Dehydrierung nach dem Sommer: Wie kann man Haut und Haare reparieren?
Der Sommer ist die perfekte Zeit, um die Sonne zu genießen und im Meer oder im Schwimmbad zu baden. Diese Sommerfreuden bleiben jedoch nicht ohne Folgen für unsere Haut und unser Haar, die einem starken Feuchtigkeitsverlust ausgesetzt sein können. Hier erfahren Sie, wie sich der Feuchtigkeitsverlust nach dem Sommer auswirkt und was Sie tun können, um den Feuchtigkeitsgehalt von Haut und Haaren wieder herzustellen.
Dehydrierung und ihre Auswirkungen auf die Gesichtshaut
Die Gesichtshaut ist besonders anfällig für die Auswirkungen von Sonne, Meersalz und Chlor. Nach dem Sommer sind oft Anzeichen von Dehydrierung sichtbar.
1. Anzeichen für Dehydrierung im Gesicht
- Trockenheit und Rauheit : Die Haut wird trockener, rauer und kann sich an manchen Stellen sogar schälen.
- Fahler Teint : Feuchtigkeitsverlust beraubt die Haut ihres natürlichen Glanzes und lässt sie fahl und müde aussehen.
- Betonte Falten und feine Linien Feuchtigkeitsmangel verstärkt selbst feine Falten.
- Erhöhte Empfindlichkeit : Die Haut kann reaktiv werden, mit Rötungen und unangenehmen Gefühlen.
2. Ursachen der Gesichtsaustrocknung
- Sonnenexposition : UV-Strahlen schädigen die Hautbarriere, wodurch die Verdunstung von Wasser gefördert wird.
- Wind und Hitze : Diese Klimafaktoren beschleunigen die natürliche Verdunstung des Wassers aus der Haut.
- Verwendung ungeeigneter Produkte : Aggressive oder zu adstringierende Produkte verstärken die Austrocknung der Haut.
Auswirkungen von Dehydrierung auf die Körperhaut
1. Faktoren der körperlichen Dehydrierung
- Häufiges Schwimmen : Meersalz und Chlor in Schwimmbädern trocknen die Haut aus, indem sie ihre natürlichen Öle entfernen.
- Übermäßiges Schwitzen : Bei hohen Temperaturen verlieren wir mehr Wasser durch Schwitzen, ein Verlust, der durch eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr ausgeglichen werden muss.
- Wiederholtes und heißes Duschen : Heiße Duschen, die oft genommen werden, um Salz oder Chlor loszuwerden, trocknen die Haut aus.
2. Folgen der körperlichen Dehydrierung
- Juckreiz und Unbehagen Juckreiz und Unwohlsein : Trockene Haut kann Juckreiz und Unwohlsein verursachen.
- Desquamation : Dehydrierung kann zu Abschuppung führen, wobei kleine Flecken abgestorbener Haut sichtbar werden.
- Verlust der Elastizität : Dehydrierte Haut verliert an Elastizität und ist anfälliger für Spannungsgefühle.
Haare & Dehydrierung
Wie die Haut leidet auch das Haar unter den Auswirkungen von Hitze, Salz und Chemikalien.
1. Ursachen für kapillare Dehydrierung
- Sonnenexposition : UV-Strahlen schwächen die Kutikula des Haares, wodurch die Haarfaser brüchiger wird.
- Chemische Produkte Haarfärbemittel und chemische Behandlungen, die im Sommer häufiger vorkommen, trocknen das Haar stark aus.
- Übermäßiges Trocknen Föhnen und Glätteisen, die oft verwendet werden, um die krausen Haare nach dem Baden zu bändigen, verstärken den Feuchtigkeitsverlust.
2. Anzeichen für dehydriertes Haar
- Stumpfes und sprödes Aussehen : Dehydriertes Haar verliert seinen Glanz und wird spröder.
- Gespaltene Spitzen : Dehydrierung verstärkt Spliss, wodurch die Spitzen geschädigt werden.
- Kräuselung : Trockenes Haar ist anfälliger für Frizz, vor allem bei feuchtem Wetter.
