Pourquoi est-il essentiel de préparer son corps avant l'effort ?
Le massage pré et post effort permet la relaxation du corps. Il rend les muscles plus souples et les articulations plus résistantes.
Le massage pré-effort permet la relaxation du corps et de rendre les muscles plus souples et les articulations plus résistantes.
On diminue ainsi le risque de potentielles blessures, ce qui nous permet aussi d’être opérationnel plus vite pour sa séance !
Petit plus (et non des moindres) : moins de courbatures après les séances !
Pour prendre soin de ton corps après un effort ou une journée bien remplie, nous avons co-créé avec Kelly, Upper chill notre gelée décontractante et réparatrice pour libérer des tensions musculaires et limiter l'apparition des courbatures.






