EXPÉDITION EN 18H 📦 LIVRAISON OFFERTE DÈS 50€ 💛 UN BEST-SELLER OFFERT DÈS 75€ ET UN SECOND CADEAU DÈS 95€ 🎁
EXPÉDITION EN 18H 📦 LIVRAISON OFFERTE DÈS 50€ 💛 UN BEST-SELLER OFFERT DÈS 75€ ET UN SECOND CADEAU DÈS 95€ 🎁
EXPÉDITION EN 18H 📦 LIVRAISON OFFERTE DÈS 50€ 💛 UN BEST-SELLER OFFERT DÈS 75€ ET UN SECOND CADEAU DÈS 95€ 🎁
0

Secheresse vaginale : quelles solutions ?

Secheresse vaginale : quelles solutions ?

❓ Tu souffres d'un manque de lubrification vaginale ? La sécheresse vaginale peut être frustrante, inconfortable et même embarrassante. Cependant, c'est une affection incroyablement courante qui touche des millions de femmes dans le monde. 

➡️ La sécheresse vaginale peut être causée par divers facteurs, comme les changements hormonaux, certains médicaments ou ton mode de vie, mais heureusement, il existe des solutions. 

Dans cet article de blog, nous allons discuter des causes possibles de ta sécheresse vaginale et explorer les remèdes potentiels pour restaurer l'hydratation de ta vulve afin de retrouver ton confort de vie !


Qu’est ce que la sécheresse vaginale ? 

➡️ En temps normal, la muqueuse vaginale est pourvue de son propre système de lubrification et s’autonettoie sans que tu aies quelque chose à faire. Malheureusement, il arrive que ce système se dérègle, ce qui entraine des désagréments inconfortables. 

❓ La sécheresse vaginale est un trouble de la lubrification vaginale qui peut causer des sensations de démangeaisons, de brûlures et de douleurs lors des rapports sexuels. Cette affection est caractérisée par une diminution de la lubrification naturelle des parois vaginales. Elle peut également entraîner une augmentation de l'infection vaginale et une irritation générale de la région vulvaire.

👉 Tout savoir sur comment hydrater la vulve

Quelles sont les causes de la sécheresse vaginale ? 

🔎 La sécheresse vaginale est généralement causée par une diminution de la production d'œstrogènes, une hormone qui joue un rôle important dans la lubrification vaginale. Elle peut survenir à tout âge, mais est le plus souvent associée au vieillissement, à la ménopause et à la grossesse, donc à la suite d’un grand changement hormonal.

👉 Cependant, d’autres facteurs peuvent participer à la baisse du niveau d’œstrogènes :

  • Un épisode de stress important ou un changement radical de mode de vie
  • La consommation de drogues ou d’alcool
  • L’utilisation de savons, savons internes, de crèmes ou de produits non adaptés à la zone vulvaire et à son pH
  • Un nettoyage excessif
  • La période d’accouchement et/ou d’allaitement
  • Des tissus synthétiques, non respirants ou des vêtements trop serrés.
  • Certains traitements contre des maladies comme l’endométriose ou le cancer du sein. 
  • Certains médicaments, notamment certains antidépresseurs ou certaines contraceptions hormonales. 
  • Certaines conditions médicales comme le diabète

Quelles solutions naturelles contre la sécheresse vaginale ? 

👋 Pour prévenir, mais également soulager la sécheresse intime, des mesures simples ou des solutions naturelles peuvent être mis en place afin de te soulager de ce désagrément. 

Les plantes naturelles 

💡 Le gel d'aloe vera, fabriqué à partir de la feuille de la plante, est connu pour ses propriétés apaisantes. L'aloe vera est effectivement une plante qui possède des propriétés apaisantes et hydratantes et peut donc être utile pour soulager les symptômes de la sécheresse vaginale. Le gel d'aloe vera peut être appliqué sur la peau sèche de la région vaginale pour l'hydrater et la nourrir. 

