La transpiration : D'où vient-elle et comment la réguler ?
Essentielle pour réguler la température de notre corps, la transpiration permet d’humidifier la surface de la peau, en s’évaporant par nos pores, afin d’abaisser la température corporelle. C’est donc un mécanisme totalement naturel et indispensable pour garder une température constante de 37°C.
La transpiration a également un rôle de détox. Eh oui, nous évacuons des déchets et des toxines de notre métabolisme par la sueur. C’est d’ailleurs, en partie pour ça que le sport a un effet positif sur la peau : moins de points noirs, moins d’acné et une peau plus lumineuse.
De plus, tout comme le sébum, la transpiration a un rôle protecteur de la peau et participe au film hydrolipidique qui protège notre épiderme des agressions extérieures.
Très bien tout ça … mais pourquoi sent-on lorsqu’on transpire ?
Ces effluves proviennent de la dégradation des bactéries en surface de l’épiderme. Celles-ci transforment les molécules provenant des glandes sudoripares apocrines (qui sécrètent la sueur), et ce sont leurs sécrétions qui induisent les « mauvaises odeurs » associées à la transpiration.
On peut aussi noter qu’il existe une transpiration émotionnelle. Elle est provoquée par de fortes émotions comme le stress, la peur ou la colère. Elle se ressent, bien souvent, au niveau des mains, des pieds et des aisselles, et aura une odeur plus marquée.
Mais alors, comment réguler la transpiration ?
- Laver ses aisselles quotidiennement et bien les sécher pour éviter la prolifération des bactéries.
- Hydrater la peau de ses aisselles, particulièrement sollicitée : transpiration, épilation, frottement des vêtements, etc. Il est essentiel de bien hydrater cette zone pour éviter sécheresses, rougeurs, hyperpigmentation, démangeaisons.
- Privilégier des vêtements en fibres naturelles, qui « laissent respirer » et permettent d’éviter l’humidité à la surface de la peau.
- Privilégier les déodorants naturels aux anti-transpirants qui, eux, peuvent irriter la peau et empêcher le processus de sudation nécessaire à la régulation de la température du corps.
S’inspirant de son quotidien, Anöuk a pensé And action, un déo multifonctions, absorbant l’excès de transpiration en plus d’éviter les mauvaises odeurs, d’hydrater la peau et d’éviter la pousse de poils incarnés.
Et BIG NEWS : sa texture crème permet de pénétrer rapidement, sans laisser de traces sur les vêtements. Résultats ? Une sensation de fraîcheur dès l’application qui laisse une peau douce et protégée par une formulation clean beauty. Évidemment, ce déodorant peut s'appliquer également sur les pieds pour une action anti-odeur et des pieds tout doux !
Et comme c’est une problématique unisexe, ce déo est unisexe ! Logique, non ?
Enfin, dernier point important : si la transpiration reste indispensable, on n’oublie pas qu’elle participe à une perte en eau conséquente de notre corps, en particulier lors d’une séance de sport. C’est pour cela qu’il reste indispensable de bien s’hydrater après le sport ou lors de grosses chaleurs !
Et parce que la peau a, elle aussi, besoin d’être réhydratée, on dégaine Fit & fabulous : une brume visage pratique et nomade, co -créée avec Lucie. Un soin visage vraiment pensé pour l’après le sport. Un véritable allié fraicheur pour revitaliser et matifier immédiatement la peau, même après un gros coup de chaud !
Les polysaccharides, des sucres issus des végétaux tel que le maïs, vont jouer un rôle d’apaisement et d’hydratation. Ils possèdent des propriétés restructurantes et créent un biofilm adhérant qui protège la peau de la déshydratation en retenant l’eau.
