Basta con i preconcetti: l'uso della crema solare è sufficiente per proteggersi
STOP al preconcetto: indossare la crema solare è sufficiente per proteggersi!
Con l'arrivo dell'estate e dei primi raggi di sole, spesso abbiamo un solo desiderio: "esporci un po' di più al sole...".
Ma attenzione, una buona protezione solare è necessaria, ma non è sufficiente!
Anche se una crema solare dovrebbe aiutare a limitare le scottature 🔥 (causate dai raggi UVB), bisogna fare attenzione anche ai raggi UV che penetrano nell'epidermide: gli UVA.
👉 Conseguenza dell'esposizione a queste sostanze: mutazione del gene coinvolto nella rigenerazione cellulare, fino al potenziale sviluppo del melanoma.
Fortunatamente, le creme solari di oggi offrono una doppia protezione: UVB e UVA.
Ma è bene ricordare che una crema solare deve essere applicata in uno strato molto spesso per ottenere davvero la protezione corrispondente all'SPF indicato sulla confezione (non meno di 6 cucchiaini per proteggere la superficie corporea).
E naturalmente è fondamentaleriapplicarlo almeno ogni due ore. Cosa che, diciamocelo, nessuno fa con la dovuta diligenza. 😫
Le cose giuste da fare con la crema solare:
Non esporsi tra le 11.00 e le 15.00.
✅ Coprire le zone sensibili come orecchie, radici dei capelli, mani, piedi...
✅ Non dimenticare gli occhiali da sole 😎 La maglietta quando è necessario
✅ Proteggetevi anche nelle giornate nuvolose: le nuvole non bloccano i raggi UV.
✅ Non utilizzare creme solari troppo vecchie (controllare la data di scadenza/il periodo successivo all'apertura).
