Tips, Astuces et Conseils Cosmétiques par Nidé.co

Carnet de Beauté

Tu te poses des questions ? On y répond ! Découvre les conseils cosmétiques pensés pour accompagner ton quotidien.

Consultation beauté

Les questions beauté qui trouvent enfin leur réponse.

Coup de soleil : comment réparer sa peau ?

L’été rime souvent avec une exposition prolongée au soleil. L’indice d’UV étant plus élevé durant cette saison, c’est l’occasion de rappeler de bien se protéger la peau pour éviter les coups de soleil.

Kératose pilaire : comment la traiter ?

Peau de poulet, peau de fraise, papier de verre… La kératose pilaire prend plusieurs noms mais sa cause est unique.

En été, vulve irritée : Comment soulager ?

Avec l’arrivée de l’été et la hausse de température certaines d’entre nous sont plus susceptibles de voir arriver des irritations et des mycoses de la zone intime.

J'ai les jambes lourdes : Que faire ?

Le phénomène de jambes lourdes est associé à une insuffisance veineuse.

Je suis rouge, je brille : Que faire ?

L’été ou après un coup de chaud, on constate souvent que la peau du visage brille et c’est loin d’être agréable.

C'est l'été : Comment réparer sa peau et ses cheveux ?

Qui dit été, dit vacances, plages, soleil... ☀️C'est le CQFD de l’été ☀️

Mais c'est aussi synonyme de coups de soleil et de cheveux desséchés !

Cheveux et hormones : c'est quoi le lien ?

Les hormones, dès l’adolescence et tout au long de notre vie d’adulte, ont un impact direct sur la qualité de notre peau. Mais qu’en est-il pour nos cheveux ?

Points noirs, pores dilatés, imperfections du visage : Comment s'en débarrasser ?

Stop aux idées reçues : eh non, les points noirs ne sont pas réservés uniquement aux ados !

Sensibilité et irritations : Comment prendre soin de son cuir chevelu ?

Tout comme la peau de notre visage, notre cuir chevelu subit, lui aussi, de nombreuses agressions extérieures sources de sensibilité, de démangeaisons et de tiraillements, parfois allant jusqu’à accélérer la chute du cheveu.

L'endométriose : Qu'est ce que c'est ?

Lorsque notre endomètre (tissu qui tapisse l’utérus et s’épaissit lors du cycle) se désagrège, et provoque des saignements (les règles), une partie migre et se disperse dans l’abdomen.

Tout savoir sur les douleurs menstruelles

Tu as du mal à gérer tes douleurs menstruelles ? Découvre quelles sont les causes de tes douleurs et surtout comment les soulager naturellement !

« La nuit, moi, je dors ! » Oui, mais pas notre peau !

La nuit rime généralement avec repos, mais pas pour notre peau ! Eh oui, pendant notre sommeil, les cellules, elles, s’activent et se régénèrent.

Douleurs menstruelles : Comment soulager le mal de ventre ?

Maux de ventre, nausées ou vomissements font parties des douleurs menstruelles. Découvre comment les soulager naturellement et rapidement dans cet article !

Ce qui étouffe la peau : Comment se débarrasser de toutes les impuretés ?

Malgré notre application à la protéger, la peau subit des agressions tout au long de la journée : stress, pollution, poussières, froid…Elle est mise à mal et ne peut pas se réparer comme il se doit.

Syndrome prémenstruel : Comment le soulager ?

Le syndrome prémenstruel est un ensemble de symptômes physiques et émotionnels qui apparaissent juste avant les règles. Découvre comment soulager ton SPM !

Douleurs musculaires : quels décontractants naturels ?

Tu souffres de douleurs musculaires ? Découvre les solutions naturelles pour soulager tes courbatures et tes tensions et décontracter tes muscles douloureux.

Secheresse vaginale : quelles solutions ?

Tu souffres d'un manque de lubrification vaginale ? La sécheresse vaginale peut être inconfortable. Découvres les solutions naturelles pour t'en débarrasser !

Tout savoir sur les douleurs musculaires

Les douleurs musculaires sont un phénomène courant et peut-être, en souffres-tu régulièrement. Découvres comment soulager et éviter les douleurs musculaires.

Douleurs menstruelles : Comment les apaiser ?

Les douleurs menstruelles peuvent perturber ta vie quotidienne. Heureusement, des astuces simples te permettent de soulager tes douleurs de règles.

Acné sur les fesses : Comment s'en débarrasser ?

Tu as des boutons sur les fesses ? Si oui, ne t’inquiètes pas, il y a des choses que tu peux faire pour les éviter et même pour t'en débarrasser.

Courbatures : Comment les soulager?

Bien que les courbatures disparaissent naturellement, certains gestes peuvent toutefois t’aider à soulager tes douleurs musculaires.

Peau sensible : Comment bien nettoyer ton visage ?

Peau sensible ne veut pas dire que tu ne peux pas nettoyer ta peau en profondeur. Découvres comment laver ton visage sans l'agresser.