🍃 Les remèdes à base de plantes tels que les teintures de calendula, le thé de prêle, l'huile de bourrache et l'huile d'onagre peuvent également contribuer à soulager les démangeaisons et la sécheresse : 

  • Les teintures de calendula peuvent être utilisées pour soigner les irritations et les inflammations de la peau, y compris dans la région vaginale.
  • Le thé de prêle peut être pris en infusion pour aider à soulager la sécheresse vaginale et à améliorer la santé des muqueuses.
  • L'huile de bourrache et l'huile d'onagre sont riches en acides gras oméga-3 et peuvent être utilisées en externe pour nourrir et hydrater la peau sèche de la région vaginale.

Modifier ton alimentation

  • Privilégie une alimentation riche en acides gras oméga-3 et oméga-6, grâce aux poissons gras notamment, qui peuvent aider à maintenir l'hydratation de la peau et des muqueuses et favorisent le bon équilibre de la muqueuse vaginale.
  • Mange des aliments riches en vitamine E, qui aident à protéger les cellules de l'organisme contre les dommages causés par les radicaux libres.
  • Favorise des aliments riches en phytoœstrogènes, comme les graines de lin, les pois chiches, les noix et les légumes à feuilles vertes, qui favorisent le maintien de la santé des organes génitaux féminins.
  • Limite ta consommation de produits de la vache, qui peuvent contenir des hormones qui peuvent perturber l'équilibre hormonal naturel du corps.

💧 De plus, évite ou du moins réduis la consommation d’alcool et de tabac. Et enfin, veilles à bien rester hydratée quotidiennement pour maintenir une bonne hydratation de l’organisme. 

Boire des tisanes 

🍃 Les tisanes peuvent constituer un remède naturel à la sécheresse vaginale chez de nombreuses femmes. Riches en antioxydants et en vitamines, ces tisanes sont fabriquées à partir de plantes médicinales telles que le trèfle rouge, le dong quai, la camomille et le calendula, entre autres. Elles contribuent non seulement à humidifier la zone vaginale, mais aussi à apaiser les inflammations et à favoriser la relaxation. Consommées régulièrement, elles peuvent aider à soulager l'inconfort tout en favorisant l'équilibre hormonal et le renouvellement sain des cellules du vagin. 

Choisir les bons sous-vêtements

👋 Adieu les tissus synthétiques peu respirants et les sous-vêtements trop serrés qui augmentent le risque de développer des troubles de la vulve. Opte plutôt pour des sous-vêtements légers, amples et de préférence en coton ou en soie. Tu peux par ailleurs tenter de ne pas porter de culotte durant la nuit. 

Des crèmes naturelles 

🧴 Pour soigner la sécheresse vulvaire, tu peux opter pour une crème naturelle. Choisis une crème enrichie en acide hyaluronique qui aide à rééquilibrer la flore.

South Beauty, soin intime apaisant et protecteur

🍃 Le soin intime South Beauty, qui contient de l’acide hyaluronique, est conçue pour hydrater et protéger la muqueuse vulvaire. Riche en pré et probiotiques, ce gel multi-action renforce le microbiome de ta peau et soulage les irritations et démangeaisons que tu peux ressentir. Ces prébiotiques rééquilibrent et fortifient la flore pour stimuler tes défenses immunitaires. 

🧴 Ce gel tout-en-un apaise, hydrate et protège la zone vulvaire. Mais pas que ! South Beauty diminue l’inconfort après les rapports sexuels ou le sport et lutte contre la sécheresse vulvaire. Formulée à 99 % d’origine naturelle, ce soin vegan et à appliquer sur la zone lorsque le besoin se fait sentir ou au quotidien pour améliorer ton confort général. 


🚨Enfin, on le rappelle, si l’inconfort persiste ou que les irritations s’aggravent malgré un changement de routine, il ne faut pas hésiter à consulter une gynécologue qui sera le plus à même de proposer un traitement adapté ;)

En résumé, les réponses à vos questions :

Quelles solutions naturelles contre la sécheresse vaginale ? La sécheresse vaginale peut être extrêmement inconfortables. Cependant, il existe quelques solutions naturelles pour t'en débarasser. Alimentation, tisanes, plantes et crèmes naturelles... Découvres les solutions naturelles !

Pour participer aux conversations et bénéficier de tous les avantages de la communauté Nidéco, il faut que tu sois inscrit·e sur Nidéco.
Tu peux t'inscrire juste ci-dessous (et si tu as déjà un compte, c'est par là pour te connecter !).


