Empfindliche Haut: Wie reinigst du dein Gesicht richtig?
Gehörst du zu den vielen Menschen, die wegen empfindlicher Haut leiden? Wenn ja, weißt du, wie schwierig es sein kann, deine empfindliche Haut zu reinigen und Unreinheiten zu behandeln ohne sie anzugreifen oder Reizungen zu verursachen.
Was ist empfindliche Haut?
❓ Eine empfindliche Haut ist eine überreaktive Haut. Mit anderen Worten: Sie reagiert stärker als normale Haut, wenn sie verschiedenen Reizen ausgesetzt wird. Wenn du empfindliche Haut hast, spürst du vielleicht ein Spannungs- oder Wärmegefühl, ein Kribbeln oder sogar Juckreiz. Diese Empfindungen sind unangenehm und können mit Entzündungen und unschönen Rötungen einhergehen. Außerdem kann es schwierig sein, ein Kosmetikprodukt zu finden, das für deine empfindliche Haut geeignet ist und keine Reizungen verursacht.
👩🦰 Empfindliche Haut ist kein Hauttyp an sich, sondern ein Hautzustand. Daher können alle Hauttypen, ob trockene Haut, Mischhaut oder sogar fettige Haut, empfindlich sein.
➡️ A uch die Empfindlichkeit deiner Haut wird nicht dein ganzes Leben lang gleich bleiben, da man beobachten kann, dass sie mit zunehmendem Alter abnimmt.
Warum ist unsere Haut empfindlich?
🙋 Es gibt eine Reihe von Faktoren, die zu empfindlicher Haut beitragen können. Bei manchen Menschen ist es genetisch bedingt; andere können aufgrund bestimmter medizinischer Bedingungen oder Medikamente Empfindlichkeiten entwickeln. Aber auch wenn du normalerweise keine empfindliche Haut hast, kann sie durch andere Faktoren ausgelöst werden, wie z. B. :
- Äußere Faktoren wie Sonne, Umweltverschmutzung, extreme Temperaturschwankungen oder wiederholte Reibung und Angriffe ;
- Psychologische Faktoren wie Stress oder starke Emotionen ;
- Innere Faktoren wie eine unausgewogene Ernährung oder Hormone, die während deines Menstruationszyklus schwanken;
- Ungeeignete oder aggressive Pflege- oder Make-up-Produkte.
➡️ Diese Reize, die auf manche Hauttypen keine Wirkung haben, werden bei deiner empfindlichen Haut Reaktionen hervorrufen. Sie werden dafür verantwortlich sein, dass die Toleranzschwelle deiner Haut sinkt und sie reaktiver und gereizter wird.
Die Wahl des Gesichtsreinigers
🧴 Wenn du empfindliche Haut hast, ist es wichtig, einen Gesichtsreiniger zu wählen, der schonend ist und keine Irritationen verursacht. Dafür solltest du einen milden, nicht scheuernden und hypoallergenen Reiniger verwenden. Suche nach einem Reiniger, der aus natürlichen Inhaltsstoffen hergestellt wurde. Diese werden sanfter zu deiner Haut sein als synthetische Inhaltsstoffe. Außerdem solltest du einen Reiniger wählen, der nicht komedogen ist, d.h. deine Poren nicht verstopft.
Diese Produkte reinigen das Gesicht, ohne Rötungen, Juckreiz oder Brennen zu verursachen.
➡️ Du solltest den Reiniger auch auf einer kleinen Hautfläche testen, bevor du ihn auf deinem ganzen Gesicht anwendest. Trage eine kleine Menge auf eine unauffällige Hautstelle auf, z. B. die Innenseite deines Handgelenks, und warte 24 Stunden, um zu sehen, ob es zu Rötungen, Schwellungen, Juckreiz oder anderen Irritationen kommt. Wenn du eines dieser Symptome feststellst, beende sofort die Anwendung und wasche den Bereich mit Wasser und Seife. Wenn es nach 24 Stunden keine Reaktion gibt, kannst du das Produkt wie beschrieben weiter verwenden.