Tout savoir sur les imperfections

Bien qu'elles soient sans danger pour la santé, il se peut que tu veuilles trouver des solutions afin de te débarrasser des imperfections.

Comment avoir une peau sans imperfections ?

Les imperfections de la peau peuvent prendre de nombreuses formes. Pour les prévenir, il est important de nettoyer ta peau, d'hydrater, de soigner et de protéger ta peau.

Comment protéger la vulve fragilisée par les règles et la grossesse ?

Tout comme la zone vaginale, la zone vulvaire peut subir des désagréments à l’approche des règles : démangeaisons, irritations, brûlures ou encore rougeurs.

Comment assainir ta peau ?

Purifier ta peau, c’est prendre le temps de la nettoyer en profondeur au moins une fois par semaine pour assainir ta peau. Cela te permet d’éliminer les impuretés et l'excès de sébum présents dans les pores pour ne pas favoriser l’arrivée des imperfections.

Comment fortifier tes cheveux ?

Tes cheveux sont abîmés ? Nos conseils faciles à mettre en place te permettent de réparer tes cheveux abîmés et de les fortifier pour une chevelure en bonne santé !

Comment exfolier la peau en douceur ?

Exfolier ta peau en douceur permet de retirer les cellules mortes à la surface de ta peau et permet d'encourager le renouvellement des cellules.

Les bienfaits du sport sur la peau

Le sport permet de se sentir bien dans sa tête et bien dans son corps. Pratiquer une activité sportive a de nombreux bénéfices, à la fois sur notre corps, sur le moral mais également sur notre peau.

Problème de sébum : comment le réguler ?

Tu as la peau grasse ? Si oui, tu n'es pas seule. La production de sébum est un processus naturel qui aide à garder notre peau en bonne santé, mais lorsqu'elle est hyperactive, elle peut entraîner des problèmes comme l'acné et les points noirs.

Problèmes de peau grasse ? Explication et solutions !

La peau grasse est un type de peau qui nécessite un traitement particulier. Elle touche principalement le visage et le cuir chevelu. Si tu as la peau grasse, les pores non dilatés, un excès de sébum ou une peau sensible. Cet article est pour toi.

Comment nourrir ta peau efficacement ?

Ta peau est le fondement de ta beauté, il est donc important de lui donner la nourriture dont elle a besoin. La plupart des gens pensent qu'ils peuvent mettre n'importe quelle lotion sur leur peau et s'en tenir là, mais ce n'est pas le cas.

La routine anti imperfections

Quand il s'agit de notre peau, il n'y a rien de plus frustrant que de devoir faire face à des imperfections. Qu'il s'agisse d'une éruption occasionnelle ou d'un problème persistant, se débarrasser des imperfections peut sembler être une tâche impossible. Mais ne t'inquiète pas, nous avons une solution pour toi !

La transpiration : D'où vient-elle et comment la réguler ?

Essentielle pour réguler la température de notre corps, la transpiration est un mécanisme totalement naturel et indispensable pour garder une température constante de 37°C.

Prendre soin de sa peau sans l'agresser

Prendre soin de sa peau est important : c'est le plus grand organe de ton corps et c'est notre première ligne de défense contre le monde. Mais parfois, nous pouvons être trop agressifs dans notre quête d'une peau nette, et finir par l'endommager à la place.

Le Stress & la peau : Comment se protéger ?

Le stress est une réaction de notre organisme face à une agression et il a un réel impact sur notre corps et sur notre peau.

Une peau douce, sans point noir : Le guide complet !

Qui ne veut pas avoir une peau claire et douce sans points noirs ? Ce guide complet te montrera comment y parvenir ! Nous couvrirons toutes les étapes, du nettoyage à l'exfoliation en passant par l'hydratation.

Vulvodynie : Comment éviter les brûlures ?

Il n'y a pas de remède connu pour la vulvodynie, mais il existe des traitements qui peuvent aider à gérer la douleur. Voici ce que tu dois savoir sur cette affection et comment éviter les brûlures

Irritation de la vulve, comment l'éviter et la soigner ?

L'irritation de la vulve peut être causée par une variété de choses, de l'infection aux allergies en passant par les irritants chimiques. Heureusement, il existe des moyens d'éviter et de traiter l'irritation vulvaire.

Tout savoir des sécheresses vaginales et vulvaires

Savais-tu qu'une femme sur trois souffre de sécheresse vaginale à un moment donné de sa vie ? Si tu es l'une d'entre elles, ne t'inquiète pas, tu n'es pas seule. Ce problème est étonnamment commun, mais il peut encore être difficile d'en parler.

Tout savoir sur l'irritation intime et comment la soigner ?

Ces inflammations créent souvent un sentiment d’inconfort chez celui ou celle qui les développe. Qu’entend-on par irritation intime ? Quelle différence existe-t-il entre irritation et infection ? Quelles sont les différentes zones d’irritation intime ? Quelles sont les causes de cette indisposition ?

