Warum spannt die Haut nach dem Duschen - und was kann man dagegen tun?
Je nachdem, wo du duschst, hast du vielleicht schon einmal festgestellt, dass deine Haut nach dem Duschen mehr oder weniger trocken sein kann. Die Gründe dafür sind: die Härte des Wassers.
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Die Auswirkungen von kalkhaltigem Wasser auf die Haut
Je mehr Ionen (Kalzium und Magnesium) das Wasser enthält, desto mehr wird es hart und kalkhaltig. Und für diejenigen, die besonders gerne sehr heiße Duschen, ❌ schlechte Nachricht : Je wärmer das Wasser ist, desto leichter transportiert es Kalk!
Dies hat sehr wohl einen direkten Einfluss auf deine Haut:
- Spannungen verursacht durch kleine Kalkkristalle, die auf der Oberfläche deiner Haut zurückbleiben.
- Kribbeln und AustrocknungDie Haut fühlt sich unangenehm an.
- Je nachdem, wie empfindlich du bist, kann dies auch dazu führen Reizungen, Rötungen, Abschuppungenoder sogar rote Flecken in den extremsten Fällen.
Nicht so toll, dieser Cocktail! 🍹
Warum schädigt das Duschen die Hautbarriere?
👉 Die Hautbarriere, auch Hydrolipidfilm genannt, ist eine natürliche Schutzschicht der Haut. Sie besteht aus Lipiden und Wasser und spielt eine Schlüsselrolle bei der Aufrechterhaltung des Feuchtigkeitsgehalts und dem Schutz der Epidermis vor schädlichen Umwelteinflüssen.
Wenn du duschst, können mehrere Faktoren diese Barriere aus dem Gleichgewicht bringen:
- Kalkhaltiges Wasser : Kalk hinterlässt Rückstände auf der Hautoberfläche, die das natürliche Gleichgewicht der Haut stören können.
- Heiße Duschen : Übermäßige Hitze erweitert die Poren und entzieht der Haut natürliche Öle.
- Aggressive Duschgels : Einige Produkte enthalten reizende Sulfate und Duftstoffe, die die Haut abtragen und das Austrocknen verschlimmern.
Was ist das Ergebnis? Die Haut verliert ihren natürlichen Feuchtigkeitsgehalt, wird trocken und unbequem, was zu den berühmten Ziehen nach dem Duschen.
Wie kann man das Spannungsgefühl nach dem Duschen begrenzen?
Glücklicherweise gibt es einfache und wirksame Lösungen, um diesen Unannehmlichkeiten vorzubeugen.
1. Stellen Sie die Wassertemperatur ein
👉 Lauwarmes Wasser ist dein Verbündeter. Es reinigt effektiv, ohne die Hautbarriere zu schädigen. Wenn möglich, beende deine Dusche mit einem kalten Wasserstrahl schnell, um die Poren zu schließen und die Durchblutung anzuregen.
2. Verwenden Sie ein geeignetes Duschgel
✅ Entscheide dich für ein Duschgel ohne Seife oder ein Produkt mit natürlichen Inhaltsstoffen. Formeln, die angereichert sind mit Glycerin, Sheabutter oder Aloe Vera eignen sich hervorragend, um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und zu beruhigen.
3. Installieren Sie einen Wasserenthärter oder -filter
Ein Wasserenthärter oder ein Kalkfilter kann die Wasserqualität erheblich verbessern. Durch die Reduzierung des Mineraliengehalts minimieren diese Geräte Kalkrückstände, die die Haut austrocknen.
4. Trocknen Sie die Haut sanft ab
❌ Vermeide es, deine Haut mit einem Handtuch zu reiben. Klopfe sanft, um überschüssiges Wasser zu entfernen, ohne die Epidermis zu reizen.
5. Tragen Sie sofort nach dem Duschen eine Feuchtigkeitspflege auf.
👉 Nach dem Duschen ist deine Haut noch leicht feucht, was die Aufnahme von Feuchtigkeitspflegeprodukten erleichtert. Verwende eine reichhaltige Creme, einen Balsam oder ein Trockenöl um die Hautbarriere wiederherzustellen.
