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Hydrater sa peau après une séance de sport

Hydrater sa peau après une séance de sport

En boostant la circulation sanguine, la pratique d’une activité sportive rend la peau plus élastique et le teint moins terne. Évidemment, il ne faut pas négliger de s’occuper de sa peau une fois de retour dans les vestiaires.

 

Pourquoi hydrater ta peau après le sport est important

Lorsque l’on fait du sport régulièrement, on transpire… Surtout si l’on est adepte des sports cardio ! La déshydratation liée à l’activité sportive nécessite de boire en quantité suffisante pour compenser cette perte en eau et minéraux. Boire de l’eau est essentiel, mais attention à ne pas oublier sa peau.

Elle aussi a besoin d’être réhydratée après le sport : soumise à un stress hydrique dû à l’effort qui vient d’être effectué, elle a perdu une quantité anormale d’eau et est déshydratée. À ne pas confondre avec une peau sèche, un type de peau assez rare qui se caractérise par de la desquamation, des dartres, des tiraillements et un teint terne.

Pour hydrater sa peau, il faut donc limiter sa perte en eau. Comment ? En lui apportant des actifs qui vont rendre l’épiderme plus étanche et aussi plus souple, tout en captant l’humidité à la surface de la peau grâce à des agents dits « hydratants » comme la glycérine et les polysaccharides (chaines de sucre).

 

Comment bien hydrater ta peau après le sport

Pour éviter la déshydratation de la peau, on utilise des soins hydratants. Par exemple, en appliquant une brume riche en actifs hydratants, on la revitalise, tout en lui apportant fraîcheur et apaisement. On peut aussi opter pour un soin apaisant qui aura une action sur les rougeurs post-sportives et qui saura réguler ces plaques rouges.

C'est pour cela que l'on a créé la brume matifiante pour sportives « Fit & Fabulous », pour atténuer les rougeurs et hydrater rapidement la peau après un effort physique.

 

OUI à une peau visiblement hydratée sans être rouge tomate après une séance de sport !

Tout a commencé par l’idée de Lucie que nous avons sélectionnée pour être mise en vote :

« La cosmétique a tendance à oublier les sportives alors qu'on a vraiment besoin d'un soin adapté à notre style de vie qui nous permette de prendre soin de notre peau directement après l’effort sans avoir à transporter notre vanity partout avec nous ! » 

Quelle différence avec une crème hydratante pour le visage classique ?

C'est une crème qui est spécialement formulée pour les peaux qui transpirent et chauffent après l'effort !

Fit & Fabulous a été pensé en particulier pour les peaux échauffées par une séance de sport. Grace au polysaccharide, actif hydratant et apaisant, notre brume diminue les réactions d’inflammations des peaux réactives.

Et parce que la peau peut être particulièrement sensible après le sport, son parfum est hypo-allergénique.

Quels sont les ingrédients à privilégier ?

Nous sommes donc allés sélectionner dans la nature les actifs les plus performants pour répondre aux objectifs d'un soin visage après le sport.

Ses ingrédients sont à 97% d’origine naturelle et sa formule clean, noté Excellent 100/100 par Yuka  :

  • L'extrait de Rose Alpine, pour protéger la peau contre l'oxydation et lutter contre la déshydratation causée par une séance de sport - tout en lui redonnant de l'éclat !
  • L'extrait d'Hamamélis, qui aide à resserrer les pores tout en soulageant la peau 👌
  • Les polysaccharides sont des sucres issus de végétaux - ils atténuent les sensations d'échauffement,
  • La silice, qui est un minéral utilisé en poudre pour son effet matifiant,
  • Formule clean beauty, of course 🌱

La Rose Alpine, mais pourquoi faire ?

La rose alpine est une fleur des montagnes qui réussit à fleurir dans des conditions très difficiles.

Elle est parfaite pour :

  • Redonner de l’éclat à la peau du visage (en revitalisant et en participant à  la longévité des cellules souches de l’épiderme),
  • Protéger contre le stress oxydatif (du coup, parfait après un effort intense), 
  • Et renforcer la peau (en renforçant la barrière épidermique).

