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User Coucou 👋
Nidé.co Oct 15, 21

Les cuisses qui se touchent, un vrai tabou et des fausses croyances !

👑 Au 17ème siècle, les cuisses généreuses et rondes étaient considérées comme un symbole de beauté. Pour être admirées, les femmes devaient arborer des cuisses bien dodues, signe de santé et de fertilité. Quatre siècles plus tard, les standards de beauté ont bien changé. Aujourd'hui, la norme imposée par les réseaux sociaux et certains magazines de mode est à l'opposé de ce qui était valorisé autrefois : des cuisses fines, sculptées, et surtout, qui ne se touchent pas.

Mais pourquoi cette obsession de ne pas avoir les cuisses qui se touchent ? Et surtout, est-ce vraiment un problème ? Plongeons dans ce sujet pour démystifier les fausses croyances et parler des réalités corporelles.

Les cuisses qui se touchent : un phénomène naturel et normal

Première chose à retenir : les cuisses qui se touchent ne sont pas un signe de surpoids . C'est un phénomène parfaitement normal qui dépend avant tout de la morphologie. En effet, chaque corps est unique, et la forme des cuisses varie d'une personne à une autre. Certaines femmes auront naturellement des cuisses qui se touchent, même si elles sont minces, tandis que d'autres, plus rondes, auront un espace entre les jambes.

Cette diversité des corps est liée à la structure osseuse, à la répartition des muscles et de la graisse, et non à un "excès de poids". Pourtant, de nombreuses femmes se sentent complexées par le fait que leurs cuisses se touchent, influencées par des images idéalisées qui circulent sur les réseaux sociaux, notamment l'incontournable "thigh gap" (écart entre les cuisses).

Le "thigh gap" : une mode irréaliste

🧐 Le "thigh gap" est devenu un critère de beauté sur Instagram, porté par des mannequins ou influenceuses qui affichent des silhouettes fines, avec des cuisses qui ne se touchent pas. Mais cette idée d'un espace entre les cuisses est-elle réellement un indicateur de beauté ou de santé ? Absolument pas.

Il est important de rappeler que le "thigh gap" est une caractéristique corporelle largement influencée par la génétique et la structure osseuse. Pour certaines femmes, il est tout simplement impossible d'avoir un espace entre les cuisses, même en étant très mince, car cela dépend de la forme du bassin et de la position des hanches. Viser cet idéal peut donc mener à des frustrations inutiles, voire à des comportements alimentaires ou physiques malsains.

Pourquoi les cuisses se touchent-elles ?

👉 Les cuisses qui se touchent peuvent être influencées par plusieurs facteurs :

  1. La morphologie naturelle : Comme mentionné, votre structure corporelle est l'une des raisons principales. La largeur du bassin, la disposition des muscles et la proportion des graisses jouent un rôle clé dans le fait que vos cuisses se touchent ou non.
  2. Le mode de vie : Le poids corporel et la composition musculaire peuvent varier au fil du temps, en fonction de votre alimentation, de votre niveau d'activité physique et de vos habitudes de vie. Cependant, même avec une pratique régulière du sport, certaines femmes auront toujours les cuisses qui se touchent, car cela dépend également de facteurs génétiques.
  3. Les fluctuations hormonales : Les changements hormonaux pendant la grossesse ou la ménopause peuvent modifier la distribution des graisses dans certaines zones du corps, notamment au niveau des cuisses. C’est une réaction naturelle du corps, et il est donc normal de voir son corps changer à certaines périodes de la vie.

Les cuisses qui se touchent : un problème de confort, pas de beauté

😢 Le vrai problème que posent les cuisses qui se touchent n'est pas esthétique, mais bien lié à l'inconfort que cela peut engendrer. En effet, le frottement des cuisses peut être désagréable, voire douloureux, surtout en période de chaleur. Ce phénomène, souvent appelé "feu des cuisses", peut entraîner des irritations, des rougeurs, voire des blessures si aucune solution n'est adoptée.

