Wie pflegt man sein Gesicht, wenn man eine unreine Haut hat?
😡 Eine haben unreine Haut kann frustrierend und entmutigend sein, vor allem, wenn man das Gefühl hat, schon alles versucht zu haben. Einer der häufigsten Fehler ist es, zu "ultra-starken" und "ultra-wirksamen" Produkten zu greifen, die versprechen, Pickel über Nacht verschwinden zu lassen. Diese Produkte sind jedoch oft zu aggressiv und können die Situation verschlimmern, indem sie die Haut austrocknen und ihr natürliches Gleichgewicht stören. Hier findest du eine umfassende Anleitung, wie du dein Gesicht auf sanfte und effektive Weise pflegen kannst, wenn du unreine Haut hast.
Hautunreinheiten verstehen
🧐 Hautunreinheiten wie Pickel, Mitesser und Rötungen sind oft das Ergebnis einer Kombination mehrerer Faktoren: überschüssiger Talg, Ansammlung von abgestorbenen Hautzellen, Bakterien und Entzündungen. Um Hautunreinheiten wirksam zu behandeln, ist es wichtig, diese Ursachen zu verstehen und eine geeignete Pflegeroutine anzuwenden, die das Gleichgewicht deiner Haut respektiert.
Reinigen, ohne anzugreifen
👉 Der wichtigste Schritt in jeder Hautpflegeroutine ist die Reinigung. Wenn du unreine Haut hast, ist es entscheidend, dass du einen sanften, sulfatfreien Reiniger wählst. "Ultra-starke" Reiniger können überschüssigen Talg zu aggressiv entfernen, was deine Haut dazu bringt, noch mehr Talg zu produzieren, um dies auszugleichen, wodurch ein Teufelskreis entsteht.
Clean That Face: Der sanfte Reiniger für unreine Haut
🥰 Gemeinsam mit Valentine haben wir mitgestaltet Clean That Faceist eine Gel-Reinigungscreme, die speziell für unreine Haut entwickelt wurde. Dieser Reiniger kombiniert die reinigenden Eigenschaften von Lavendel mit den reparierenden Eigenschaften von Aloe Vera. Er reinigt gründlich, ohne die Haut anzugreifen, und fördert so die Wundheilung und den Feuchtigkeitsgehalt der Haut.
Warum sollte man sie adoptieren?
- Es reinigt sanft und gründlich.
- Es trocknet die Haut nicht aus und respektiert ihr natürliches Gleichgewicht.
- Die Eigenschaften von Lavendel helfen, die Haut zu reinigen, während Aloe Vera die Zellregeneration fördert.
Feuchtigkeit spenden und das Gleichgewicht wiederherstellen
❌ Ein weiteres häufiges Missverständnis ist, dass unreine Haut keine Feuchtigkeitszufuhr braucht. In Wirklichkeit braucht jede Haut Feuchtigkeit, um ihre Schutzbarriere aufrechtzuerhalten und richtig zu funktionieren. Die Verwendung einer geeigneten Feuchtigkeitspflege kann helfen, die Talgproduktion zu regulieren und Entzündungen zu lindern.
Oh My Periods: Die ausgleichende Gelcreme
❤️ Gemeinsam mit Sarah entwickelten wir Oh My Periodseine zartschmelzende, ausgleichende Gelcreme, die für ein angenehmes Hautgefühl sorgt und die Haut vor schädlichen Umwelteinflüssen schützt. Die Creme hilft, die Haut zu beruhigen und zu mattieren, während sie gleichzeitig Entzündungen mildert.
Die Vorteile von Oh My Periods :
- Spendet Feuchtigkeit, ohne die Haut zu beschweren oder fettig zu machen.
- Lindert Rötungen und Entzündungen.
- Mattiert die Haut und hilft dabei, überschüssigen Talg zu kontrollieren.
- Schützt die Haut vor schädlichen Umwelteinflüssen.
Die Gesten, die man anwenden sollte
1. Wasche dein Gesicht nicht zu oft
❌ Zu häufiges Waschen deines Gesichts kann deine Haut austrocknen und ihren pH-Wert stören. Zwei Reinigungen pro Tag, morgens und abends, sind völlig ausreichend. Wenn du das Gefühl hast, dass deine Haut eine zusätzliche Reinigung braucht, wähle ein mildes Mizellenwasser oder ein Tonic.
2. Vermeiden Sie es, Ihr Gesicht zu berühren
❌ Deine Hände kommen ständig mit Oberflächen in Berührung, die potenziell mit Bakterien kontaminiert sind. Wenn du es vermeidest, dein Gesicht zu berühren, kann das helfen, die Ausbreitung von Bakterien und die Entstehung neuer Hautunreinheiten zu verhindern.
3. Verwenden Sie nicht komedogene Produkte
❌ Wähle Pflege- und Make-up-Produkte, die als "nicht komedogen" gekennzeichnet sind. Diese Produkte sind so formuliert, dass sie die Poren nicht verstopfen und so das Risiko eines neuen Ausschlags verringern.
4. Achte auf deine Ernährung
✅ Eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst, Gemüse und Wasser kann dazu beitragen, deine Haut gesund zu erhalten. Vermeide zu fette, zuckerhaltige oder verarbeitete Lebensmittel, da diese deine Hautprobleme verschlimmern können.
5. Ausreichend Wasser trinken
✅ Die innere Hydratation ist genauso wichtig wie die äußere. Ausreichend Wasser zu trinken hilft dir, Giftstoffe aus deinem Körper zu entfernen und deine Haut strahlend schön zu halten.
Zusätzliche Pflege
Reinigende Masken
👉 Wenn du reinigende Gesichtsmasken in deine wöchentliche Routine einbaust, kann das helfen, Unreinheiten zu entfernen und die Talgproduktion zu regulieren. Entscheide dich für Masken auf Tonerdebasis, die absorbierende und reinigende Eigenschaften haben.
Sanfte Peelings
👉 Wenn du deine Haut ein- bis zweimal pro Woche peelst, wird deine Haut von abgestorbenen Hautzellen befreit, die die Poren verstopfen können. Wähle ein sanftes Peeling, damit deine Haut nicht gereizt wird.
Gezielte Seren
👉 Seren sind Konzentrate von Wirkstoffen, die auf bestimmte Probleme abzielen können. Ein Serum mit Salicylsäure kann z. B. helfen, die Poren zu öffnen und Entzündungen zu hemmen.
Sonnenschutz
😎 Vergiss nie den Sonnenschutz. SPF-Produkte sind wichtig, um deine Haut vor Schäden durch UV-Strahlen zu schützen, die Aknenarben verschlimmern und zu vorzeitiger Hautalterung führen können. Wähle eine nicht komedogene Sonnencreme, um zu verhindern, dass deine Poren verstopfen.
Schlussfolgerung
Die Pflege deines Gesichts bei unreiner Haut erfordert Geduld, Regelmäßigkeit und die Verwendung der richtigen Produkte. Indem du aggressive Produkte vermeidest und eine sanfte, ausgewogene Routine einhältst, kannst du deiner Haut helfen, wieder strahlender zu wirken und Unreinheiten zu reduzieren. Denke daran, dass jede Haut einzigartig ist und dass es notwendig sein kann, deine Routine an die speziellen Bedürfnisse deiner Haut anzupassen. Mit der richtigen Pflege und den richtigen Handgriffen kannst du täglich eine gesunde und schöne Haut haben.
