Découvre les conseils cosmétiques pensés pour accompagner ton quotidien.
Carnet de Beauté
Tu te poses des questions ? On y répond ! Découvre les conseils cosmétiques pensés pour accompagner ton quotidien.
Consultation beauté
![Pourquoi exfolier son cuir chevelu ?](http://nideco.fr/cdn/shop/articles/1_25e1417d-46b7-4629-9691-5c2bdfdd776d_{width}x.jpg?v=1721745683)
Pourquoi exfolier son cuir chevelu ?
![Comment contrer les effets de l'alcool sur la peau ?](http://nideco.fr/cdn/shop/articles/Alcool_{width}x.jpg?v=1720100021)
Comment contrer les effets de l'alcool sur la peau ?
Que celui qui n’a jamais passé un lendemain de soirée à se dire « MAIS POURQUOI ?! » jette la première pierre !
![Comment venir à bout des irritations liées aux frottements ?](http://nideco.fr/cdn/shop/articles/MicrosoftTeams-image_{width}x.jpg?v=1719472859)
Comment venir à bout des irritations liées aux frottements ?
![Spray, roll on, stick ... Quel Déodorant choisir ?](http://nideco.fr/cdn/shop/articles/NIDECO-IGPOST-140524-01_{width}x.jpg?v=1716465639)
Spray, roll on, stick ... Quel Déodorant choisir ?
Été comme hiver, le déodorant fait partie de nos indispensables. Qu’il soit en spray, en bille, en stick ou encore en crème, on attend de lui qu’il soit efficace contre les mauvaises odeurs et l’excès de transpiration.
![Cheveux bouclés : les ingrédients à éviter](http://nideco.fr/cdn/shop/articles/1_7d2e9628-c325-4bf9-a19b-a9060a1e64af_{width}x.jpg?v=1714119699)
Cheveux bouclés : les ingrédients à éviter
Les cheveux bouclés ont des besoins bien spécifiques (« Coucou, t’as 45 minutes devant toi ? Faut juste que je me démêle les cheveux ! »). Se tourner vers des cosmétiques facilitatrices du quotidien devient vite pour certain.es un réflexe naturel. Pour autant, attention à ne pas en oublier de vérifier la composition des produits (qui, elle, n’a rien de naturel) !
![Cheveux bouclés : Comment en prendre soin ?](http://nideco.fr/cdn/shop/articles/1_206311e6-2b62-4a9f-a69e-af6491536ddf_{width}x.jpg?v=1711709504)
Cheveux bouclés : Comment en prendre soin ?
Le cheveu bouclé est plus poreux par nature. Cela signifie que ses écailles sont ouvertes, rendant le cheveu moins hermétique à l’humidité.
![Douleur aux tétons : d’où ça vient ?](http://nideco.fr/cdn/shop/articles/Que_les_femmes_enceintes_faux_{width}x.jpg?v=1710412485)
Douleur aux tétons : d’où ça vient ?
Certaines et certains d’entre nous ont déjà eu cette sensation ultra désagréable, voire carrément douloureuse : le mal aux tétons. Pas de panique, il existe une solution simple comme bonjour pour y remédier !
![Comment protéger sa peau du stress ?](http://nideco.fr/cdn/shop/articles/EXPERT_STRESS_ET_PEAU_1_{width}x.jpg?v=1705916764)
Comment protéger sa peau du stress ?
![Comment retrouver une peau éclatante ?](http://nideco.fr/cdn/shop/articles/PEAU_ECLATANTE_1_{width}x.jpg?v=1703087202)
Comment retrouver une peau éclatante ?
![Comment prendre soin de sa peau sensibilisée en hiver ?](http://nideco.fr/cdn/shop/articles/EXPERT_FROID_1_{width}x.jpg?v=1703074246)
Comment prendre soin de sa peau sensibilisée en hiver ?
![Masser son corps : Pourquoi c'est si important ?](http://nideco.fr/cdn/shop/articles/1_f990b930-76c6-4a42-a0f7-bbedacbfeded_{width}x.jpg?v=1702379041)
Masser son corps : Pourquoi c'est si important ?
