Mitesser, vergrößerte Poren, Unreinheiten im Gesicht: Wie wird man sie los?

Mitesser, vergrößerte Poren und andere Unreinheiten im Gesicht sind für viele Menschen unabhängig von Alter oder Hauttyp ein häufiges Anliegen. Obwohl sie oft mit dem Teenageralter in Verbindung gebracht werden, können diese Probleme das ganze Leben lang bestehen bleiben und zu einer Quelle der Frustration werden. Glücklicherweise gibt es wirksame Lösungen, um sie zu behandeln und wieder eine reine und gesunde Haut zu bekommen. In diesem Artikel werden wir die Ursachen von Mitessern und Hautunreinheiten sowie die besten Methoden zu ihrer Vorbeugung und Behandlung gründlich erforschen.

Mitesser und Unreinheiten verstehen

Was ist ein Mitesser?

🧐 Mitesser, auch offene Komedonen genannt, sind kleine Verstopfungen, die sich in den Poren der Haut bilden. Sie entstehen, wenn die Haarfollikel durch eine Mischung aus Talg (einer öligen Substanz, die von den Talgdrüsen produziert wird) und abgestorbenen Hautzellen verstopft werden. Wenn sie der Luft ausgesetzt sind, oxidieren sie und werden schwarz, daher der Name. Im Gegensatz zu Pickeln, die entzündet und rot sind, sind Mitesser normalerweise nicht schmerzhaft, können aber unschön aussehen.

Warum macht es süchtig, Mitesser zu entfernen?

😅 Das Herausziehen von Mitessern kann seltsam befriedigend sein. Wenn du einen Mitesser herausziehst, setzt dein Gehirn Dopamin frei, ein Hormon, das mit Freude und Befriedigung in Verbindung gebracht wird. Diese Dopaminfreisetzung erzeugt ein angenehmes Gefühl, das das Mitesserentfernen süchtig macht. Allerdings kann diese Praxis auch Hautschäden wie Narben und erhöhte Entzündungen verursachen, insbesondere wenn sie mit ungereinigten Fingernägeln oder auf aggressive Weise durchgeführt wird.

Ursachen von Mitessern und Unreinheiten

Ansammlung von Talg und Unreinheiten

Mitesser entstehen durch mehrere Faktoren, u. a. durch die Ansammlung von Talg, Unreinheiten und Umweltverschmutzung. Talg ist wichtig, um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, aber eine übermäßige Talgproduktion kann die Poren verstopfen. Umweltverschmutzung und Unreinheiten aus der Umwelt können sich ebenfalls auf der Haut ablagern und zur Verstopfung der Poren beitragen, wodurch die Bildung von Mitessern begünstigt wird.

Erweiterte Poren

👉 Erweiterte Poren werden oft mit fettiger oder Mischhaut in Verbindung gebracht. Wenn die Poren vergrößert sind, ist es wahrscheinlicher, dass sie sich mit Talg und Unreinheiten füllen, was zu Mitessern führen kann. Hormonelle Veränderungen, das Alter und die Genetik spielen ebenfalls eine Rolle bei der Größe der Poren.

Ernährungsfaktoren und Lebensstil

Auch deine Ernährung und dein Lebensstil können den Zustand deiner Haut beeinflussen. Eine zucker- und fettreiche Ernährung kann zu einem hormonellen Ungleichgewicht und einer übermäßigen Talgproduktion führen. Stress, Schlafmangel und ein ungesunder Lebensstil können Hautprobleme ebenfalls verschlimmern.

Schritte zu reiner und gesunder Haut

Sanfte und regelmäßige Reinigung

🥰 Eine regelmäßige, sanfte Reinigung der Haut ist der Schlüssel zur Vermeidung von Mitessern. Verwenden Sie einen sulfatfreien Reiniger, wie z. B. Clean That Face, ermöglicht eine gründliche Reinigung der Haut, ohne sie anzugreifen. Dieser Reiniger hilft dank seiner beruhigenden Inhaltsstoffe auch bei der Heilung bestehender Hautunreinheiten. Es ist wichtig, dass du dein Gesicht zweimal täglich, morgens und abends, reinigst, um Unreinheiten und überschüssigen Talg zu entfernen, die sich im Laufe des Tages und der Nacht ansammeln können.

Peeling

Ein Peeling ist wichtig, um abgestorbene Hautzellen zu entfernen und zu verhindern, dass sie die Poren verstopfen. Mixed Feelings, ein sanftes Peeling, hilft, abgestorbene Hautschüppchen zu entfernen, die Poren zu verfeinern und die Haut wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Es wird empfohlen, die Haut ein- bis zweimal pro Woche zu peelen, um eine glatte und gleichmäßige Haut zu erhalten. Es ist jedoch wichtig, dass du ein Peeling wählst, das zu deinem Hauttyp passt, um Irritationen zu vermeiden.

