Hypersensibilität - A COEUR OUVERT #38
DIE MACHT DER ÜBEREMPFINDLICHKEIT
Hallo du!
Hast du schon einmal von Hypersensibilität gehört?
Weißt du, das ist die Fähigkeit mancher Menschen, Gefühle sehr intensiv und tief zu empfinden. Es ist ein bisschen so, als ob man die emotionale Lautstärke voll aufgedreht hat, selbst bei kleinen Dingen.
Und rate mal, was? Es ist alles andere als ein Makel.
Bei Nidéco sprechen wir gerne von Hypersensibilität als einer Superkraft. Stell dir vor, du kannst alle Nuancen der Welt wahrnehmen, bist super mit anderen verbunden, nimmst ihre Stimmungen und Emotionen wahr, als wären sie deine eigenen, und bist dabei ultra-empathisch.
Es ist eine Art sechster Sinn, um Gefühle zu entschlüsseln und jede Sache in vollen Zügen zu genießen! Unglaublich, nicht wahr?
Aber gut, wir wollen uns nicht anlügen, manchmal kann es auch ein bisschen Rock'n'Roll sein. Du fühlst dich wie ein Schwamm, der alle Emotionen um dich herum aufsaugt. Laute Geräusche und eine aufgeladene Atmosphäre können dich ein wenig durcheinander bringen.
Aber keine Sorge, wir haben ein paar Tricks in der Tasche, um diese Momente etwas süßer zu gestalten:
💛 Lerne zunächst, auf deinen Körper zu hören. Wenn du merkst, dass es dir zu viel wird, mache eine Pause. Atme tief durch, meditiere oder geh einfach einen Moment lang weg, um dich selbst zu finden.
💛 Anschließend umgib dich mit guten Schwingungen. Wähle Menschen aus, die deine Empfindsamkeit verstehen und dir Unterstützung bieten. Ein guter Freund, eine Tasse Tee und eine chillige Playlist können Wunder wirken, um das emotionale Gleichgewicht wieder herzustellen.
💛 Und vor allem: Wenn du das nächste Mal das Gefühl hast, in einer Achterbahn zu leben, die mit voller Geschwindigkeit gefahren wird, erinnere dich daran, dass deine Überempfindlichkeit ein Teil dessen ist, was dich einzigartig und besonders macht.
Und das kann dir niemand nehmen. Also umarme es und lass uns die Welle reiten 🏄♂️
