La routine anti-macchie

Quando si tratta della nostra pelle, non c'è niente di più frustrante che avere a che fare con le imperfezioni. Che si tratti di un'eruzione occasionale o di un problema persistente di comedoni, sbarazzarsi delle imperfezioni può sembrare un'impresa impossibile. Ma non preoccupatevi, abbiamo una soluzione per voi!

Svegliarsi dolcemente con un bel bicchiere d'acqua

👉 Svegliarsi può essere difficile, soprattutto se non siete persone mattiniere. Ma ci sono diverse cose che potete fare per rendervi la vita più facile. Innanzitutto, iniziate a svegliarvi gradualmente invece di svegliarvi con la sveglia. In secondo luogo, bere un bicchiere d'acqua abbondante appena svegli. Questo vi aiuterà a reidratare il corpo e a svegliarvi più lentamente. 

Fare stretching, fare esercizio fisico

🏋️♀️ La maggior parte delle persone trova difficile motivarsi a fare esercizio fisico di prima mattina. Tuttavia, ci sono molti buoni motivi per dedicare del tempo all'esercizio fisico prima di iniziare la giornata. In primo luogo, l'esercizio fisico aiuta a migliorare la circolazione e ad aumentare i livelli di energia. 

Inoltre, aiuta a liberare la mente e a ridurre i livelli di stress. Inoltre, gli allenamenti mattutini sono un ottimo modo per aumentare la frequenza cardiaca e il metabolismo. Infine, la ricerca ha dimostrato che le persone che si allenano al mattino hanno maggiori probabilità di mantenere i loro obiettivi di fitness nel lungo periodo. Se non riuscite a trovare la motivazione per allenarvi, ricordate che ci sono molti buoni motivi per allacciare le scarpe da ginnastica e muoversi.

Mangiare qualcosa di sostanzioso

🥐 Molte persone si affidano a una routine mattutina che comprende la colazione. E non c'è da stupirsi: la colazione fornisce al corpo e al cervello nutrienti ed energia essenziali per iniziare la giornata. Se si salta la colazione ci si sente stanchi e letargici e si fa più fatica a concentrarsi sui compiti. 

👉 Fare una colazione sana può anche aiutare a regolare l'appetito nel corso della giornata, evitando di mangiare troppo in seguito. Inoltre, la colazione è un'ottima occasione per introdurre fibre e proteine nella dieta. Quindi, se state cercando un modo per iniziare la giornata, non saltate la colazione!

Pulire il viso con un detergente delicato 

😊 Ci sono poche cose più rinfrescanti che iniziare la giornata con il viso pulito. Un detergente delicato può aiutare a rimuovere sporco, olio e trucco dalla superficie della pelle, lasciando una sensazione di freschezza e ringiovanimento. Inoltre, la pulizia del viso al mattino può aiutare a prevenire i brufoli mantenendo i pori liberi. Quando scegliete un detergente, cercatene uno adatto al vostro tipo di pelle. Se avete la pelle secca, cercate un detergente cremoso o a base di latte che idrati la pelle senza privarla dei suoi oli naturali. 

👉 Per chi ha la pelle grassa o mista, un detergente in gel o in schiuma è una buona scelta. Se avete la pelle sensibile, cercate un'opzione ipoallergenica che sia delicata per la vostra carnagione. Qualunque sia il tipo di detergente scelto, assicuratevi di usarlo ogni mattina come parte della vostra routine di cura della pelle.

Applicare un leggero strato di crema idratante

👉 Anche se può sembrare un passo in più in una routine mattutina già impegnativa, prendersi qualche momento per applicare un leggero strato di crema idratante può fare una grande differenza per l'aspetto della pelle. L'idratante aiuta a idratare la pelle, facendola apparire più morbida e giovane. 

👵 Inoltre, può contribuire a ridurre la comparsa di linee sottili e rughe. Poiché l'idratazione aiuta a proteggere la pelle dai danni ambientali, l'uso di una crema idratante può anche aiutare a prevenire l'invecchiamento precoce.

Due volte alla settimana, esfoliare la pelle per rimuovere le cellule morte.

Chiunque voglia mantenere una pelle sana e luminosa dovrebbe inserire l'esfoliazione nella propria routine di cura della pelle. L'esfoliazione aiuta a rimuovere le cellule morte che possono accumularsi sulla superficie della pelle, causando un colorito spento. Inoltre, l'esfoliazione può aiutare a liberare i pori e a prevenire i brufoli. Per ottenere risultati ottimali, esfoliare la pelle due o tre volte alla settimana. 

👉 Scegliete un esfoliante delicato adatto al vostro tipo di pelle. Dot is Not an option sarà il vostro più prezioso alleato per la vostra routine di bellezza. Oltre a prevenire i punti neri, questo trattamento in pasta avrà un'azione detergente, mentre lo proteggerà delicatamente. Assicuratevi di usare movimenti circolari quando esfoliate, non è necessario strofinare troppo forte, è un esfoliante enzimatico (senza grani). Lasciare agire per 5 minuti e poi risciacquare con acqua pulita: la pasta si trasformerà in latte per rivelare una pelle morbida e pulita. Una volta che la pelle è stata delicatamente asciugata, seguire con una crema idratante per idratare la pelle. Con un'esfoliazione regolare, si può godere di una pelle più morbida e levigata, meno soggetta a bruciature.

Se vi truccate, optate per un make-up non comedogenico.

👉 Chiunque abbia lottato con le imperfezioni sa che trovare il trucco giusto può essere un equilibrio delicato. Da un lato, volete qualcosa che copra le imperfezioni e che vi dia un tocco di colore che rafforzi la fiducia in voi stesse. D'altra parte, non si vuole usare qualcosa che ostruisca i pori e peggiori la situazione. 

🧘 È qui che entra in gioco il trucco non comedogenico. I prodotti non comedogenici sono specificamente progettati per non ostruire i pori, il che li rende una scelta ideale per chi ha una pelle soggetta a macchie. Inoltre, il trucco non comedogenico è spesso più leggero e traspirante del fondotinta tradizionale, dando alla pelle la possibilità di respirare e guarire. Quindi, se siete alla ricerca di un trucco che vi aiuti a evitare le imperfezioni, assicuratevi di scegliere un'opzione non comedogenica.