Spécialement conçue pour l'hydration après l'effort

apaisement immédiat Apaisement immédiat
peau fraiche et revitalisée Peau fraîche revitalisée
peau matifiée Peau matifiée

Comment vous l'utilisez après votre séance de sport

Frédérique : En 3 pschitts ce produit me redonne figure humaine après ma séance de sport : trop fort :)) Ça marche même pour les coups de chaud au boulot. Bref il m’est devenu indispensable ! Merci 🙏

Christopher : Parfait après une journée de travail, effet revitalisant et matifiant.

Cheïma : Produit extraordinaire que j'ai offert à une personne qui a une peau a tendance très grasse. Cette personne l'utilise quotidiennement bien qu'elle ne soit pas sportive. Adieu le front luisant et ça même après s'être défoulé sur la piste de danse. (ps : cette personne est homme)

Solenn : Génial ! Adopté direct et devenu un de mes produits préférés : toutes les promesses sont tenues, il sent bon, il matifie et apaise les rougeurs d’après sport. Je l’adore

Brume matifiante
Fit & Fabulous
4.77/5 - 66 avis
€23,00
Brume matifiante anti-coup de chaud
DÉCOUVRIR | €23,00 AJOUTER | €23,00
Fraîcheur et apaisement immédiat Fraîcheur et apaisement immédiat
Anti-rougeurs Anti-rougeurs
Peau matifiée, hydratée et pores resserrés Peau matifiée, hydratée et pores resserrés
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Déshydratation post été : Comment réparer sa peau et ses cheveux ?

Déshydratation post été : Comment réparer sa peau et ses cheveux ?

L'été est une période de l'année où nous passons beaucoup de temps à l'extérieur, profitant du soleil et des activités aquatiques. Cependant, cette exposition prolongée aux éléments peut avoir des effets négatifs sur notre peau et nos cheveux. La déshydratation est l'un des principaux problèmes auxquels nous devons faire face après les mois chauds de l'été.

La déshydratation et ses effets sur la peau du visage

1. Signes 

La peau du visage est particulièrement sensible à la déshydratation. Les signes courants de déshydratation incluent :

- Sécheresse et rugosité : La peau peut devenir sèche, rugueuse au toucher, et peler.

- Teint terne: Une peau déshydratée manque d'éclat et semble souvent fatiguée. - Rides et ridules : La déshydratation accentue les rides et ridules, donnant une apparence plus âgée.

- Sensibilité accrue : La peau peut devenir plus sensible, réactive et sujette aux rougeurs.

 

2. Causes

- Exposition solaire : Les rayons UV dessèchent la peau et endommagent la barrière cutanée.

- Vent et chaleur : Ces éléments accélèrent l'évaporation de l'eau de la peau.

- Produits inadaptés : Utiliser des produits agressifs ou ne pas hydrater suffisamment aggrave la situation.

 

Impact de la déshydratation sur la peau du corps

1. Facteurs

- Baignades fréquentes : Le chlore dans les piscines et le sel de la mer dessèchent la peau.

- Transpiration excessive: La perte d'eau due à la transpiration doit être compensée par une hydratation adéquate.

- Douche trop chaude et/ou répétées: Les douches chaudes ou trop répétées dans la journée peuvent enlever les huiles naturelles de la peau.

 

2. Conséquences

La peau de notre corps peut également souffrir de déshydratation, se manifestant par :

- Démangeaisons et inconfort : La peau sèche peut provoquer des démangeaisons et une sensation générale d'inconfort.

- Desquamation: La déshydratation entraîne une desquamation, où des petites plaques de peau morte se détachent.

- Perte d'élasticité : La peau déshydratée perd de son élasticité, pouvant provoquer une sensation de tiraillement.

 

Les cheveux & la déshydratation

1. Causes

- Exposition solaire: Les rayons UV endommagent la cuticule des cheveux.