Unsere Tipps und Pflege nach dem Sommer
1. Die Haut von Gesicht und Körper mit Feuchtigkeit versorgen
- Tägliche Feuchtigkeitszufuhr : Das tägliche Auftragen einer Feuchtigkeitscreme ist wichtig, um den Feuchtigkeitsgehalt der Haut wiederherzustellen. Wir empfehlen Produkte wie All I Need, Fit & Fabulous, und Night Must Go On die die Haut nähren und gleichzeitig schützen.
- Feuchtigkeitsspendende Masken : Verwenden Sie eine feuchtigkeitsspendende Maske, wie unsere sanfte Peeling-Maske. Mixed FeelingsEin- oder zweimal pro Woche für einen tiefen Feuchtigkeitsschub.
- Wasser trinken : Unterschätzen Sie nicht die Bedeutung der inneren Hydratation! Trinken Sie ausreichend Wasser, um Ihren Körper von innen heraus mit Feuchtigkeit zu versorgen.
2. Das Haar pflegen
- Haarpflege : Leave-in-Pflege, wie z.B. You're So Curly und Hair Yeahsind perfekt, um die Feuchtigkeit in der Haarfaser zu versiegeln.
- Begrenzen Sie die Verwendung von beheizten Werkzeugen. : Lassen Sie Ihr Haar so bald wie möglich an der Luft trocknen, um zu verhindern, dass es noch trockener wird.
- Regelmäßige Haarmasken : Tragen Sie eine tiefenwirksame, feuchtigkeitsspendende Maske auf, wie unsere Maske. Sea Ya BeachDiese repariert und nährt sonnen- und chemikaliengeschädigtes Haar intensiv.
3. Gute Gewohnheiten annehmen
- Sonnenschutz : Trage auch nach dem Sommer weiterhin Sonnenschutzmittel auf, da die UV-Strahlung immer noch vorhanden sein kann.
- Ausgewogene Ernährung Eine Ernährung, die reich an Antioxidantien, Vitaminen und Mineralien ist, fördert die Gesundheit von Haut und Haaren.
- Nehmen Sie lauwarme Duschen : Bevorzugen Sie lauwarmes statt heißes Wasser, um die natürlichen Öle Ihrer Haut zu erhalten.
Inhaltsstoffe, die Sie für eine optimale Feuchtigkeitsversorgung bevorzugen sollten
Nach dem Sommer ist es sinnvoll, auf Produkte zurückzugreifen, die natürliche feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe enthalten. Hier sind einige Wirkstoffe, auf die Sie bei Ihrer Pflege achten sollten:
- Hyaluronsäure : Bekannt für ihre Fähigkeit, Feuchtigkeit zu binden, versorgt sie die Haut bis in die Tiefe mit Feuchtigkeit.
- Aloe Vera : Ein beruhigender und feuchtigkeitsspendender Wirkstoff, der für alle Hauttypen geeignet ist.
- Natürliche Öle : Argan-, Jojoba- oder Kokosnussöl sind ideal, um Haut und Haare zu nähren.
- Glycerin : Versorgt die Haut mit Feuchtigkeit, indem es eine Schutzbarriere gegen Feuchtigkeitsverlust bildet.
Vorsicht vor Fehlern, die man nach dem Sommer vermeiden sollte
Um die Dehydrierung nicht noch zu verschlimmern, sollten einige Fehler vermieden werden:
- Verwendung von zu aggressiven Produkten : Bevorzugen Sie milde Reinigungsmittel, vor allem bei Haut, die bereits durch die Sonne sensibilisiert wurde.
- Längerer Aufenthalt in der Sonne ohne Schutz : Auch im Herbst kann die Sonne noch schädliche Auswirkungen haben.
- Den Schritt der Feuchtigkeitspflege überspringen Nach einer längeren Sonnenbestrahlung muss die Haut unbedingt mit Feuchtigkeit versorgt werden, damit sie wieder elastisch und weich wird.
Fazit: Befeuchte und schütze deine Haut für dauerhafte Schönheit
Die Austrocknung von Haut und Haaren ist eine unvermeidliche Folge der sommerlichen Freuden, aber sie ist nicht unumkehrbar. Mit der richtigen Pflege, einer guten Feuchtigkeitsversorgung und neuen Pflegegewohnheiten kannst du wieder weiche, strahlende Haut und glänzendes, gesundes Haar bekommen.