Entkrustung

😍 Um festsitzende Mitesser zu entfernen, eignet sich eine Entkrustungspaste wie z. B. Dot Is Not an Option ist dafür ideal geeignet. Diese Paste mit zweifacher Wirkung reinigt die Haut sanft, befreit sie von Unreinheiten und hilft, Mitesser allmählich zu reduzieren. Bei regelmäßiger Anwendung dieser Paste bleiben die Poren sauber und die Entstehung neuer Mitesser wird verhindert.

Ausgleich und Schutz

Nach der Reinigung und dem Peeling ist es wichtig, eine ausgleichende Pflege aufzutragen, um den Feuchtigkeitsgehalt und die Schutzbarriere der Haut aufrechtzuerhalten. All I Need ist eine entgiftende und schützende Anti-Pollution-Gesichtspflege, die hilft, eine sauerstoffreiche, reine und gesunde Haut ohne Unreinheiten zu erhalten. Diese ausgleichende Pflege versorgt die Haut tiefenwirksam mit Feuchtigkeit und schützt sie vor schädlichen Umwelteinflüssen.

Expertentipps für eine Haut ohne Mitesser

Reinigung morgens und abends

Reinige deine Haut zweimal täglich, morgens und abends, mit einem milden Reinigungsmittel. Vermeide aggressive Reinigungsmittel, die den pH-Wert der Haut stören und zu einer übermäßigen Talgproduktion führen können. Eine regelmäßige Reinigung hält die Poren sauber und beugt Verstopfungen vor.

Dampfbad

🧖‍♀️ Ein Dampfbad vor der Reinigung hilft, die Poren zu öffnen, wodurch die Entfernung von Unreinheiten erleichtert wird. Um ein Dampfbad zu machen, bringe Wasser zum Kochen, lasse es leicht abkühlen und halte dein Gesicht mit einem Handtuch bedeckt für einige Minuten über die Schüssel. Der Dampf öffnet die Poren und ermöglicht eine effektivere Reinigung.

Vermeidet übermäßigen Zucker- und Fettkonsum

🍎 Eine zucker- und fettreiche Ernährung kann zu einem hormonellen Ungleichgewicht und einer übermäßigen Talgproduktion führen. Entscheide dich für eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst und Gemüse, um eine gesündere Haut zu erhalten. Lebensmittel, die reich an Antioxidantien sind, wie Beeren und grünes Gemüse, können ebenfalls dazu beitragen, das Aussehen der Haut zu verbessern.

Berühren Sie nicht die Knöpfe

Vermeide es, Pickel und Mitesser mit den Fingern zu berühren oder zu durchstechen. Diese Praxis kann die Infektion verschlimmern, Narben verursachen und die Poren vergrößern. Wenn du das Bedürfnis verspürst, einen Mitesser zu entfernen, benutze geeignete Werkzeuge und desinfiziere sie vor und nach dem Gebrauch, um das Infektionsrisiko zu minimieren.

Vermeidet übermäßiges Make-up

❌ Make-up kann die Poren verstopfen und kosmetische Akne verursachen. Versuche, den Gebrauch von Make-up einzuschränken und wähle nicht-komedogene Produkte. Lass deine Haut so viel wie möglich atmen und achte darauf, dass du dein Gesicht jeden Abend gründlich abschminkst.

Vorsicht bei okklusiven Produkten

Vermeide Kosmetika mit okklusiven Silikonen und Petrolatum, da diese die Poren verstopfen und Hautausschläge verursachen können. Entscheide dich für Produkte, die mit natürlichen, nicht komedogenen Inhaltsstoffen formuliert sind.

Schütze deine Haut vor der Sonne

☀️ Übermäßige Sonneneinstrahlung kann die Haut austrocknen, zu einer Verdickung der Epidermis führen und die Talgproduktion erhöhen. Verwende einen geeigneten Sonnenschutz, um diese Probleme zu vermeiden. Ein Sonnenschutzmittel mit breitem Spektrum schützt deine Haut vor UVA- und UVB-Strahlen und beugt sonnenbedingten Schäden vor.

Schlussfolgerung

Mitesser und andere Unreinheiten loszuwerden erfordert Geduld und die richtige Pflegeroutine. Wenn du die oben genannten Tipps befolgst und die richtigen Produkte verwendest, kannst du eine reinere und gesündere Haut bekommen. Gehe sanft und regelmäßig vor und vermeide aggressive Praktiken, die deiner Haut schaden könnten. Mit Ausdauer und der richtigen Pflege kannst du dich von Mitessern verabschieden und eine strahlende, gesunde Haut willkommen heißen. Hopp, ab in dein Badezimmer 🌱.