort intime : 8 conseils pour en prendre soin

Si le confort intime est encore un sujet tabou, il concerne pourtant près de la moitié de la population mondiale…

 

Le Bacné

Le Bacné

Pour certains, l’acné se manifeste aussi dans le dos et cela peut devenir un vrai complexe et un calvaire au quotidien. C’est ce qu’on appelle le « bacné ».
Effet bonne mine : comment donner de l'éclat à son visage ?

Effet bonne mine : comment donner de l'éclat à son visage ?

Teint brouillé, grise mine, traits fatigués, peau terne… Pas de doute, ton visage a bien besoin d’un bon coup de glow pour retrouver tout son éclat. Quelques astuces pour un effet bonne mine garantie, comme après un week-end au bord de la mer !
Comment hydrater sa vulve avec des soins naturels ?

Comment hydrater sa vulve avec des soins naturels ?

Pour lutter contre la sécheresse vulvaire et l’inconfort qui en résulte, il peut être nécessaire d’hydrater sa vulve quotidiennement. Et avec des soins 100% naturels, c’est encore mieux !
Comment réparer les cheveux abîmés ?

Comment réparer les cheveux abîmés ?

Produits inadaptés, décolorations, fer à lisser, sèche-cheveux, exposition au soleil, fumée de cigarette, stress, pollution, ou démêlage trop énergique…
Cheveux ternes et calcaire : Quelle solution pour retrouver leur brillance ?

Cheveux ternes et calcaire : Quelle solution pour retrouver leur brillance ?

Le calcaire, quel enfer pour la fibre capillaire ! Présent dans l’eau de notre douche ou de notre bain, le calcaire est parfois fortement dosé à cause d’une accumulation dans les canalisations. 

Comment éviter d’avoir le visage rouge après le sport ?

Comment éviter d’avoir le visage rouge après le sport ?

Être rouge comme une tomate après le sport, c’est plutôt habituel ! 🍅🍅 D’accord, mais pourquoi ?? 🧐
Flore vaginale : Comment en prendre soin ?

Flore vaginale : Comment en prendre soin ?

On ne le dira jamais assez, mais tout est question d’équilibre ! Et celui de la flore vaginale est particulièrement fragile 🥺
Vulve irritée après un rapport sexuel : comment l'éviter ?

Vulve irritée après un rapport sexuel : comment l'éviter ?

Si les rapports sexuels sont censés être source de plaisir, ce n’est pas le cas pour tout le monde… Certaines souffrent d’inconfort, d’irritation, voire même de sensation de brûlures.
Les huiles essentielles : pourquoi les choisir en cosmétique ?

Les huiles essentielles : pourquoi les choisir en cosmétique ?

Extraites par distillation, macération ou encore par pression à froid, à partir de racines, de feuilles, d’écorce ou tout autre partie d’une plante, elles apportent un très large panel de bénéfices pour le corps et l’esprit.
Prendre soin de sa vulve

Prendre soin de sa vulve

Si le confort intime est encore un sujet tabou, il concerne pourtant près de la moitié de la population mondiale…Alors on le dit haut et fort : prenons soin de nos vulves !

Les effets du stress sur notre peau : comment les combattre ?

Les effets du stress sur notre peau : comment les combattre ?

Les conséquences du stress sur la peau (qu’il soit par épisode ou chronique) peuvent être nombreuses : perte d’éclat, traits de fatigue, rides, boutons, rougeurs ou encore cernes.
Comment agir efficacement mais sans risque sur la transpiration?

Comment agir efficacement mais sans risque sur la transpiration?

La transpiration est indispensable pour réguler la température de notre corps. La production de sueur permet d’humidifier la surface de la peau, ce qui permet d’abaisser la température corporelle.
Sécheresse vulvaire : comment hydrater la vulve ?

Sécheresse vulvaire : comment hydrater la vulve ?

La sécheresse vulvaire comme la sécheresse vaginale, est plus commune qu'on ne le croit. Elle se caractérise par des démangeaisons intimes, de l'inconfort quotidien et parfois même, des douleurs lors des rapports sexuels. Alors comment hydrater la vulve ?

Pourquoi ai-je les tétons et les seins sensibles ?

Pourquoi ai-je les tétons et les seins sensibles ?

Période prémenstruelle, grossesse... Les changements hormonaux peuvent rendre vos seins plus sensibles. Comment cela s'explique ?
Probiotiques et prébiotiques, à quoi ça sert ?

Probiotiques et prébiotiques, à quoi ça sert ?