![Pollution et Peau : quels sont les impacts ?](http://nideco.fr/cdn/shop/articles/cf38bfdc-a713-4b61-acf4-cd9de77badb1_{width}x.jpg?v=1702378772)
Pollution et Peau : quels sont les impacts ?
![Coup de soleil : comment réparer sa peau ?](http://nideco.fr/cdn/shop/articles/3dd453ab-c8ec-412a-99bd-2a1201e04615_{width}x.jpg?v=1690988590)
Coup de soleil : comment réparer sa peau ?
L’été rime souvent avec une exposition prolongée au soleil. L’indice d’UV étant plus élevé durant cette saison, c’est l’occasion de rappeler de bien se protéger la peau pour éviter les coups de soleil.
![Kératose pilaire : comment la traiter ?](http://nideco.fr/cdn/shop/articles/8d160c50-d659-46bb-8d28-e56e841b6057_{width}x.jpg?v=1690988131)
Kératose pilaire : comment la traiter ?
![En été, vulve irritée : Comment soulager ?](http://nideco.fr/cdn/shop/articles/EXPERT_VULVE_MAILLOT_{width}x.jpg?v=1690473638)
En été, vulve irritée : Comment soulager ?
![J'ai les jambes lourdes : Que faire ?](http://nideco.fr/cdn/shop/articles/EXPERT_LEG_{width}x.jpg?v=1690472280)
J'ai les jambes lourdes : Que faire ?
Le phénomène de jambes lourdes est associé à une insuffisance veineuse.
![Je suis rouge, je brille : Que faire ?](http://nideco.fr/cdn/shop/articles/ROUGE_TOMATE_1_{width}x.jpg?v=1690372002)
Je suis rouge, je brille : Que faire ?
![C'est l'été : Comment réparer sa peau et ses cheveux ?](http://nideco.fr/cdn/shop/articles/EXPERT_cheveux_et_peau_1_2ccff998-8c62-47cc-9350-021f9f639368_{width}x.jpg?v=1687363368)
C'est l'été : Comment réparer sa peau et ses cheveux ?
Mais c'est aussi synonyme de coups de soleil et de cheveux desséchés !
![Cheveux et hormones : c'est quoi le lien ?](http://nideco.fr/cdn/shop/articles/eacb10da-4366-45ab-9c6a-61e336255bfc_{width}x.jpg?v=1685435278)
Cheveux et hormones : c'est quoi le lien ?
![Points noirs, pores dilatés, imperfections du visage : Comment s'en débarrasser ?](http://nideco.fr/cdn/shop/articles/Imperfections_{width}x.jpg?v=1683880167)
Points noirs, pores dilatés, imperfections du visage : Comment s'en débarrasser ?
![Sensibilité et irritations : Comment prendre soin de son cuir chevelu ?](http://nideco.fr/cdn/shop/articles/CUIR_CHEVELU_{width}x.jpg?v=1679655341)
Sensibilité et irritations : Comment prendre soin de son cuir chevelu ?
![L'endométriose : Qu'est ce que c'est ?](http://nideco.fr/cdn/shop/articles/68582033-aa5d-4266-83ef-c6e4f7ff3550_{width}x.jpg?v=1677059664)
L'endométriose : Qu'est ce que c'est ?
![Tout savoir sur les douleurs menstruelles](http://nideco.fr/cdn/shop/articles/Nideco_2_{width}x.jpg?v=1674468392)
Tout savoir sur les douleurs menstruelles
![« La nuit, moi, je dors ! » Oui, mais pas notre peau !](http://nideco.fr/cdn/shop/articles/LA_NUIT_{width}x.jpg?v=1674234427)
« La nuit, moi, je dors ! » Oui, mais pas notre peau !
![Douleurs menstruelles : Comment soulager le mal de ventre ?](http://nideco.fr/cdn/shop/articles/Nideco_1_6f1840ba-3326-4d92-8be5-11f21802a7f9_{width}x.jpg?v=1674053799)
Douleurs menstruelles : Comment soulager le mal de ventre ?
