Flora vaginale: come prendersene cura?
Non lo diremo mai abbastanza, ma è tutta una questione di equilibrio! E quella della flora vaginale è particolarmente fragile 🥺
Innanzitutto, cos'è la flora vaginale?
Si tratta di un gruppo di microrganismi naturalmente presenti nella cavità vaginale. La sua composizione cambia nel corso della vita ed è costituita da batteri "buoni" e "cattivi" che vivono in equilibrio.
E ognuno ha un ruolo! 🤓 Alcuni, come i lattobacilli, sono responsabili della protezione dalle infezioni creando una barriera sulla mucosa vaginale. 🛡 (Questi sono i ragazzi sicuri! )
☝🏼Ma è quando tutto va bene! Piccole cose, come una nuova pillola, la gravidanza, l'allattamento, l'assunzione di determinati farmaci... possono alterare l'equilibrio della flora. Il risultato è un fastidio quotidiano o addirittura un'infezione o un fungo. 😓
Quindi, proprio come i vostri rituali di bellezza, per proteggere l'equilibrio della flora vaginale e prendercene cura, integriamo alcuni piccoli gesti nella nostra routine di igiene intima:
💦 La zona vulvare viene pulita una volta al giorno a mano con un sapone delicato o un gel dedicato.
⚠️⚠️ Niente guanti, sono un vero nido di batteri!
🚨 Uscire dalla doccia vaginale!!! Limitiamo il lavaggio alla parte esterna della vulva.
👙 Infine, preferiamo la biancheria intima di cotone e optiamo per abiti non troppo stretti!
E se, nonostante tutte queste precauzioni, si verificano infezioni o irritazioni, è necessario ripristinare l'equilibrio della flora vaginale. I probiotici possono aiutare a ripristinare la salute della flora vaginale: come misura preventiva o come trattamento antibiotico se l'infezione vaginale è già conclamata. In ogni caso, non esitate a chiedere consiglio al vostro medico o al vostro ginecologo 😉
Per prenderci cura delle nostre vulve, abbiamo co-creato, insieme a @mydearvagina, BELLEZZA DEL SUDun cocktail di pre e probiotici che offre una soluzione per lenire il disagio quotidiano di tutti coloro che soffrono di secchezza e prurito.