On entend beaucoup parler de probiotiques, de prébiotiques et de leurs effets bénéfiques sur la santé… S’ils sont étroitement liés, il faut malgré tout les différencier pour bien les comprendre et envisager leurs utilisations.
Pourquoi les seins ont-ils besoin d’un soin spécifique ?

Pourquoi les seins ont-ils besoin d’un soin spécifique ?

Appliquer un soin spécifique qui permet de nourrir mais aussi de tonifier et de lisser la peau des seins participera à la retendre et à la raffermir, pour sublimer notre galbe naturel.

Routines

Nos petits tips pour t’aider à prendre soin de toi au quotidien
CHEVEUX TERNES ET ABIMÉS : COMMENT RETROUVER DES CHEVEUX SAINS ?

CHEVEUX TERNES ET ABIMÉS : COMMENT RETROUVER DES CHEVEUX SAINS ?

Pour retrouver un cheveu sain, il faut d’abord se pencher sur les raisons d’un cheveu abimé et terne. Les responsables ? le calcaire, la pollution, le soleil ou encore l’eau de mer et le sel.
J'ai la peau qui brille : comment faire ?

J'ai la peau qui brille : comment faire ?

Une peau grasse, des brillances sur la zone T du visage et en particulier l’été, peuvent être facilement atténuées avec une routine adaptée.
Comment protéger sa peau de la pollution ?

Comment protéger sa peau de la pollution ?

La pollution affecte plus de 90% de la population. Elle induit sur la peau un stress oxydatif, c’est à dire une surproduction de radicaux libres.
Comment prendre soin de sa peau à l'arrivée des beaux jours ?

Comment prendre soin de sa peau à l'arrivée des beaux jours ?

Au début du printemps la peau doit s’adapter aux variations de températures, de taux d’humidité et d’ensoleillement.
Les bouleversements hormonaux

Les bouleversements hormonaux

Les bouleversements hormonaux peuvent survenir tout au long de notre vie et se manifester sous plusieurs aspects
Teint terne : Comment retrouver une peau éclatante ?

Teint terne : Comment retrouver une peau éclatante ?

Le manque de sommeil, le stress, le vieillissement cutané ou encore la pollution, les facteurs d’une mauvaise mine peuvent être multiples….
Transition clean pour les cheveux : comment s'y prendre ?

Transition clean pour les cheveux : comment s'y prendre ?

Nouvelle année rime avec bonnes résolutions. En Voici 6 pour mieux prendre soin de ses cheveux.
Comment bien nettoyer sa peau acnéique ?

Comment bien nettoyer sa peau acnéique ?

Avoir une routine de soins adaptée peut aider les peaux acnéiques à réduire les imperfections comme les boutons ou points noirs.
Bien traiter sa peau pendant les règles ?

Bien traiter sa peau pendant les règles ?

Le cycle menstruel a des effets sur notre peau : manque d’hydratation pour la peau et une sensibilité accrue. Il est très important d'apporter à sa peau le soin adapté.

Clean Beauty

C’est quoi une cosmétique clean ? Comment consommer des produits bons pour la peau ? On te dit tout !
Il y a quoi dans Sea ya beach ?

Il y a quoi dans Sea ya beach ?

Souvent boudée, une liste INCI révèle pourtant tout ce que contient un produit cosmétique, elle est donc super importante !
Il y a quoi dans Dot is not an option ?

Il y a quoi dans Dot is not an option ?

On décrypte ensemble la liste INCI de Dot is not an option, notre pâte double action anti points noirs.
Il y a quoi dans South Beauty ?

Il y a quoi dans South Beauty ?

On décrypte ensemble la liste INCI de South beauty, notre soin intime apaisant et protecteur.
Décrypter la liste INCI de I'm a survivor

Décrypter la liste INCI de I'm a survivor

Pour déchiffrer une liste INCI, obligatoire sur tous les produits cosmétiques, il faut avant tout comprendre comment elle se compose
South Beauty, notre soin intime 100/100 sur YUKA ✅

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South Beauty, notre soin intime apaisant et protecteur co-créé avec @mydearvagina est un soin 100 % clean et 99% naturel qui respecte les besoins essentiels des vulves.
Rush hour une formule composée de 98% d'ingrédients naturels

Rush hour une formule composée de 98% d'ingrédients naturels

Une formule naturelle qu'on a mis 2 ans à formuler pour vous assurer efficacement des aisselles douces et une transpiration régulée !
Probiotiques et prébiotiques, à quoi ça sert ?

Probiotiques et prébiotiques, à quoi ça sert ?

On entend beaucoup parler de probiotiques, de prébiotiques et de leurs effets bénéfiques sur la santé… S’ils sont étroitement liés, il faut malgré tout les différencier pour bien les comprendre et envisager leurs utilisations.
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