![Ce qui étouffe la peau : Comment se débarrasser de toutes les impuretés ?](http://nideco.fr/cdn/shop/articles/bccb55e6-bc09-4dcb-943f-1302b314f7a1_{width}x.jpg?v=1673862106)
Ce qui étouffe la peau : Comment se débarrasser de toutes les impuretés ?
![Syndrome prémenstruel : Comment le soulager ?](http://nideco.fr/cdn/shop/articles/Nideco_8101bfd6-9e9e-4224-94d9-aabe43f50f28_{width}x.jpg?v=1673443350)
Syndrome prémenstruel : Comment le soulager ?
![Douleurs musculaires : quels décontractants naturels ?](http://nideco.fr/cdn/shop/articles/Nideco_1906539e-2267-420a-ae8f-c4bec740563a_{width}x.jpg?v=1672927433)
Douleurs musculaires : quels décontractants naturels ?
![Secheresse vaginale : quelles solutions ?](http://nideco.fr/cdn/shop/articles/Nideco_1_{width}x.jpg?v=1672846439)
Secheresse vaginale : quelles solutions ?
![Tout savoir sur les douleurs musculaires](http://nideco.fr/cdn/shop/articles/Nideco_{width}x.jpg?v=1671718786)
Tout savoir sur les douleurs musculaires
![Douleurs menstruelles : Comment les apaiser ?](http://nideco.fr/cdn/shop/articles/Nideco_4_{width}x.png?v=1671530153)
Douleurs menstruelles : Comment les apaiser ?
![Acné sur les fesses : Comment s'en débarrasser ?](http://nideco.fr/cdn/shop/articles/Nideco_3_{width}x.png?v=1670423073)
Acné sur les fesses : Comment s'en débarrasser ?
![Courbatures : Comment les soulager?](http://nideco.fr/cdn/shop/articles/Nideco_2_{width}x.png?v=1670341413)
Courbatures : Comment les soulager?
Bien que les courbatures disparaissent naturellement, certains gestes peuvent toutefois t’aider à soulager tes douleurs musculaires.
![Peau sensible : Comment bien nettoyer ton visage ?](http://nideco.fr/cdn/shop/articles/Nideco_1_23df1479-454f-4c66-ba8b-fbaf62541a9d_{width}x.png?v=1669105980)
Peau sensible : Comment bien nettoyer ton visage ?
![Tout savoir sur les imperfections](http://nideco.fr/cdn/shop/articles/Nideco_7cc40918-6a1b-473c-bc7f-2f619690023d_{width}x.png?v=1668703199)
Tout savoir sur les imperfections
![Comment avoir une peau sans imperfections ?](http://nideco.fr/cdn/shop/articles/Nideco_{width}x.png?v=1667896126)
Comment avoir une peau sans imperfections ?
![Comment protéger la vulve fragilisée par les règles et la grossesse ?](http://nideco.fr/cdn/shop/articles/NIDECO-1111-post-VULVE_{width}x.jpg?v=1668073772)
Comment protéger la vulve fragilisée par les règles et la grossesse ?
![Comment assainir ta peau ?](http://nideco.fr/cdn/shop/articles/Nideco_1_{width}x.png?v=1668008159)
Comment assainir ta peau ?
![Comment fortifier tes cheveux ?](http://nideco.fr/cdn/shop/articles/Sans_titre_1_{width}x.png?v=1666876191)
Comment fortifier tes cheveux ?
![Comment exfolier la peau en douceur ?](http://nideco.fr/cdn/shop/articles/Nideco_exfolier_gommage_peau_{width}x.png?v=1666793216)
Comment exfolier la peau en douceur ?
![Les bienfaits du sport sur la peau](http://nideco.fr/cdn/shop/articles/le_sport_et_la_peau_{width}x.jpg?v=1666279897)
Les bienfaits du sport sur la peau
![Problème de sébum : comment le réguler ?](http://nideco.fr/cdn/shop/articles/Reguler_sebum_1_{width}x.png?v=1666186000)
Problème de sébum : comment le réguler ?