- Produits chimiques: Les colorations et autres traitements chimiques peuvent assécher les cheveux.

- Séchage excessif : Utiliser trop souvent des outils chauffants comme le sèche-cheveux et le fer à lisser.

 

2. Signes

Les cheveux déshydratés présentent souvent les symptômes suivants :

- Aspect terne et cassant: Les cheveux perdent leur brillance naturelle et deviennent cassants.

- Pointes fourchues: La déshydratation accentue les pointes fourchues et les cheveux peuvent paraître abîmés.

- Frisottis: Les cheveux déshydratés sont plus sujets aux frisottis.

 

Nos conseils et nos soins post-été

1. Hydrater la Peau du Visage et du Corps

- Hydratation quotidienne : Utiliser une crème hydratante adaptée à votre type de peau chaque jour. On vous propose All I need, & Fit & fabulous et Night must go on

- Masques hydratants : Appliquer des masques une à deux fois par semaine comme notre masque gommant doux Mixed feelings

- Boire beaucoup d'eau : L'hydratation interne est aussi importante que l'hydratation externe.

 

2. Prendre Soin de Ses Cheveux

- Utiliser des soins capillaires : Les leave-in peuvent aider à sceller l'hydratation comme You’re so curly et Hair yeah

- Limiter l'utilisation des outils chauffants : Laisser sécher les cheveux à l'air libre autant que possible.

- Masques capillaires : Appliquer des masques hydratants régulièrement pour nourrir les cheveux en profondeur. Sea ya beach

 

3. Adopter de Bonnes Habitudes

- Protéger sa peau : Utiliser des écrans solaires pour protéger la peau des UV même après l'été.

- Régime équilibré : Une alimentation riche en vitamines et en minéraux soutient la santé de la peau et des cheveux.

- Éviter les douches trop chaudes : Privilégier les douches tièdes pour préserver les huiles naturelles de la peau.

 

En conclusion, la déshydratation est un problème courant mais souvent négligé après l'été. En prenant des mesures pour hydrater et protéger notre peau et nos cheveux, nous pouvons prévenir les dommages et maintenir une apparence saine et éclatante toute l'année.

Prenez soin de vous et n'oubliez pas que l'hydratation est la clé d'une beauté durable. 

Nous sommes la marque de cosmétiques qui ne fera jamais rien sans toi

Nide.co - Soins cosmetiques naturels

👋 CO-CRÉATION 👋

Il est grand temps de redonner le pouvoir à ceux qui utilisent les cosmétiques : vous !

Alors nous l’avons fait ! Pour vous, nous avons créé le modèle de co-création cosmétique : un principe unique qui révolutionne le modèle historique de la cosmétique que vous connaissez. Le principe : vous nous dites ce dont vous avez besoin, ce qu’il vous manque. Ensuite on co-crée avec vous, et toute la communauté, ce produit qui y répondra enfin.

Il était temps !

Nide.co - Co creation cosmetique

🌱 CLEAN BEAUTY 🌱

Ce n’est pas parce qu’on casse tout un modèle, qu’on ne peut pas être tout doux (pour votre peau)💛 Toutes nos formules sont clean, c’est essentiel.

Nous partons de votre besoin et trouvons la meilleure formule possible et choisissons dans la nature les actifs adaptés : il y en a peu mais sont tous rigoureusement sélectionnés. La formule est clean, sans actifs nocifs ou controversés et avec 95% d'ingrédients naturels minimums.

Nide.co - Cleab Beauty

💛 BLOOM 💛

Au-delà de la cosmétique, nous avons pour mission de partager les valeurs qui nous tiennent à coeur : s’accepter comme on est, apprendre à s'aimer , dire non aux diktats de la beauté et autres idées préconçues, lever le voile sur les sujets tabous, défendre les libertés de chacun...

Et c'est avec vous qu'on veut le faire, que l’on veut parler, échanger, pour vous comprendre et vous donner la petite touche de good mood au quotidien.

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