Alles über Unvollkommenheiten

❓ Hautunreinheiten gibt es in vielen Formen. Am häufigsten findest du sie als Flecken, Markierungen oder Verfärbungen, die auf der Haut zurückbleiben. Ob winzig klein oder groß, Hautunreinheiten können lästig, unansehnlich und emotional aufwühlend sein. Was kann die Ursache dafür sein? Wie können Hautunreinheiten behandelt werden?

Was ist unreine Haut?

👩🦰 Eine Unvollkommenheit kann als ein Fehler angesehen werden, der das Aussehen von etwas beeinträchtigt. Wenn von Hautunreinheiten die Rede ist, denken viele Menschen zuerst an Aknepickel.

🔎 Zwar ist Akne die häufigste Form von Hautunreinheiten, aber Hautunreinheiten sind nicht immer durch Pickel gekennzeichnet. Auch wenn man sie in Form von Mitessern, Komedonen oder Mikrozysten findet, gehören Pigmentflecken, Narben, glänzende Haut und Pickel ebenfalls dazu.

👱♀️ E s ist wichtig, sich zu merken, dass unreine Haut eine Haut ist, die unebene Stellen hat oder einen andersfarbigen Teint, trockene Flecken oder fettige Stellen aufweist.

Aus dem oben Gesagten solltest du erkennen, dass es verschiedene Arten von Hautunreinheiten gibt.

👉 Hast du eine unreine Haut? Lies dies, um zu lernen, wie du deine Unreinheiten zu behandeln.

Welche Arten von Hautunreinheiten gibt es?

Wie im vorherigen Abschnitt erwähnt, ist Akne nicht die einzige Unvollkommenheit, die auf der Haut zu finden ist.

🔎 Manche Hautunreinheiten sind sogenannte angeborene Hautunreinheiten, die man viel bei hellen, pigmentierten, depigmentierten oder roten Formen findet. Andere Hautunreinheiten entstehen erst im Laufe der Zeit.

👩 Es gibt also viele verschiedene Arten von Unreinheiten, die unsere Haut beeinträchtigen können. Einige sind genetisch bedingt, während andere durch Umweltfaktoren oder falsche Lebensentscheidungen verursacht werden. Aber was auch immer die Ursache ist, Unvollkommenheiten können dazu führen, dass wir uns unbehaglich fühlen, und sie können schwer zu verbergen sein.

Unter den erworbenen Unvollkommenheiten sind die bekanntesten, die du sehen wirst, :

Vitiligoflecken sind örtlich begrenzte Depigmentierungen mit klaren Konturen.
Braune Flecken, die durch zu langes Sonnenbaden entstehen.
Sichtbare Poren sind mikroskopisch kleine Vertiefungen in der Hautoberfläche, die vor allem im Gesicht auftreten. Sie fallen meist durch ihr "Mandarinenhaut"-Erscheinungsbild auf.
Geschlossene weiße Punkte oder Komedonen, diese kleinen Erhebungen, die auf der Haut erscheinen. Sie sind rundlich geformt und haben normalerweise einen Durchmesser von weniger als 3 mm.
Mitesser, die als eine der häufigsten Formen von leichter, nicht entzündlicher Akne anerkannt sind. Sie entstehen, wenn die Poren durch Talg verstopft werden und nehmen daher eine schwarze Farbe an. Sie gelten als hartnäckig und schwer zu entfernen und sind vor allem auf der Stirn und der Nase sichtbar.
Weiße Pickel sind kleine Erhebungen, die Eiter enthalten. Ihr Durchmesser kann zwischen 5 mm und 10 mm variieren. Sie bilden sich häufig nach einer bakteriellen, viralen oder Pilzinfektion.
Rote Pickel oder Papeln, bei denen es sich um entzündliche Akneläsionen handelt, die sich zu einer roten Wucherung entwickelt haben. Rote Pickel enthalten keinen Eiter und bilden sich als Folge einer Ansammlung von Talg in den Haarfollikeln.
Narben, auch wenn es dir vielleicht komisch vorkommt: Narben auf der Haut, die durch Verletzungen oder Aknepickel entstanden sind, können auch als Hautunreinheiten betrachtet werden.

Wodurch werden Unvollkommenheiten verursacht?

❓ Alle Hautunreinheiten, die wir im vorherigen Abschnitt aufgezählt haben, können verschiedene Ursachen haben. Man darf nicht vergessen, dass die Genetik eine Rolle spielt, indem sie z. B. den Hauttyp oder die Menge des produzierten Kollagens bestimmt, was manche Menschen anfälliger für Hautunreinheiten im Gesicht machen kann.

