Les bienfaits du sport sur la peau
Le sport permet de se sentir bien dans sa tête et bien dans son corps
Pratiquer une activité sportive a de nombreux bénéfices, à la fois sur notre corps, sur le moral mais également sur notre peau.
On vous explique comment.
Il est toujours bon de le rappeler : le sport permet notamment de prévenir les maladies comme le diabète ou encore l’hypertension artérielle. Il accroit l’activité sanguine, le fonctionnement du cœur et entretien les articulations.
🧘🏻♀️Et parce qu’on libère des endorphines plusieurs heures encore après l’effort, le sport a un vrai impact positif sur le moral. Ces endorphines vont procurer une réelle sensation de bien-être, qui va elle-même favoriser sa confiance en soi. Le sport est aussi un moyen de mettre de côté ces petits tracas et de décompresser.
💫Si l’exercice physique permet d’améliorer la circulation sanguine, il permet aussi d’augmenter la quantité d’oxygène fournit. Le cœur est alors plus efficace et irrigue mieux les organes, dont la peau ! Cette augmentation d’oxygène améliore, notamment, l’éclat de la peau.
C’est aussi la transpiration durant l’effort qui va permettre de favoriser l’élimination des toxines. Résultat ? Moins de points noirs, moins d’acné, une peau plus lumineuse.
🍅Pour autant, le sport peut aussi s’accompagner de petits désagréments : visage rouge, sensation de coup de chaud, transpiration excessive, perte d’hydratation ou encore courbatures.
Pour limiter ces aléas, on vous propose des produits adaptés tant par leur formule, que par leur utilisation et leur format, pratique et nomade.
- 😅 Lutter contre la transpiration excessive.
Avant sa séance, on n’oublie pas d’appliquer notre déodorant naturel And action. Multifonctions, il absorbe l’excès de transpiration, en plus d’éviter les mauvaises odeurs, d’hydrater la peau et d’éviter la pousse de poils incarnés. Sa texture crème, permet de pénétrer rapidement sans laisser de traces sur les vêtements.
- 💦 Ne pas oublier de s’hydrater !
🚰 Après une séance de sport, il est impératif de bien se réhydrater. Une activité physique intense engendre une déshydratation notamment par la transpiration qui représente 70 à 80 % de la perte en eau. Boire de l’eau va permettre de mieux récupérer et aussi de refaire le plein de minéraux.
🧴Et pour compenser la perte en eau, on passe aussi par la case hydratation de la peau !
I’m not a mermaid : L’indispensable des sportifs du bassin. Cette gelée à la texture rafraichissante et revigorante permet de contrer les effets du chlore et du calcaire sur la peau. Ses actifs comme l’algue kombu et l’eau de mer surchargée en minéraux, vont participer à sa réparation et à sa revitalisation.
Fit & fabulous : une brume visage pratique et nomade. Un soin visage vraiment pensé pour l’après le sport. Un véritable allié fraicheur parfait pour apaiser, revitaliser et matifier immédiatement la peau, même après un gros coup de chaud !
Les polysaccharides, des sucres issus des végétaux tel que le maïs, vont jouer un rôle d’apaisement et d’hydratation. Ils possèdent des propriétés restructurantes et créés un biofilm adhérant qui protège la peau de la déshydratation en retenant l’eau. Aussi, ils atténuent les sensations de tiraillements. C’est un actif de choix pour offrir à la peau apaisement et hydratation juste après une séance de sport !
- 🤕 Aider son corps à mieux récupérer
Pensé pour favoriser la récupération des sportifs, Upper Chill est un soin qui réunit les multiples vertus de l’arnica, de la gaulthérie ou encore du chanvre. Appliqué en massage, il soulage les tensions musculaires, courbatures et favorise la récupération. Sa texture huile en gelée fond au contact de la peau pour un moment de détente ultra sensoriel.