![Problèmes de peau grasse ? Explication et solutions !](http://nideco.fr/cdn/shop/articles/Probleme_peau_grasse_{width}x.png?v=1665585606)
Problèmes de peau grasse ? Explication et solutions !
![Comment nourrir ta peau efficacement ?](http://nideco.fr/cdn/shop/articles/Nourrir_ta_peau_efficacement_{width}x.png?v=1665494321)
Comment nourrir ta peau efficacement ?
![La routine anti imperfections](http://nideco.fr/cdn/shop/articles/Prendre_soin_de_sa_peau_sans_l_agresser_9bc66b93-4c74-47ac-94b1-d2719c5a03fb_{width}x.png?v=1664975208)
La routine anti imperfections
![La transpiration : D'où vient-elle et comment la réguler ?](http://nideco.fr/cdn/shop/articles/transpi_{width}x.jpg?v=1721640006)
La transpiration : D'où vient-elle et comment la réguler ?
![Prendre soin de sa peau sans l'agresser](http://nideco.fr/cdn/shop/articles/Prendre_soin_de_sa_peau_sans_l_agresser_{width}x.png?v=1664288616)
Prendre soin de sa peau sans l'agresser
![Le Stress & la peau : Comment se protéger ?](http://nideco.fr/cdn/shop/articles/Stress_{width}x.jpg?v=1663749731)
Le Stress & la peau : Comment se protéger ?
Le stress est une réaction de notre organisme face à une agression et il a un réel impact sur notre corps et sur notre peau.
![Une peau douce, sans point noir : Le guide complet !](http://nideco.fr/cdn/shop/articles/Peau_douce_sans_points_noirs_{width}x.webp?v=1663076892)
Une peau douce, sans point noir : Le guide complet !
![Vulvodynie : Comment éviter les brûlures ?](http://nideco.fr/cdn/shop/articles/Vulvodynie_{width}x.webp?v=1662475195)
Vulvodynie : Comment éviter les brûlures ?
![Irritation de la vulve, comment l'éviter et la soigner ?](http://nideco.fr/cdn/shop/articles/Irritation_de_la_vulve_{width}x.webp?v=1661345442)
Irritation de la vulve, comment l'éviter et la soigner ?
![Tout savoir des sécheresses vaginales et vulvaires](http://nideco.fr/cdn/shop/articles/Secheresse_vaginale_{width}x.webp?v=1660645367)
Tout savoir des sécheresses vaginales et vulvaires
Savais-tu qu'une femme sur trois souffre de sécheresse vaginale à un moment donné de sa vie ? Si tu es l'une d'entre elles, ne t'inquiète pas, tu n'es pas seule. Ce problème est étonnamment commun, mais il peut encore être difficile d'en parler.
![Tout savoir sur l'irritation intime et comment la soigner ?](http://nideco.fr/cdn/shop/articles/Irritation_intime_{width}x.png?v=1660139519)
Tout savoir sur l'irritation intime et comment la soigner ?
![L'acné hormonale pendant les règles : éviter les boutons](http://nideco.fr/cdn/shop/articles/Acne_avant_les_regles_{width}x.webp?v=1660041181)
L'acné hormonale pendant les règles : éviter les boutons
![Coup de soleil : réparer sa peau et ses cheveux après une session plage ?](http://nideco.fr/cdn/shop/articles/Coups_soleil_{width}x.jpg?v=1659717446)
Coup de soleil : réparer sa peau et ses cheveux après une session plage ?
![Soigner naturellement l'acné hormonale](http://nideco.fr/cdn/shop/articles/Soigner_naturellement_l_acne_hormonale_{width}x.png?v=1659449240)
Soigner naturellement l'acné hormonale
![Tout savoir sur l'acné hormonale](http://nideco.fr/cdn/shop/articles/Acne_hormonale_carre_{width}x.png?v=1659013103)
Tout savoir sur l'acné hormonale
![Les pores dilatés : comment les resserrer ?](http://nideco.fr/cdn/shop/articles/pores_dilates_{width}x.jpg?v=1655449895)
Les pores dilatés : comment les resserrer ?