👉 Unreinheiten können durch viele Faktoren verursacht werden: hormonelle Schwankungen, falsche Ernährung oder Lebensweise, zu lange Sonneneinstrahlung oder ungeeignete Produkte. Diese Faktoren begünstigen eine übermäßige Talgproduktion und damit Unreinheiten wie Pickel.

Bevor Sie wissen, wie Sie Hautunreinheiten vorbeugen und behandeln können, müssen Sie Ihren Hauttyp kennen und die Ursachen für Hautunreinheiten feststellen. Zu den bekanntesten Ursachen für Hautunreinheiten gehören :

Überschüssiger Talg

📌Dumusst nicht mehrlernen, dass überschüssiger Talg die Hauptursache für die Entstehung von Hautunreinheiten ist.

Ursprünglich ist Talg nicht dazu gedacht, der Haut Schaden zuzufügen. Vielmehr ist es eine Substanz, die von den Talgdrüsen der Haut abgesondert wird, um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und sie vor äußeren Einflüssen zu schützen.

🔎 Nun stellt sich heraus, dass diese Talgdrüsen aus vielen Gründen aus dem Takt geraten und übermäßig viel Talg produzieren. Die übermäßige Talgproduktion ist eine der Hauptursachen für Hautunreinheiten wie Mitesser, Weißpünktchen und Pickel. Wenn sich der Talg auf der Haut ansammelt, kann er sich mit abgestorbenen Hautzellen vermischen und die Poren verstopfen. Dies schafft die perfekte Umgebung für das Wachstum von Bakterien, was zu Entzündungen und Hautunreinheiten führt.

Darüber hinaus kannüberschüssiger Talg die Haut fettig aussehen lassen und zu einem fahlen Teint beitragen. Überschüssiger Talg wird zwar am häufigsten bei Menschen mit fettiger Haut beobachtet, kann aber auch für Menschen mit trockener oder empfindlicher Haut ein Problem darstellen.

Hast du eine übermäßige Talgproduktion in deinem Gesicht festgestellt? Reinige deine Haut mit diesen einfachen Tricks.

Die Hormone

Wie kann man die Tatsache verstehen, dass Hormone die Ursache für bestimmte Hautunreinheiten sein können?

😊 Deine Hormone schwanken in den verschiedenen Phasen deines Lebens. Das kann zu bestimmten Zeiten zu einer überschüssigen Talgproduktion führen, vor allem in Abhängigkeit von deinem Menstruationszyklus oder deiner Pubertät. Dieser überschüssig produzierte Talg ist die Ursache für deine verstopften Poren und deine Aknepickel.

🙋 Hormone sind auch für einige Depigmentierungen verantwortlich, die auf der Haut verursacht werden. Denn die weiblichen Hormone bewirken, dass die Melaninproduktion angeregt wird und braune Flecken entstehen. Schwangerschaft, die Einnahme von hormonellen Verhütungsmitteln oder andere Hormonbehandlungen können das Auftreten dieser braunen Flecken begünstigen.

Ernährung

🍎 Eine unausgewogene Ernährung kann die Entstehung von Hautunreinheiten ebenfalls begünstigen. Tatsächlich hat eineine Studie, die durchgeführt wurde, um die Auswirkungen des glykämischen Index verschiedener Nahrungsmittel auf die Haut aufzuzeigen, bestätigte, dass Menschen, die eine Diät mit hoher glykämischer Last einhalten, mehr Akne auf ihrer Haut haben.

🥛 Darüber hinaus können Milchprodukte auch die Ursache für die Entstehung von Akne und anderen Formen von Hautunreinheiten sein. Milchprodukte bestehen nämlich aus zwei Proteinen, die zur Entstehung von Akne beitragen können. Dabei handelt es sich um Kasein und Molke. Diese Proteine haben die Fähigkeit, eine starke Talgproduktion auszulösen, die häufig die Ursache für Hautunreinheiten ist.

Schließlich kann auch eine Ernährung mit zu viel Fett, Zucker oder Salz eine Rolle bei der Entstehung von Aknepickeln spielen.

Die Sonne

☀️ E in Sonnenbad im Sommer verschafft dir ein gutes Gefühl und trägt zur Vitamin-D-Synthese bei.

🕶️ Dennoch ist zu beachten, dass, wie bei allen guten Dingen, ein Zuviel schadet. Anstatt sich positiv auszuwirken, kann ein längerer Aufenthalt in der Sonne umgekehrt unerwartete Auswirkungen haben.