👉 Wähle einen natürlichen, sanften, aber wirksamen Reiniger, der keine Reizungen verursacht und deine Haut nicht angreift.
Clean That Face
🧼C lean That Face ist eine sanfte, nicht aggressive Reinigungscreme. Sie wurde speziell für die Reinigung empfindlicher Haut formuliert, ohne Reizungen oder Juckreiz zu verursachen.
🧴O hne deine Haut anzugreifen, reinigt die Clean That Face ist ultraeffizient und hilft dir bei der Behandlung deiner Unreinheiten, da er die Epidermis reinigt und wieder ins Gleichgewicht bringt. Angereichert mit Zuckerschaum, um dein Gesicht zu reinigen, mischt diese Reinigungscreme Lavendelextrakt und Aloe Vera, um deine Haut gründlich zu reinigen.
Die richtigen Schritte zur Reinigung deiner Haut
✔️ N achdem du einen milden Reiniger für dein Gesicht gewählt hast, ist es wichtig, die richtigen Schritte zu unternehmen, um deine Haut nicht anzugreifen und die überschüssige Talgproduktion nicht anzuregen.
👩 Trage eine kleine Menge des Reinigungsmittels auf deine trockene Haut auf. Massiere deine Haut sanft mit kleinen kreisenden Bewegungen eine Minute lang. Konzentriere dich dabei auf die T-Zone, besonders wenn du unreine Haut hast.
🚿 Spüle dich gründlich mit lauwarmem Wasser ab und klopfe dabei leicht auf die Haut, um die Reste des Reinigers zu entfernen. Achte darauf, dass du alle Reste des Reinigers abspülst, da er auf deiner Haut zurückbleiben und Trockenheit und Reizungen verursachen kann.
🔎 Verwende die gleiche klopfende Bewegung, um dein Gesicht zu trocknen, ohne es anzugreifen. Dazu kannst du ein Mikrofasertuch verwenden, das sanfter zum Gesicht ist und nur zum Abtupfen eures Gesichts gedacht ist.
👉 Um deine Haut nicht zu strapazieren und die übermäßige Talgproduktion nicht anzuregen, solltest du sanfte Handgriffe bevorzugen und die Reibung einschränken.
Unsere weiteren Tipps zur Reinigung deiner Haut
Hier sind einige zusätzliche Tipps zur Pflege Ihrer empfindliche Haut :
💧 A uch das Wasser, mit dem du dein Gesicht wäschst, ist von entscheidender Bedeutung. Denn zu heißes Wasser kann die Empfindlichkeit und Reaktionsfähigkeit deiner empfindlichen Haut verstärken. Ebenso kann Wasser, das zu viel Chlor oder Kalk enthält, deine Haut reizen und austrocknen.
👉 Bevorzuge dann lauwarmes Wasser, wenn du dein Gesicht wäschst. Du kannst auch ein Thermalwasserspray verwenden, um das Leitungswasser zu ersetzen.
❌ O b du dein Gesicht reinigst oder abtrocknest, vermeide möglichst die Verwendung von Waschlappen, Schwämmen oder Handtüchern, da diese rau und trocken sein können und Bakterien enthalten, die deine Haut schwächen und die Entstehung von Unreinheiten fördern.
Vermeide schließlich extreme Temperaturschwankungen und schütze deine Haut mit einem Sonnenschutzmittel vor Schäden durch zu lange Sonneneinstrahlung.
👉 Entdecke wie du deine Gesichtshaut reinigen kannst.
Befeuchte deine Haut
👩 Nachdem du deine empfindliche Haut gereinigt hast, solltest du deine Pflege auftragen und deine Haut vor allem mit Feuchtigkeit versorgen. Wie bei der Reinigung solltest du ein natürliches Produkt ohne chemische Wirkstoffe wählen, die deine Haut angreifen würden. Bevorzuge nährende, reparierende und nicht reizende Wirkstoffe.
💧 Wenn du deine Haut mit Feuchtigkeit versorgst, kannst du Spannungsgefühle lindern, trockener Haut vorbeugen und die geschädigte Hautbarriere reparieren.