![L'acné du corps, comment s'en débarasser ?](http://nideco.fr/cdn/shop/articles/7e4de548-0ddd-45f7-963e-e242cbb5641b_{width}x.jpg?v=1648052106)
L'acné du corps, comment s'en débarasser ?
![Teint terne : Comment retrouver une peau éclatante ?](http://nideco.fr/cdn/shop/articles/TEINT_TERNE_{width}x.jpg?v=1647441151)
Teint terne : Comment retrouver une peau éclatante ?
![Confort intime : 8 conseils pour en prendre soin](http://nideco.fr/cdn/shop/articles/Inspi_vulves_{width}x.jpg?v=1645198434)
Confort intime : 8 conseils pour en prendre soin
Si le confort intime est encore un sujet tabou, il concerne pourtant près de la moitié de la population mondiale…
![Le Bacné](http://nideco.fr/cdn/shop/articles/3b828fe2-5a3a-4217-8927-c47612a434bb_{width}x.jpg?v=1643623466)
Le Bacné
![Effet bonne mine : comment donner de l'éclat à son visage ?](http://nideco.fr/cdn/shop/articles/COMMENT_ILLUMINER_SON_VISAGE_{width}x.jpg?v=1643368675)
Effet bonne mine : comment donner de l'éclat à son visage ?
![Comment hydrater sa vulve avec des soins naturels ?](http://nideco.fr/cdn/shop/articles/Hydrater_sa_vulve_{width}x.jpg?v=1642763685)
Comment hydrater sa vulve avec des soins naturels ?
![Comment réparer les cheveux abîmés ?](http://nideco.fr/cdn/shop/articles/MicrosoftTeams-image_153_{width}x.jpg?v=1639680349)
Comment réparer les cheveux abîmés ?
![Cheveux ternes et calcaire : Quelle solution pour retrouver leur brillance ?](http://nideco.fr/cdn/shop/articles/calcaire-cheveux_1_{width}x.jpg?v=1637783611)
Cheveux ternes et calcaire : Quelle solution pour retrouver leur brillance ?
Le calcaire, quel enfer pour la fibre capillaire ! Présent dans l’eau de notre douche ou de notre bain, le calcaire est parfois fortement dosé à cause d’une accumulation dans les canalisations.
![Comment éviter d’avoir le visage rouge après le sport ?](http://nideco.fr/cdn/shop/articles/COMMENT_EVITER_D_ETRE_ROUGE_APRES_LE_SPORT_{width}x.jpg?v=1636393688)
Comment éviter d’avoir le visage rouge après le sport ?
![Flore vaginale : Comment en prendre soin ?](http://nideco.fr/cdn/shop/articles/Flore_vaginale_{width}x.jpg?v=1636101954)
Flore vaginale : Comment en prendre soin ?
![Vulve irritée après un rapport sexuel : comment l'éviter ?](http://nideco.fr/cdn/shop/articles/3d8a11f4-123d-4640-9f07-8475f6e73c49_{width}x.jpg?v=1635268343)
Vulve irritée après un rapport sexuel : comment l'éviter ?
![Les huiles essentielles : pourquoi les choisir en cosmétique ?](http://nideco.fr/cdn/shop/articles/15759711-0e91-49b6-9fd1-a500a00b634e_{width}x.jpg?v=1634312997)
Les huiles essentielles : pourquoi les choisir en cosmétique ?
![Prendre soin de sa vulve](http://nideco.fr/cdn/shop/articles/44561c9e-fc96-44fc-9ea4-68a7516056f2_{width}x.jpg?v=1634311723)
Prendre soin de sa vulve
Si le confort intime est encore un sujet tabou, il concerne pourtant près de la moitié de la population mondiale…Alors on le dit haut et fort : prenons soin de nos vulves !
