Effetto "healthy glow": come dare luminosità al viso?
Colorito a chiazze, incarnato spento, lineamenti stanchi, pelle opaca... Se il vostro viso ha bisogno di un po' di luce per ritrovare il suo splendore, questo articolo fa per voi! Ecco alcuni consigli per una luminosità sana e garantita, proprio come dopo un weekend al mare.
1. Detersione due volte al giorno per ripristinare la luminosità
🧐 È essenziale detergere la pelle due volte al giorno per mantenere la sua naturale luminosità. Una corretta pulizia al mattino e alla sera rimuove le impurità, le cellule morte e l'eccesso di sebo.
Perché detergere la pelle al mattino?
👉 Molte persone pensano (normalmente) di rimuovere il trucco e altri residui la sera, ma spesso dimentichiamo di detergere la pelle al mattino. Eppure è proprio durante la notte che l'epidermide si rigenera e le cellule morte rischiano di accumularsi sulla superficie cutanea, depositando un velo opaco.
Come si deterge la pelle?
- Al mattino: utilizzare un detergente delicato adatto al proprio tipo di pelle. Questo rimuoverà le cellule morte e l'eccesso di sebo accumulato durante la notte.
- La sera: Optate per una doppia pulizia. Iniziate con uno struccante (olio, balsamo) per rimuovere il trucco e le impurità, quindi utilizzate un detergente per purificare la pelle in profondità.
2. Uno scrub delicato per ritrovare la luminosità
👉 L'esfoliazione è un passo fondamentale per ravvivare l'incarnato. Una volta alla settimana, applicare un esfoliante delicato sulla pelle del viso pulita.
Perché esfoliare la pelle?
Uno scrub delicato che leviga, lenisce e ammorbidisce l'epidermide. Aiuta a restringere i pori e a stimolare la microcircolazione, donando alla pelle un aspetto più roseo e luminoso.
Quale scrub scegliere?
❤️ Scegliete un esfoliante con acidi della frutta o grani fini (come lo zucchero). Massaggiate il viso con piccoli movimenti circolari per stimolare la circolazione sanguigna e favorire l'eliminazione delle cellule morte. La maschera esfoliante Mixed Feelings è un'ottima soluzione naturale.
3. Una crema arricchita di vitamine per ritrovare la luminosità
Non c'è niente di meglio di una buona crema idratante per ottenere un colorito luminoso e fresco. Ma non scegliete una crema qualsiasi: deve essere adatta alle esigenze della vostra pelle.
Perché una crema arricchita di vitamine?
❤️ Le creme arricchite di vitamine, come Glowy Hours, sono vere e proprie iniezioni di vitamine per la pelle. Dissetano, rimpolpano e illuminano, donando un'immediata e sana luminosità. Queste creme rivitalizzano la pelle stanca, offrendo una soluzione SOS per le notti troppo corte.
Come scegliete la vostra crema idratante?
- Per la pelle secca: scegliere una crema ricca e nutriente.
- Per la pelle da mista a grassa: optate per una texture leggera e non comedogenica che idrati senza appesantire la pelle.
- Per tutti i tipi di pelle: una crema luminosa contenente vitamine C ed E è ideale per illuminare e rivitalizzare l'incarnato.
4. Un trucco leggero per ritrovare la luminosità
Il trucco può essere un alleato per ottenere un incarnato luminoso, ma è importante mantenerlo leggero per evitare l'effetto maschera e rivelare la naturale luminosità della pelle.
Come si ottiene un make-up look healthy glow?
- Fondotinta leggero: applicare un fondotinta non troppo carico, quanto basta per nascondere i rossori e le piccole macchie, lasciando respirare la pelle.
- Correttore: essenziale per ravvivare gli occhi stanchi.
- Fard perlato: applicare un po' di fard leggermente perlato per illuminare sottilmente il viso e dare un effetto fresco e rosato.
- Mascara: applicare un goccio di mascara, concentrandosi sull'angolo esterno dell'occhio per ingrandire lo sguardo.
- Sopracciglia: spazzolare le sopracciglia per dare struttura al viso.
- Labbra: un tocco di lucidalabbra o di balsamo colorato per completare il look.
5. Abitudini di vita sane per una carnagione radiosa
👉 Adottare uno stile di vita sano è essenziale per avere una pelle radiosa e luminosa. Ecco alcuni consigli per incorporare le buone abitudini nella vostra routine quotidiana.
Idratare dall'interno
Bere molta acqua è essenziale per una pelle luminosa. L'idratazione interna aiuta a mantenere la pelle elastica e luminosa. Cercate di bere almeno 1,5-2 litri di acqua al giorno. Anche le tisane e le acque infuse sono ottime opzioni.
Adottare una dieta equilibrata
🍏 Una dieta ricca di frutta, verdura e acidi grassi essenziali contribuisce alla salute della pelle. Le vitamine e gli antiossidanti contenuti in questi alimenti aiutano a combattere i radicali liberi e a rivitalizzare l'incarnato.
Cibi preferiti:
- Frutta e verdura: ricche di vitamine A, C ed E.
- Pesce azzurro: ricco di omega-3.
- Noci e semi: fonte di vitamine e minerali essenziali.
- Acqua: per una buona idratazione interna.
Dormire abbastanza
😴 La mancanza di sonno può far apparire la pelle spenta e stanca. Assicuratevi di dormire tra le 7 e le 9 ore a notte per permettere alla pelle di rigenerarsi correttamente. Una buona notte di sonno aiuta anche a ridurre le occhiaie e le borse sotto gli occhi.
Proteggere la pelle dal sole
😎 Usate la crema solare anche in inverno. I raggi UV possono danneggiare la pelle e renderla opaca. Scegliete una crema solare adatta al vostro tipo di pelle, preferibilmente con un SPF di 30 o più. Applicatela ogni giorno, anche nelle giornate nuvolose, per proteggere la pelle dai danni del sole.
Prendetevi il tempo per rilassarvi
Lo stress può influire sulla qualità della pelle. Prendetevi del tempo per voi stessi, praticate attività rilassanti come lo yoga o la meditazione e assicuratevi di rilassarvi regolarmente. Una buona gestione dello stress aiuta a prevenire le eruzioni cutanee e a mantenere una pelle luminosa.
6. Consigli per la casa per una luminosità istantanea
🧐 Potete anche usare alcuni semplici trucchi fatti in casa per dare al vostro viso una rapida luminosità.
Maschera al miele e limone
Il miele è idratante e ha proprietà antibatteriche, mentre il limone è ricco di vitamina C, un eccellente schiarente naturale.
Ricetta:
- Mescolare un cucchiaio di miele con qualche goccia di succo di limone.
- Applicare il composto sul viso e lasciarlo agire per 10-15 minuti.
- Risciacquare con acqua tiepida e ammirare la luminosità istantanea.
Maschera allo yogurt e avena
👉 Lo yogurt contiene acido lattico, che esfolia delicatamente, mentre l'avena lenisce e ammorbidisce la pelle.
Ricetta:
- Mescolare due cucchiai di yogurt magro con un cucchiaio di avena.
- Applicare sul viso e lasciare agire per 15 minuti.
- Sciacquare con acqua tiepida per una pelle morbida e luminosa.