🙋 Übermäßige Sonnenexposition kann nämlich zu einer Austrocknung und Austrocknung der Haut führen. Normalerweise kommt es, um diese Austrocknung zu kompensieren, zu einer Überproduktion von Talg durch die Talgdrüsen. Dies ist, wie wir bereits gesehen haben, für die Bildung von Mitessern und anderen unschönen Pickeln verantwortlich.

☀️ Außerdem ist zu beachten, dass langes Sonnenbaden auch dazu beitragen kann, dass die Struktur der Lederhaut geschwächt wird und sich die Poren der Haut erweitern.

🔎 UV-Strahlen sind auch exogene Faktoren, die für die Veränderung der Hautpigmentierung verantwortlich sind. So ist eine lange Sonnenbestrahlung gleichermaßen für die Entstehung von braunen Flecken, den sogenannten Sonnenflecken, verantwortlich.

Stress und Schlafmangel

😊 S tress kann schwerwiegende Folgen für die Haut haben und alle Arten von Hautunreinheiten verursachen, von Trockenheit und Hautausschlägen bis hin zu Falten und vorzeitiger Alterung. Tatsächlich haben Studien gezeigt, dass chronischer Stress die Struktur der Haut tatsächlich verändern kann, wodurch sie dünner und anfälliger für Schäden wird. Eine schutzlose Haut ist ein Einfallstor für äußere Angreifer, die zu Hautproblemen führen können.

Wenn du gestresst bist oder nicht genug schläfst, produziert dein Körper Cortisol, was die Talgproduktion verstärkt und somit zu Entzündungen, verstopften Poren und Hautausschlägen führen kann. Studien haben auch gezeigt, dass Stress Hauterkrankungen wie Schuppenflechte und Ekzeme verschlimmern kann. Außerdem kann Schlafmangel dazu führen, dass deine Haut fahl und stumpf aussieht.

Ungeeignete Produkte

Die Verwendung ungeeigneter Produkte kann zuHautunreinheiten führen. Einige Make-up- und Pflegeprodukte können komedogen sein und Ihre Poren verstopfen. Beispielsweise können einige Grundierungen die Poren verstopfen und Hautprobleme verschlimmern.

🧪 A ußerdem können harte Chemikalien und scheuernde Inhaltsstoffe der Haut ihre natürlichen Öle entziehen, was zu zusätzlichen Reizungen und Trockenheit führt. Ebenso können aggressive Peelings und Schälmittel die Haut schädigen, wodurch sie anfälliger für Ausschläge wird.

Schließlich können manche Produkte bei bestimmten Hauttypen wirksam sein, bei anderen aber nicht. Jeder Hauttyp hat spezielle Bedürfnisse und ein ungeeignetes Produkt wird deine Unreinheiten verschlimmern.

👉 Vermeide es auch, dein Gesicht zu berühren, damit sich keine Unreinheiten oder Bakterien ablagern, die Unreinheiten verursachen würden. Außerdem könntest du dadurch Narben hinterlassen.

Wie kann man dem Auftreten von Hautunreinheiten vorbeugen?

Es ist oft einfacher, das Auftreten von Hautunreinheiten zu verhindern, als zu versuchen, sie zu behandeln. So kannst du mit einem gesunden Lebensstil dem Auftreten von Hautunreinheiten vorbeugen.

Achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung und eine regelmäßige Flüssigkeitszufuhr.

🍎 Eine ausgewogene Ernährung hilft dir, deine Haut gesund zu halten. Was ist das Geheimnis? Reduziere die Menge an Lebensmitteln mit hohem glykämischen Index, vor allem, wenn du zu Akne neigende Haut hast. Das hat nämlich einen direkten Einfluss auf die Entstehung von Hautunreinheiten, da eine Ernährung, die reich an kohlenhydrathaltigen Lebensmitteln ist, die Insulinproduktion anregt, was wiederum die übermäßige Talgproduktion fördert.

Auch eine Ernährung, die wenig gesättigte Fettsäuren und Salz enthält und reich an Ballaststoffen ist, wirkt sich positiv auf deine Gesundheit und deine Gesichtshaut aus.

✔️ Zutaten, die du auf deine Einkaufsliste setzen solltest, um Hautunreinheiten vorzubeugen und zu behandeln :

Obst und Gemüse
Hülsenfrüchte: Bohnen, Erbsen oder Linsen
Ölsaaten: Walnüsse, Pinienkerne oder Sonnenblumenkerne
Mageres Fleisch
Die Eier
Fettreiche Fische: Lachs, Thunfisch, Sardinen, Makrelen..