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Unsere Pflegeformeln, um hartem Wasser entgegenzuwirken
Auf kosmetischer Seite kann eine geeignete Pflege Folgendes bewirken den Hydrolipidfilm der Epidermis wiederherstellen.
I'M NOT A MERMAIDzum Beispiel ist ein wahrer Cocktail aus natürliche Vorteile :
- Aloe Vera : Lindert Irritationen und spendet intensiv Feuchtigkeit.
- Kapern : Fördert die Zellerneuerung, perfekt für geschwächte Haut.
- Grüne Alge Algen: Sie ist reich an Mineralien, boostet den Feuchtigkeitsgehalt und schützt vor schädlichen Umwelteinflüssen.
- Pflanzliches Öl : Nährt und repariert die Hautbarriere für eine weiche und geschützte Haut.
Häufige Fehler, die Sie nach dem Duschen vermeiden sollten
❌ Ignoriere die Anzeichen von Trockenheit : Wenn deine Haut spannt oder Anzeichen von Rötung zeigt, braucht sie sofortige Pflege.
❌ Verwende zu stark parfümierte Produkte. : Künstliche Duftstoffe können empfindliche Haut reizen und das Spannungsgefühl verschlimmern.
❌ Die Haut nicht regelmäßig mit Feuchtigkeit versorgen. : Feuchtigkeitspflege beschränkt sich nicht nur auf die Zeit nach dem Duschen. Wenn deine Haut sehr trocken ist, kann eine Pflege morgens und abends notwendig sein.
Die Vorteile einer regelmäßigen Feuchtigkeitspflege für deine Haut
Die Haut nach jedem Duschen mit Feuchtigkeit zu versorgen ist wichtig, um ihr Wohlbefinden und ihre Gesundheit zu erhalten. Hier sind die Gründe dafür:
- Wiederherstellung der Hautbarriere : Feuchtigkeitspflege hilft, Schäden zu reparieren, die durch kalkhaltiges Wasser und heiße Duschen verursacht wurden.
- Vorbeugung der Hautalterung : Eine gut mit Feuchtigkeit versorgte Haut bleibt geschmeidig, wodurch das Auftreten von feinen Linien und Zeichen der Hautalterung verlangsamt wird.
- Verbesserung der Elastizität : Feuchtigkeit stärkt die Haut und macht sie widerstandsfähiger gegen äußere Einflüsse.
- Verringerung von Irritationen : Eine gut mit Feuchtigkeit versorgte Haut ist weniger anfällig für Rötungen und Juckreiz.
Natürliche Inhaltsstoffe, die Sie bevorzugen sollten
Um optimale Ergebnisse zu erzielen, solltest du Pflegeprodukte wählen, die natürliche Wirkstoffe mit feuchtigkeitsspendenden und beruhigenden Eigenschaften enthalten:
- Shea Butter : Sie ist ultra-nährend und hilft, trockene und geschädigte Haut zu reparieren.
- Kokosnussöl : Spendet Feuchtigkeit und beruhigt, während es eine Schutzbarriere bildet.
- Extrakt aus Calendula : Beruhigt Reizungen und Rötungen.
- Hyaluronsäure : Bindet Wasser in der Haut und sorgt so für eine tiefgehende Feuchtigkeitsversorgung.
Fazit: Wie kann man spannende Haut nach dem Duschen vermeiden?
- Bevorzuge eine lauwarme Dusche und beschränke die Dauer auf maximal 10 Minuten.
- Verwende ein mildes Duschgel das für deinen Hauttyp geeignet ist.
- Installiert einen Kalkfilter um irritierende Rückstände zu reduzieren.
- Trage eine reichhaltige Feuchtigkeitspflege sobald du aus der Dusche kommst, um die Hautbarriere wiederherzustellen.