N'hésitez pas à aller voir notre article sur les irritations liées au frottement.

Mais rassurez-vous, ce n'est ni une fatalité ni un problème impossible à résoudre ! Aujourd'hui, il existe des produits spécifiquement conçus pour prévenir et soulager les frottements des cuisses.

No Friction Here! : la solution contre les frottements des cuisses

🤩 Pour celles qui souffrent régulièrement des frottements des cuisses, No Friction Here! est là pour vous apporter une solution efficace. Ce soin anti-frottements a été co-créé par 4000 paires de cuisses (oui, vous avez bien lu !) pour répondre aux besoins de toutes les femmes dont les cuisses se touchent. Ce produit isolant et réparateur est conçu pour apaiser les irritations et éviter les frottements tout au long de la journée.

No Friction Here! se présente sous forme de crème légère et invisible, facile à appliquer, qui forme une barrière protectrice sur la peau. Grâce à ses actifs naturels, il apaise instantanément la peau et prévient les rougeurs et les irritations dues aux frottements. C'est un véritable allié, surtout pendant les périodes de chaleur ou d'activités physiques où les frottements peuvent devenir plus intenses.

Comment prévenir les frottements des cuisses ?

En plus d'utiliser des produits comme No Friction Here!, quelques astuces peuvent vous aider à éviter les frottements et à améliorer le confort au quotidien :

  1. Porter des vêtements adaptés : Choisissez des vêtements qui ne serrent pas trop vos cuisses. Les jupes et les shorts amples, ainsi que les pantalons légers en matières respirantes, sont parfaits pour éviter les frottements.
  2. Utiliser des bandes anti-frottement : Ces bandes élastiques se placent autour des cuisses et agissent comme une barrière entre les jambes, réduisant ainsi les irritations.
  3. Appliquer de la crème ou du talc : Avant de sortir, appliquez une crème hydratante ou du talc sur vos cuisses pour réduire les frottements et protéger la peau.
  4. Choisir les bons sous-vêtements : Des sous-vêtements adaptés, qui couvrent bien les cuisses, peuvent également aider à éviter les irritations.

Les cuisses qui se touchent : et alors ?

Finalement, les cuisses qui se touchent ne sont pas un problème de beauté, mais simplement une caractéristique morphologique qui fait partie de la diversité des corps. Il est temps de mettre fin aux fausses croyances qui associent ce phénomène à une idée négative de soi.

😜 Chaque corps est unique, et que vos cuisses se touchent ou non, cela n'a rien à voir avec votre beauté ou votre santé. Il est donc important de s'accepter telle que l'on est, de valoriser son propre corps et de se libérer des diktats imposés par la société.

Chez Nidéco, nous sommes convaincus que la beauté réside dans la diversité, et que chaque femme doit pouvoir se sentir bien dans son corps, sans avoir à se conformer à des normes irréalistes. Alors, assumons nos cuisses qui se touchent, et célébrons notre beauté naturelle !

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    L
    Lucie Nov 07, 21

    Les cuisses qui de touchent… un enfer… et cela l’était déjà lorsque j’étais mince… la seule solution efficace pour le moment, porter un cycliste en dessous les robes en été… beaucoup de femmes ont ce problème, et attendent une vraie solution…

    A
    Amandine Nov 06, 21

    Pour moi les cuisses qui se touchent c’est un vrai supplice en été.

    C’est le seul moment de l’année où je ne me mets pas en robe ou en jupe à cause de ça. Irritations, rougeurs et sensation de brûlure… le meilleur combo pour passer un été en pantalon… même pas en short parce qu’il remonte et les cuisses finissent per se toucher quand même.

    Du coup J’ai fais le choix de porter le moins de robe possible ou si ça m’arrive, avec une short gainant sans coutures en dessous. Mais l’été ça tient chaud.

