L'acné

 ❌ 1.    L’acné et le manque d’hygiène

L’acné n’est pas dû à un manque d’hygiène mais à une surproduction de sébum qui peut avoir plusieurs origines, comme des variations hormonales ou un nettoyage trop fréquent et agressif. On privilégiera dont des nettoyants doux, adaptés aux peaux à imperfections, comme Clean That Face.

❌ 2.    L’acné est un problème d’adolescent 

Bien que les changements hormonaux liés à la puberté déclenchent (pour la majorité des jeunes) de l’acné, il existe plusieurs types d’acnés qui peuvent toucher tous les âges et notamment chez les femmes. En voici des exemples :

- l’acné juvénile vs l’acné adulte : Le premier apparaît à l’adolescence et disparait naturellement à l’âge adulte. Il se présente sous pleins de formes : microkyste, inflammations dont boutons rouges, points noirs. Le second est inflammatoire et principalement présent sur la fameuse zone T du visage, plus propice au développement de bouton car plus « grasse ».

- l’acné hormonale : Elle apparaît lorsqu’il y a un déséquilibre hormonal. On vous en parle souvent avec Oh My Periods, notre soin spécial période prémenstruelle. 

- l’acné cosmetica : Provoquer par des cosmétiques inadaptés et qui souvent bouchent les pores de la peau (silicones et autres ingrédients occlusifs). La solution : changer sa routine pour des produits clean & safe. 

- le maskné : Depuis un certain temps maintenant, de nombreux d’entre nous n’ont d’autre choix que de porter le masque toute la journée. Résultats : dessèchement, inconfort et apparitions d’imperfections.

❌ 3.    La pilule aggrave l’acné

Ce n’est pas toujours le cas et certaines pilules peuvent même limiter l’apparition de boutons. Composées d’hormones, elles peuvent influer sur l’acné. Les pilules de 1ers et 2nd générations peuvent augmenter la production de sébum car elles contiennent un dérivé de la testostérone. Mais les progestatifs des pilules de 3ème et 4ème générations n’en contiennent pas et peuvent même améliorer la qualité de la peau. On rappellera cependant que ces dernières peuvent augmenter les accidents veineux.

❌4.    La charcuterie et le chocolat favorisent l’acné 

Il n’y pas de lien prouvé entre ces aliments et l’acné. En revanche, une alimentation variée et équilibrée sera toujours à privilégier. On peut aussi garder en mémoire que les aliments avec un index glycémique élevé (comme le pain blanc ou les frites) peuvent créer des pics de glycémie, qui stimulent alors la production d’hormones à l’origine de l’acné.

❌ 5.    Le maquillage est mauvais pour l’acné

On l’a vu plus haut, il existe un type d’acné causé par des cosmétiques et notamment du maquillage inadapté. Mais ce n’est pas pour autant qu’il faut proscrire le maquillage. Le maquillage aide bien souvent à améliorer son image de soi et à sentir plus à l’aise même lorsque l’on a de l’acné sévère. Le tout sera de bien choisir les formules pour qu’elles n’accentuent pas les problèmes de peau  produits non comédogènes. Et surtout on n’oublie pas le démaquillage et le nettoyage !

❌ 6.    L’acné est contagieux

Une idée reçu qui va souvent de pair avec le rapport à l’hygiène. Et bien non, l’acné n’est pas contagieux car la prolifération des bactéries ne se fait pas à la surface de la peau mais dans le follicule pileux. 

❌ 7.    Le soleil, un allié contre l’acné

Bien qu’au premier abord l’apparence de la peau semble améliorée, il ne faut pas oublier que la peau s’épaissit après une exposition prolongée au soleil,  ce qui favorise l’obstruction des pores et donc les comédons. Attention aussi : les traitement médicamenteux pour l’acné peuvent augmenter la sensibilité de la peau aux rayons UVA et UVB