💧 Denke daran, im Laufe deines Tages regelmäßig Wasser zu trinken, da die Hydratation die Zellerneuerung ermöglicht und dich von Giftstoffen in deinem Körper befreit.

🏃♀️ Ebenso hilft dir regelmäßige körperliche Aktivität, diese Giftstoffe auszuscheiden, deine Haut mit Sauerstoff zu versorgen und deinen Stresspegel zu senken. Dadurch erhältst du eine schöne Haut und kannst Unreinheiten vorbeugen.

Sanfte Gesten anwenden

😊 Sa nfte Bewegungen zu verwenden, wenn du dein Gesicht reinigst oder deine Unreinheiten behandelst, hat zwei Vorteile.

Erstens helfen sie dir, die Verbreitung von Infektionen an anderen Stellen deines Körpers zu verhindern, und sie helfen dir auch, die Talgproduktion nicht zu stimulieren.

✔️ Zweitens: Durch sanfte Handgriffe kannst du dein Gesicht nicht angreifen. So riskierst du nicht, Narben zu hinterlassen oder die übermäßige Talgproduktion zu aktivieren.

Vermeiden von Tabak

❌ Warum sollte man Tabak meiden, wenn es um Hautprobleme geht? Die schädlichen Auswirkungen des Rauchens beschränken sich nicht nur auf die Infektion der inneren Organe. Rauchen wirkt sich auch auf die Haut aus.

So führt diese Wirkung zu einer Schädigung von Kollagen und Elastin, die für die Widerstandsfähigkeit der Haut verantwortlich sind. Darüber hinaus ist Tabak für die Veränderung und Verengung der Blutgefäße verantwortlich, was die Sauerstoffversorgung der Haut erschwert.

All diese Phänomene führen in der Regel zu einer beschleunigten Hautalterung. Es fällt auf, dass die Haut von Rauchern faltiger und fahler ist.

Außerdem neigt die Haut unter dem Einfluss des Rauchens dazu, fettiger zu werden, da Nikotin die Talgdrüsen reizt, die als Reaktion darauf überschüssigen Talg produzieren. Dies führt zu mehr Hautunreinheiten wie Aknepickeln.

👉 Wenn du deinen Tabak-, aber auch deinen Alkoholkonsum reduzierst, kannst du das Auftreten von Hautunreinheiten wie Zeichen der Hautalterung oder unschönen Pickeln verhindern.

Schützen Sie Ihre Haut vor der Sonne und vermeiden Sie Langzeitbelastungen

☀️ Weißt du, dass UV-Strahlen irreversible Schäden auf der Haut verursachen können? Insbesondere kann ein längerer Aufenthalt in der Sonne zu Sonnenflecken und Altersflecken führen.

❌ Außerdem: Obwohl du das Gefühl hast, dass deine Haut im Sommer am schönsten ist, wird es im Winter umso schlimmer, wenn du die Zeit nach der Sonne bewältigen musst. Die Sonne trocknet deine Haut aus und verdickt die Epidermis, so dass der Talg nicht mehr richtig abfließen kann. Wenn die Sonne weniger intensiv ist, wird die Epidermis dünner und es entstehen wieder viele Aknepickel.

Wie wird man Unreinheiten los?

Wenn du mit Hautunreinheiten konfrontiert wirst, fragst du dich, was du tun kannst, um sie loszuwerden?

Eine auf den eigenen Hauttyp abgestimmte Pflegeroutine

✔️ Wer seine Haut pflegen will, muss Produkte verwenden, die auf den jeweiligen Hauttyp abgestimmt sind. Zu den Hauttypen gehören trockene, normale, Mischhaut und fettige Haut. Es ist also notwendig, deinen Hauttyp zu kennen, um die richtigen Produkte zu verwenden. Wenn du hingegen die falschen Produkte verwendest, kann deine Haut aus dem Gleichgewicht geraten und zu Unreinheiten wie roten Flecken, Pickeln oder Falten führen.

👉 Du kannst dich dazu entschließen, eingebaute natürliche Gesichtspflege in deine Schönheitsroutine aufzunehmen, um Unreinheiten zu behandeln. Wähle Pflegeprodukte mit antiseptischen oder wundheilenden Eigenschaften, pflegende Produkte oder Anti-Aging-Seren. Diese Produkte müssen auf deinen Hauttyp abgestimmt sein, damit sie deine Haut nicht angreifen und die Talgproduktion anregen, was wiederum zu Unreinheiten führen kann.

