Perché ho capezzoli e seni sensibili?
Periodo premestruale, gravidanza... I cambiamenti ormonali possono rendere il seno più sensibile. Come si spiega questo?
Per comprendere meglio la sensibilità del nostro seno e dei nostri capezzoli, dobbiamo innanzitutto ricordare come è composto il seno.
Si tratta principalmente di un sistema di drenaggio, circondato da tessuto connettivo e grasso di supporto. Questa struttura completa permette al latte di fluire dagli alveoli ai capezzoli.
Durante il ciclo mestruale, i capezzoli e il seno possono diventare dolenti.
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Questa differenza di sensibilità è dovuta a variazioni ormonali.
Con l'avvicinarsi dell'ovulazione, il livello di estrogeni aumenta, inducendo anche un aumento dei recettori del progesterone nel seno. Quando i livelli di progesterone aumentano, le cellule del seno e le cellule della mammella si moltiplicano in vista di una possibile gravidanza.
È quindi normale avvertire tensione al seno e ai capezzoli al momento del picco di progesterone, cioè circa 1 settimana prima delle mestruazioni. Questi dolori normalmente diminuiscono con l'avvicinarsi delle mestruazioni o durante le stesse.
Può anche essere un segno di gravidanza precoce. Non si tratta di un indicatore affidabile, ma si può notare che in questo caso si avverte un dolore diffuso su tutto il seno e per un periodo più lungo. Va inoltre notato che nelle donne in gravidanza la sensibilità è spesso più marcata durante ilprimotrimestre, in concomitanza con l'aumento delle dimensioni del seno e del flusso sanguigno. La pelle è inoltre sottile e fragile, il che non aiuta a ridurre il disagio.
Nel periodo successivo al parto, il seno è anche molto sensibile, soprattutto con il flusso di latte, che è accompagnato da una sensazione di gonfiore e indurimento.
Un breve sguardo ad altre fonti di dolore:
- La dimensione del seno: anche i seni grandi provano dolore a causa del peso del seno. Anche in questo caso, un reggiseno adatto dovrebbe essere in grado di alleviare un po' di questo disagio.
- Menopausa
- Una cisti al seno
- Un nodulo al seno
- Una semplice bussata
- Assunzione di determinati farmaci
Ricordate che la palpazione è un buon modo per assicurarsi che il vostro seno sia sano e che qualsiasi dolore avvertito non sia grave. Non esitate a chiedere consiglio al vostro medico o ginecologo.
Per limitare i dolori legati al ciclo mestruale o a un seno abbondante, si consiglia di indossare reggiseni adeguati o di non indossarne affatto, se ci si sente più a proprio agio senza.
Evitare anche la caffeina che tende a restringere i vasi sanguigni e soprattutto idratare e massaggiare il petto. Ciò consente di migliorare la circolazione linfatica e sanguigna.
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Studiato per alleviare, tonificare e riparare il seno danneggiato, si applica tramite massaggio ma può essere applicato anche come maschera per prolungare il momento di relax.
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