Flore vaginale : Comment en prendre soin ?

On ne le dira jamais assez, mais tout est question d’équilibre ! Et celui de la flore vaginale est particulièrement fragile 🥺 

Déjà, c’est quoi la flore vaginale ? 

C’est un ensemble de micro-organismes naturellement présents dans la cavité vaginale. Sa composition, évolue tout au long de la vie et est faite de « bonnes » et de « mauvaises » bactéries qui vivent en équilibre. 

Et chacune a un rôle ! 🤓 Certaines, comme les lactobacilles, ont pour mission de protéger des infections en créant une barrière au niveau de la muqueuse vaginale. 🛡 (C’est des gars sûrs ! ) 

☝🏼Mais ça, c’est quand tout va bien ! De petites choses, telles qu’une nouvelle pilule, une grossesse, l’allaitement, la prise de certains médicaments… peuvent venir perturber l’équilibre de la flore. Résultat : de l’inconfort au quotidien voire une infection ou une mycose. 😓

Alors, tout pareil que tes rituels beauté, pour protéger l’équilibre de la flore vaginale et en prendre soin, on intègre quelques petits gestes dans notre routine d’hygiène intime :

 💦On nettoie 1 fois par jour la zone vulvaire à la main avec un savon doux ou un gel dédié.

⚠️⚠️ Pas de gants, ce sont de véritable nid à bactéries !

🚨Exit la douche vaginale !!! On limite la toilette à la partie externe de la vulve.

👙Enfin, on préfère les sous-vêtements en coton et on opte pour des vêtements qui ne serrent pas trop ! 

Et si malgré toutes ces précautions, l’infection ou les irritations arrivent, alors il est nécessaire de restaurer l’équilibre de la flore vaginale. Les probiotiques peuvent aider à rétablir la bonne santé de la flore vaginale : soit en prévention soit en traitement antibiotique si l’infection vaginale est déjà établie. Dans tous les cas, n’hésites pas à demander conseil à ton médecin ou à ton gynécologue 😉

Pour prendre soin de nos vulves, on a justement co-créé, avec @mydearvagina, SOUTH BEAUTY, un cocktail de pré et probiotiques qui offre une solution pour calmer l’inconfort au quotidien pour toutes celles qui subissent sécheresse et démangeaisons.