Wie reinigt man Aknehaut richtig?
Eine geeignete Pflegeroutine zu haben, kann akneanfälliger Haut helfen, Unreinheiten wie Pickel oder Mitesser zu reduzieren. Der erste wesentliche Schritt in dieser Routine ist die sanfte Reinigung der Haut.
Was man vor allem beiseite schieben sollte, ist das Apriori, dass Akne ein Hygieneproblem sei. Akne ist nicht schmutzig, sondern ganz normal.
Akne kann nämlich durch viele Faktoren verursachtwerden: Hormonschwankungen, Stress, Umwelt, Medikamenteneinnahme etc. Wir können übrigens die verschiedenen Arten von Akne kategorisieren und so die beste Behandlung vorschlagen, um die Folgen zu behandeln.
Auch wenn akneanfällige Haut nicht mit einem Hygieneproblem zusammenhängt, ist es dennoch unerlässlich, sie zu pflegen und angemessen zu reinigen, damit die Haut ihr Gleichgewicht aufrechterhalten kann.
Tipps zur Gesichtsreinigung bei akneanfälliger Haut :
✅ Abschminken
Wenn du dein Make-up entfernen musst, solltest du ein mildes Mizellenwasser verwenden, da es der Haut ermöglicht, ihren sauren pH-Wert beizubehalten, während es auf dem Wattepad nicht nur das Make-up, sondern auch überschüssiges Öl mit sich nimmt. Du kannst auch ein Abschminköl verwenden. Es klingt widersprüchlich, aber nach dem Abspülen verwandelt es sich normalerweise in Milch / emulgiert, wodurch du Unreinheiten loswirst und ein ölfreies Finish erhältst.
✅ Reinigung
Es ist sehr wichtig, das Gesicht täglich und besonders am Abend zu reinigen, um alle Unreinheiten zu entfernen, die sich während des Tages angesammelt haben.
Morgens kannst du eine Lotion oder ein Hydrolat (z. B. Lavandin) bevorzugen, um deine Haut zu wecken, sie zu beleben und den pH-Wert deiner Haut neu zu regulieren.
Verwende abends einen milden Gesichtsreiniger, der deine Aknehaut nicht schröpft. Zu aggressive Produkte, insbesondere solche mit reizenden Tensiden, können deinen Hydrolipidfilm, die Schutzbarriere deiner Haut, beschädigen.
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Sein kleines Plus: Kaolin, das überschüssigen Talg absorbiert und die Talgproduktion reguliert.
✅ Peeling und Maske
Für das Peeling solltest du dich für ein sanftes Peeling entscheiden, das du nur einmal pro Woche anwenden solltest. Vermeide Peelings mit Körnern und greife stattdessen zu chemischen Peelingmasken und Peelings mit Enzymen und den Fruchtsäuren AHA und BHA, die abgestorbene Hautzellen entfernen und das Auftreten von Mitessern verringern. Achten Sie dennoch darauf, die Formel vorher zu testen, um sicherzustellen, dass sie auch wirklich geeignet ist.
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