![Les effets du stress sur notre peau : comment les combattre ?](http://nideco.fr/cdn/shop/articles/BQ_combattre_les_effets_du_stress_sur_la_peau_{width}x.jpg?v=1633980167)
Les effets du stress sur notre peau : comment les combattre ?
![Comment agir efficacement mais sans risque sur la transpiration?](http://nideco.fr/cdn/shop/articles/NIDE1709-post_{width}x.jpg?v=1632756587)
Comment agir efficacement mais sans risque sur la transpiration?
![Sécheresse vulvaire : comment hydrater la vulve ?](http://nideco.fr/cdn/shop/articles/BQ_Secheresse_Vulvaire_{width}x.jpg?v=1631192041)
Sécheresse vulvaire : comment hydrater la vulve ?
La sécheresse vulvaire comme la sécheresse vaginale, est plus commune qu'on ne le croit. Elle se caractérise par des démangeaisons intimes, de l'inconfort quotidien et parfois même, des douleurs lors des rapports sexuels. Alors comment hydrater la vulve ?
Routines
![Comment prendre soin de sa peau à l'arrivée des beaux jours ?](http://nideco.fr/cdn/shop/articles/1_-_374d6bec-83fd-4052-9c14-1fbb40b64ba5_{width}x.jpg?v=1718719573)
Comment prendre soin de sa peau à l'arrivée des beaux jours ?
![CHEVEUX TERNES ET ABIMÉS : COMMENT RETROUVER DES CHEVEUX SAINS ?](http://nideco.fr/cdn/shop/articles/d5592845-d5bc-4312-b0eb-fcfedc481eac_{width}x.jpg?v=1653903634)
CHEVEUX TERNES ET ABIMÉS : COMMENT RETROUVER DES CHEVEUX SAINS ?
![J'ai la peau qui brille : comment faire ?](http://nideco.fr/cdn/shop/articles/peau_qui_brille_{width}x.jpg?v=1653483132)
J'ai la peau qui brille : comment faire ?
![Comment protéger sa peau de la pollution ?](http://nideco.fr/cdn/shop/articles/b055ebf3-c406-438b-88cf-4e07f4b5cf86_{width}x.jpg?v=1650378520)
Comment protéger sa peau de la pollution ?
![Les bouleversements hormonaux](http://nideco.fr/cdn/shop/articles/BOULEVERSEMENTS_HOMONAUX_{width}x.jpg?v=1648490841)
Les bouleversements hormonaux
![Teint terne : Comment retrouver une peau éclatante ?](http://nideco.fr/cdn/shop/articles/TEINT_TERNE_{width}x.jpg?v=1647441151)
Teint terne : Comment retrouver une peau éclatante ?
![Transition clean pour les cheveux : comment s'y prendre ?](http://nideco.fr/cdn/shop/articles/ROUTINE_CHEVEUX_CLEAN_{width}x.jpg?v=1642157338)
Transition clean pour les cheveux : comment s'y prendre ?
![Comment bien nettoyer sa peau acnéique ?](http://nideco.fr/cdn/shop/articles/NIDE2612-post-V2_{width}x.jpg?v=1641481677)
Comment bien nettoyer sa peau acnéique ?
Clean Beauty
![Il y a quoi dans Sea ya beach ?](http://nideco.fr/cdn/shop/articles/SYB_100_100_Yuka_{width}x.jpg?v=1651756978)
Il y a quoi dans Sea ya beach ?
![Il y a quoi dans Dot is not an option ?](http://nideco.fr/cdn/shop/articles/INCI_DOT_{width}x.jpg?v=1644832511)
Il y a quoi dans Dot is not an option ?
![Il y a quoi dans South Beauty ?](http://nideco.fr/cdn/shop/articles/INCI-SOUTBEAUTY_{width}x.jpg?v=1641482887)
Il y a quoi dans South Beauty ?
![Décrypter la liste INCI de I'm a survivor](http://nideco.fr/cdn/shop/articles/IAS-WEB_{width}x.jpg?v=1639679823)