    L’hiver j’ai pas vraiment de problèmes vu que je porte des collants souvent opaques donc ça limite bien la friction entre les cuisses.

    J
    Justine Nov 05, 21

    Pendant longtemps j’ai évité de mettre des shorts ou des robes, surtout en vacances quand je savais qu’on allait beaucoup marcher et donc que j’allais beaucoup avoir mal !
    J’ai d’abord testé des crèmes, qui s’avèrent vite diluées par la transpiration, il faut donc en remettre rapidement (au bout d’1h à peine), pas toujours simple quand on est en rando en groupe ou en balade en ville.
    Je suis ensuite passée aux cyclistes mais très esthétiques sous un short court. Et ça donne chaud, ça coupe souvent le ventre en 2, ça roule… Pas de plus pratique non plus !

    n
    nathalie Nov 05, 21

    j’ai tout le temps les cuisses qui frottent et cela fait mal, ca brûle , j’essaie d’utiliser un shorty mais il remonte, alors le soir avant de mettre mon pyjama je met de la crème mais cela ne soulage pas j’espère pouvoir tester cette merveille et ainsi en finir avec ses maudites douleurs et ses frottements bisous

    E
    Emilie Nov 05, 21

    Dès que je porte une jupe ou robe sans collant c’est la catastrophe. Au bout de quelques heures les frottements me crée des brûlures entre les cuisses m’obligeant à marcher comme un canard pour arrêter de souffrir. Après avoir testé plein de choses (talc, crème isolante, hydratation…) rien n’y fait… là seule technique que j’ai trouvé: les shorty. Mais ça tient chaud. Ça comprime le ventre pour certain. Bref pas le top. Et puis pourquoi j’aurai besoin de mettre un short. Pourquoi je ne pourrais pas avoir une jupe comme toutes les nana? Alors vraiment je mets beaucoup d’espoir dans votre produit…

    K
    Kelly Nov 05, 21

    L’été j’adore porter des robes et depuis toujours mes cuisses se touchent provoquant d’énormes irritations, douloureuses, pas glamour et très gênantes. Pour contrer ça je porte un cycliste mais pour les fortes chaleurs c’est une épaisseur en plus qui n’est pas des plus agréables ! J’ai tenter l’anti-transpirant à la compo pas du tout clean qui fonctionne pas mal mais qui n’est pas du tout bon pour mon corps. J’espère que ce produit fera des miracles !

    F
    Fanny Nov 05, 21

    Personnellement, c’est surtout l’été que c’est dur… vraiment dur. Dès que les beaux jours arrivent, si je pars en vadrouille et que je suis en robe/jupe, rapidement le frottement devient insupportable jusqu’à la brûlure qui met plusieurs jours à passer. Au point où j’en viens à remiser mes robes/jupes au placard sauf si je sais que je ne vais pas trop marcher…
    Pour ce qui est des frottements aux pieds, mes douleurs sont plus localisées au niveau des orteils ce qui m’empêche de porter certaines chaussures.
    Si ce produit peut me/nous aider ce serait tellement génial !

    A
    Audrey Nov 05, 21

    Question appréciation de morphologie, je ne dirais pas que mes cuisses me posent vraiment problème. Par contre question confort, aïe aïe aïe !!

    Ca fait un moment que j’ai les cuisses qui frottent, même avant de prendre du poids (merci les jambes en Y à l’envers). Quand ça a commencé, on m’a conseillé de mettre une crème anti frottement, plus particulièrement la Nuk. C’était pas trop mal, hormis une odeur désagréable qui embaume.

    Mais dès que je devais marcher beaucoup, ou à partir du moment où j’ai pris un peu de poids, ça ne suffisait plus et j’en avais marre de marre de l’odeur de “vieux”.

    Je suis passée aux “bandes de cuisses” en genre de dentelle avec bande anti glisse. C’est resté ma solution favorite pendant longtemps !! Ca ne se voit que rarement sous une robe ou jupe, ça ne glissait ou roulait pas, c’est pas dégueu visuellement, vraiment pratique.

