Comment contrer les effets de l'alcool sur la peau ?
Que celui qui n’a jamais passé un lendemain de soirée à se dire « MAIS POURQUOI ?! » jette la première pierre !
L'alcool fait souvent partie de moments festifs et joyeux*, mais ses effets sur notre peau peuvent l’être beaucoup moins. Peau relâchée, déshydratée, manquant de souplesse… Après une soirée arrosée, ta peau a besoin d’être hydratée en profondeur.
En effet, l’alcool engendre la déshydratation de notre peau, ce qui favoriserait son vieillissement prématuré. Il a aussi des effets inflammatoires, d’où notre air bouffi et l’apparition de rougeurs au réveil.
Voici quelques astuces qui vont participer à limiter les effets de l’alcool sur ta peau.
-
Hydratation Avant Tout
🚰 Boire de l'Eau
L'alcool est diurétique, ce qui signifie qu'il augmente la production d'urine et, par conséquent, la déshydratation. Pour éviter la peau sèche et terne, bois beaucoup d'eau. Une règle simple : pour chaque verre d'alcool, bois un verre d'eau ;)
🧴 Utiliser un Soin Hydratant
Opte pour une crème hydratante adéquate.
👉 Pour continuer à sortir tout en ayant l’air plus frais au réveil, nous avons co-créé avec Garance Glowy Hours : soin éclat vitaminé spécial lendemain de fête. Cette crème dynamise les peaux fatiguées. Véritable shot de vitamines, il fonctionne comme une cure d’énergie reboostante qui revivifie la peau du visage.
-
Nettoyage en Douceur
🧽 Démaquillage
Après une soirée bien arrosée, ne saute jamais l'étape du démaquillage. Utilise un nettoyant doux pour enlever toutes les impuretés et les résidus de maquillage. Cela évitera les pores obstrués et les éruptions cutanées.
👉 End of the show : ce démaquillant nettoie et apaise tout en douceur, sans irriter ou sensibiliser la barrière cutanée, et apporte un maximum de confort et d’éclat.
☄️ Exfoliation
Une exfoliation douce une à deux fois par semaine peut aider à éliminer les cellules mortes de la peau, améliorant ainsi l'éclat et la texture de ta peau.
👉 Mixed Feelings : En léger massage, il gomme les peaux mortes liées à la sécheresse d’une peau sensibilisée et déshydratée.
-
Nourrir la Peau
🧴 Soin Nourrissant
Utilise une crème de nuit pour aider la peau à maximiser son renouvellement cellulaire tout en limitant les méfaits de l’alcool et des radicaux libres :
👉 Night must go on détoxifie, répare et régénère la peau, la révélant, au lever du jour, reposée, rebondie et éclatante.
-
Adopter un Mode de Vie plus Sain
🥦 Alimentation Équilibrée
Une alimentation riche en fruits, légumes et acides gras oméga-3 peut aider à améliorer l'état de ta peau. Les aliments riches en antioxydants, tels que les baies et les légumes verts à feuilles, sont particulièrement bénéfiques.
🌙 Sommeil Réparateur
Le sommeil est essentiel pour la régénération de la peau. Même si ce n’est pas toujours évident, essaye de dormir au moins 7 à 8 heures par nuit pour permettre à ta peau de se réparer et de se renouveler.
-
Réduire la Consommation d'Alcool 🍸 🥃🥂🍻
❌ Modération
Évidemment, tu dois t’en douter, la meilleure façon de prévenir les effets néfastes de l'alcool sur la peau est de réduire sa consommation. Essaye de limiter ta consommation à une quantité modérée.
En suivant ces conseils, tu peux aider à minimiser les effets néfastes de l'alcool sur ta peau. N'oublie pas que la clé est la modération et les soins réguliers. Prends soin de toi et de ta peau, elle te remerciera !
*L’alcool est dangereux pour la santé. A consommer avec modération.