Peelings, ohne es zu übertreiben

😊 Durch ein Peeling oder eine Exfoliation werden abgestorbene Hautzellen und Rückstände entfernt und Unreinheiten behandelt, die die Poren verstopfen können und für das Auftreten von Unreinheiten verantwortlich sind.

✔️ Wenn man diese Rückstände loswird, werden die Poren geöffnet, damit sie die Pflegeprodukte, die auf die Haut aufgetragen werden, besser aufnehmen können. Auf diese Weise wird die Haut weicher und strahlender.

Wenn du jedoch zu regelmäßig oder zu grob peelst, kann das eher negative Folgen für deine Haut haben.

Seine Knöpfe nicht durchstechen

❌ Pickel, die im Gesicht oder auf anderen Hautstellen auftreten, tragen die Keime in sich, die für ihre eigene Entstehung verantwortlich sind. Wenn du sie aufstichst, ist es leicht, den Keim von einer Stelle der Haut zu einer anderen zu transportieren und so immer mehr Unreinheiten mit sich zu bringen. Außerdem kann das Durchstechen von Pickeln zu unschönen Narben führen.

👉 Auch wenn es sehr verlockend ist, seine Pickel zu durchstechen, solltest du sie lieber nicht berühren und sie allein oder mit Pflegeprodukten, die speziell zur Behandlung von Unreinheiten formuliert wurden, verschwinden lassen.

Die Haut regelmäßig mit Feuchtigkeit versorgen

💧 Deine Haut regelmäßig mit Feuchtigkeit zu versorgen ist eine der besten Möglichkeiten, sie zu schützen und Unreinheiten zu vermeiden. Feuchtigkeitscremes halten deine Haut nicht nur feucht, sondern können auch die Zellerneuerung fördern und der Bildung von feinen Linien und Falten vorbeugen. Daher kann eine regelmäßige Feuchtigkeitsversorgung zu einem gleichmäßigeren Hautbild und weniger Hautunreinheiten führen.

Eine tägliche Feuchtigkeitspflege-Routine hilft deiner Haut, sich vor Umweltverschmutzung und äußeren Aggressoren zu schützen, die häufig die Ursache für Unreinheiten und vorzeitige Hautalterung sind.

Die Haut richtig reinigen und abschminken

🛀 Um Unreinheiten vorzubeugen und zu behandeln, ist es wichtig, deine Haut gründlich abzuschminken und zu reinigen. Dadurch werden die Poren befreit und Unreinheiten und Rückstände von Make-up, Schmutz oder Umweltverschmutzung entfernt, die deine Haut verstopfen und zu Unreinheiten führen können.

🧼 Wasche dein Gesicht ein- bis zweimal täglich mit einem milden Gesichtsreiniger, um Unreinheiten zu entfernen und Unreinheiten zu behandeln.

👉 Hast du empfindliche Haut? Finde heraus, wie du deine Gesichtshaut reinigen kannst, ohne irritierende Reaktionen hervorzurufen.

Das Produkt Clean that face zur gründlichen Reinigung der Haut

🧼 Die Reinigung deiner Haut ist daher von größter Bedeutung, um die Verstopfung deiner Poren zu beseitigen, abgestorbene Hautzellen zu entfernen und das Auftreten der nächsten Unreinheiten zu verhindern. Die Reinigungscreme Clean That Face ermöglicht es dir, deine Gesichtshaut sanft, aber dennoch gründlich zu reinigen! Dieser Reiniger ist ein idealer Verbündeter bei der Behandlung von Hautunreinheiten.

🍃 S eine Formel aus 99 % natürlichem Ursprung ist mit Zuckerschaum und Kaolin angereichert, um deine Haut zu reinigen und zu regulieren. Die in der Reinigungscreme enthaltene Aloe Vera beruhigt und repariert gereizte Haut, während der Lavendelextrakt deine Haut reinigt.

🚿 Clean That Face wurde speziell dafür entwickelt, dein Gesicht zu reinigen, ohne ihm seine natürlichen Öle zu entziehen, sodass deine Haut weich und glatt bleibt. Außerdem hinterlässt dieser einzigartige Reiniger deine Haut erfrischt und strahlend.

🧼 Dieser milde Reiniger greift die Haut nicht an, auch nicht die empfindlichste Haut. Er reizt die Haut nicht und verursacht keine Rötungen, während er die Haut gründlich reinigt.