Das Ende von Mitessern und vergrößerten Poren

Stopp dem Mythos: Nein, Mitesser sind nicht nur bei Teenagern zu finden! 

Sie setzen sich in jedem Alter und auf jedem Hauttyp fest. Was alle einig macht, ist, dass sie der Feind Nummer eins vor dem Spiegel sind! 

Und das Verrückteste ist, dass die Extraktion mit den Fingernägeln total süchtig macht. Bei jeder Extraktion schüttet unser Gehirn Dopamin aus, das mit dem befriedigenden Gefühl des austretenden Mitessers verbunden ist. Je öfter wir es tun, desto mehr wollen wir es tun, um dieses Gefühl wieder zu bekommen. 

Aber woher kommen sie? 

Talgansammlung, Umweltverschmutzung und Unreinheiten... Die gute Nachricht ist, dass man das Problem an der Wurzel packen kann, um ihr Auftreten zu begrenzen und so zu verhindern, dass sich die Poren zu sehr ausdehnen und wieder verstopfen. 

👉 Der Schlüssel zu reiner, gesunder Haut ist eine sanfte Reinigung in mehreren Schritten, um die Haut zu entschlacken und neu aussehen zu lassen, gefolgt von einer Pflege, die schützt und das Gleichgewicht wiederherstellt.

Wie kann ich das tun?

• ✅ Man reinigt seine Haut morgens und abends gründlich. Und Sanftheit ist hier der Schlüssel! Denn oft neigt man dazu, zu "ultra-starken", "ultra-effizienten" Reinigern zu greifen, die sich nur als ultra-stark erweisen und den pH-Wert der Haut durcheinander bringen. Das Ergebnis ist eine Haut, die noch mehr Talg produziert.
• ✅ Das Dampfbad wird deine Poren öffnen, eine gute Idee vor deiner Hautreinigung.
• ❌ Vermeide zu viel Zucker und Fett in deiner Ernährung, da sie zu einer Störung der Talgproduktion führen.
• ❌ Auch die Sonne trocknet und verdickt die Haut und zack, übermäßige Talgproduktion .....
• ❌ Wenn du Pickel hast, die trotzdem auftauchen, berühre sie nicht (man kann es nicht oft genug wiederholen). Das ist unerlässlich, um Narbenbildung zu vermeiden und die Infektion, Reizung und Entzündung zu verschlimmern.
• ❌ Dasselbe gilt für Mitesser, auch wenn die Versuchung groß ist), man versucht nicht, seine Mitesser mit den Fingernägeln zu durchstechen! Vor allem, wenn deine Finger nicht sauber genug sind, kann das zur Entstehung weiterer Mitesser führen, aber auch Narben hinterlassen oder die Pore vergrößern.
• ❌ Kein Make-up, so oft wie möglich: um die berüchtigte Acne cosmetica zu vermeiden, die durch erstickende Haut und verstopfte Poren entsteht.
• ❌ Außerdem vermeidet man Kosmetika mit okklusiven Silikonen und Petrolatum (regelmäßige Ursache für kosmetische Akne).
• ❌ Zu starke Sonneneinstrahlung vermeiden: Unsere Haut ist durch regelmäßige Sonneneinstrahlung nach und nach ausgetrocknet, wodurch die Epidermis dicker wird (die Hautzellen verhärten sich). Dies ist das Phänomen der Verhornung, das zu einer Überproduktion von Talg führt. Die Poren verstopfen, der Talg sammelt sich an und der Schweiß führt dazu, dass sich Bakterien vermehren...