D'autres articles du Magazine / Carnet de Beauté

Tu es au bon endroit pour trouver conseils cosmétiques, infos clean beauty et toutes nos news.

Tu te poses des questions ? On y répond ! Découvre les conseils cosmétiques pensés pour accompagner ton quotidien..

Nous sommes la marque de cosmétiques qui ne fera jamais rien sans toi

Nide.co - Soins cosmetiques naturels

👋 CO-CRÉATION 👋

Il est grand temps de redonner le pouvoir à ceux qui utilisent les cosmétiques : vous !

Alors nous l’avons fait ! Pour vous, nous avons créé le modèle de co-création cosmétique : un principe unique qui révolutionne le modèle historique de la cosmétique que vous connaissez. Le principe : vous nous dites ce dont vous avez besoin, ce qu’il vous manque. Ensuite on co-crée avec vous, et toute la communauté, ce produit qui y répondra enfin.

Il était temps !

Nide.co - Co creation cosmetique

🌱 CLEAN BEAUTY 🌱

Ce n’est pas parce qu’on casse tout un modèle, qu’on ne peut pas être tout doux (pour votre peau)💛 Toutes nos formules sont clean, c’est essentiel.

Nous partons de votre besoin et trouvons la meilleure formule possible et choisissons dans la nature les actifs adaptés : il y en a peu mais sont tous rigoureusement sélectionnés. La formule est clean, sans actifs nocifs ou controversés et avec 95% d'ingrédients naturels minimums.

Nide.co - Cleab Beauty

💛 BLOOM 💛

Au-delà de la cosmétique, nous avons pour mission de partager les valeurs qui nous tiennent à coeur : s’accepter comme on est, apprendre à s'aimer , dire non aux diktats de la beauté et autres idées préconçues, lever le voile sur les sujets tabous, défendre les libertés de chacun...

Et c'est avec vous qu'on veut le faire, que l’on veut parler, échanger, pour vous comprendre et vous donner la petite touche de good mood au quotidien.

Ton panier
×

Encore pour la livraison gratuite et pour obtenir notre soin déodorant clean en cadeau ! 🎁

Encore pour obtenir gratuitement And... action!, notre soin déodorant clean (valeur de 14€) !

Encore pour obtenir gratuitement Clean That Face, notre nettoyant visage best seller (noté 4.8/5 par 450+ avis, valeur de 15€) !

est en précommande : l'intégralité de ta commande sera envoyée quand il sera disponible. Si tu souhaites recevoir un produit avant, nous te conseillons de passer plusieurs commandes.

Encore pour la livraison gratuite et pour obtenir notre soin déodorant clean en cadeau ! 🎁

Quand ta pré-commande sera disponible, nous t'enverrons un message et ta commande sera envoyée !

Encore pour obtenir gratuitement And... action!, notre soin déodorant clean (valeur de 14€) !

Quand ta pré-commande sera disponible, nous t'enverrons un message et ta commande sera envoyée !
La livraison est offerte 💛
Profite de deux soins taille réelle, offerts dans ta commande (valeur de 29€ en cadeau 🎁)
En précommande
- +
×
Prochain cadeau : Clean That Face te sera offert aujourd'hui dès 95€
Notre gel nettoyant anti-imperfections best seller - noté 4.95/5 par 400+ avis.
Plus que pour le recevoir gratuitement !
0,00€ 🎁
15,00€
En ce moment, And... action! est offert dès 75€
Notre soin déodorant clean qui protège tes aisselles ✨
Plus que pour le recevoir gratuitement !
0,00€ 🎁
14,00€
Tu n'as rien dans ton panier !

Besoin d'une idée ? Voici nos produits clean beauty, co-créés pour la vraie vie:
Fesse Time Notre soin anti petits boutons pour les fesses, le dos et les bras !
Oh My Periods! Notre soin visage équilibrant en période pré-menstruelle
All I Need Soin visage protecteur et anti-pollution co-créé avec 12000 personnes
Glowy Hours Ta cure de vitamines pour un effet bonne mine !
Clean That Face Crème visage nettoyante qui prévient les imperfections
Mixed Feelings Notre masque gommant éclat, régulateur et illuminateur

Pour obtenir en best seller en cadeau :

Complète ta routine :

Pour obtenir la livraison offerte :