L'acné hormonale pendant les règles : éviter les boutons

Si tu es comme la plupart des femmes, tu connais un certain degré de poussées d'acné au moment de ton cycle menstruel. Cela est dû au fait que les hormones qui provoquent des fluctuations de tes niveaux d'œstrogène.

Coup de soleil : réparer sa peau et ses cheveux après une session plage ?

Nous avons tous, ou presque, déjà pu subir les méfaits du soleil. ☀️ Un coup de soleil ou encore des cheveux ultra asséchés, c’est le combo de l’été auquel on vous propose de trouver une solution aujourd’hui. 😉

Soigner naturellement l'acné hormonale

L'acné hormonale est une infection frustrante qui peut être difficile à traiter. Cependant, il existe certaines options naturelles qui peuvent aider à améliorer ta situation.

Tout savoir sur l'acné hormonale

À l’approche de la puberté chez la jeune femme comme chez le jeune homme, les hormones subissent de nombreux changements.

Les pores dilatés : comment les resserrer ?

Les pores sont nécessaires pour éliminer la sueur et libérer du sébum sur la peau pour la protéger.

L'acné du corps, comment s'en débarasser ?

Pour certains, l’acné se manifeste aussi sur le corps et cela peut devenir un vrai complexe et un calvaire au quotidien.

Teint terne : Comment retrouver une peau éclatante ?

Le manque de sommeil, le stress, le vieillissement cutané ou encore la pollution, les facteurs d’une mauvaise mine peuvent être multiples….

Confort intime : 8 conseils pour en prendre soin

Si le confort intime est encore un sujet tabou, il concerne pourtant près de la moitié de la population mondiale…

Le Bacné

Pour certains, l’acné se manifeste aussi dans le dos et cela peut devenir un vrai complexe et un calvaire au quotidien. C’est ce qu’on appelle le « bacné ».

Effet bonne mine : comment donner de l'éclat à son visage ?

Teint brouillé, grise mine, traits fatigués, peau terne… Pas de doute, ton visage a bien besoin d’un bon coup de glow pour retrouver tout son éclat. Quelques astuces pour un effet bonne mine garantie, comme après un week-end au bord de la mer !

Comment hydrater sa vulve avec des soins naturels ?

Pour lutter contre la sécheresse vulvaire et l’inconfort qui en résulte, il peut être nécessaire d’hydrater sa vulve quotidiennement. Et avec des soins 100% naturels, c’est encore mieux !

Comment réparer les cheveux abîmés ?

Produits inadaptés, décolorations, fer à lisser, sèche-cheveux, exposition au soleil, fumée de cigarette, stress, pollution, ou démêlage trop énergique…

Cheveux ternes et calcaire : Quelle solution pour retrouver leur brillance ?

Le calcaire, quel enfer pour la fibre capillaire ! Présent dans l’eau de notre douche ou de notre bain, le calcaire est parfois fortement dosé à cause d’une accumulation dans les canalisations.

Comment éviter d’avoir le visage rouge après le sport ?

Être rouge comme une tomate après le sport, c’est plutôt habituel ! 🍅🍅 D’accord, mais pourquoi ?? 🧐

Flore vaginale : Comment en prendre soin ?

On ne le dira jamais assez, mais tout est question d’équilibre ! Et celui de la flore vaginale est particulièrement fragile 🥺

Vulve irritée après un rapport sexuel : comment l'éviter ?

Si les rapports sexuels sont censés être source de plaisir, ce n’est pas le cas pour tout le monde… Certaines souffrent d’inconfort, d’irritation, voire même de sensation de brûlures.

Les huiles essentielles : pourquoi les choisir en cosmétique ?

Extraites par distillation, macération ou encore par pression à froid, à partir de racines, de feuilles, d’écorce ou tout autre partie d’une plante, elles apportent un très large panel de bénéfices pour le corps et l’esprit.

Prendre soin de sa vulve

Si le confort intime est encore un sujet tabou, il concerne pourtant près de la moitié de la population mondiale…Alors on le dit haut et fort : prenons soin de nos vulves !

Les effets du stress sur notre peau : comment les combattre ?

Les conséquences du stress sur la peau (qu’il soit par épisode ou chronique) peuvent être nombreuses : perte d’éclat, traits de fatigue, rides, boutons, rougeurs ou encore cernes.

Comment agir efficacement mais sans risque sur la transpiration?

La transpiration est indispensable pour réguler la température de notre corps. La production de sueur permet d’humidifier la surface de la peau, ce qui permet d’abaisser la température corporelle.

Sécheresse vulvaire : comment hydrater la vulve ?

La sécheresse vulvaire comme la sécheresse vaginale, est plus commune qu'on ne le croit. Elle se caractérise par des démangeaisons intimes, de l'inconfort quotidien et parfois même, des douleurs lors des rapports sexuels. Alors comment hydrater la vulve ?