    Mais c’est devenu plus difficile à se procurer depuis 2 ans, et il m’a fallu en racheter pas mal au fur et à mesure de prise de poids, enfin de tour de cuisse tout du moins, chaque “poussée” rendant les bandes trop serrées, en plus de l’usure.

    J’ai testé d’autres produits anti frottement, mais aucun aussi efficace que la Nuk et son odeur terrible/efficacité limitée… Que ce soit de la crème solaire, huile, divers baumes et crèmes.

    J’ai alors tenté les shortys. Mais ils sont souvent inconfortables, roulent, se voient à travers les vêtements à cause de la bande ventrale, pas assez longs… Le seul bien que je connaisse c’est celui sorti cet été par Léa de Cuissoh, coeur sur elle.

    Mais bon le shorty, c’est bien l’hiver, car l’été ça donne chaud, ça fait transpirer encore plus, ça se voit sous les vêtements. Et encore une fois en grossissant, ils deviennent trop petits et il faut encore se ruiner pour en changer alors qu’il n’est même pas usé…

    J’ai re-grossi, les bandes de cuisses aussi ont fini par devenir insuffisantes, car elles ne couvrent pas toute la hauteur de la zone qui frotte.

    Je suis passée d’érythèmes quand je marche beaucoup, à des brûlures juste pour être allée chercher le pain. Je ne fais “que” du 42/44, Mais l’intérieur des cuisses frotte désormais en permanence, même en pyjama qui serait un peu grand, même en short, et même en collant!!

    Du coup, je recherche de nouveau un soin plutôt qu’un vêtement, parce que c’est plus polyvalent et adaptable à la zone de frottement. Mais j’aimerais, quitte à en remettre plusieurs fois dans la journée, qu’il ne soit pas malodorant à faire fuir les gens ou filer la nausée, ni qu’il ne soit tellement gras/épais qu’il tâche les vêtements ou fait marcher en canard tellement c’est désagréable entre les cuisses.

    Ca serait un plus qu’il soit utilisable sur d’autres zones. Je souffre de frottements dans les chaussures, au talons et aux petits orteils, je ne sais pas si un soin peu aider, plutôt que de tout enrouler telle une momie, dans du sparadrap.

    Par moments j’ai aussi des irritation dans le plis des aisselles. J’ai la peau fragile et la moindre irritation va se voir largement empirer à cause du frottement inévitable, à moins de garder les bras en l’air H24!

    Exemple en ce moment, mon déo fétiche a arrêté d’être produit, j’en cherche un nouveau qui me convienne depuis des mois. Je transpire beaucoup, c’est un handicap pour moi. J’ai voulu en profiter pour essayer d’en trouver un sans aluminium, et là c’est le comble. Je fais des réactions allergiques à la plupart des déo/anti transpirant sans aluminium…! En ce moment c’est un enfer, je ne sais plus quoi mettre sur les plaques qui se sont formées pour soulager le frottement continu. Ma peau est à 2 doigts de s’ouvrir.

    Voilà pour expérience des frottements et des différentes solutions testées/recherchées, au fil du temps ! Je mise beaucoup sur ce nouveau produit :D

    M
    Morgane Nov 05, 21

    Entre les cuisses qui frottent l’été et le soutien gorge qui irrite quasi toute l’année je serais ravie de pouvoir tester cette formule. J’utilise régulièrement le short sous la robe mais aucune solution viable pour les baleines de soutien gorge…

    M
    Maeva Nov 05, 21

    L’été je ne porte que des robes longues mais je suis obligée de mettre des cyclistes en dessous sinon je ne supporte pas le frottement! Sensation de gêne et brûlure en fin de journée… Et l’hiver les collants ne sont pas suffisant pour éviter les frottements.
    Et toute l’année se sont les frottements sous les baleine de soutien-gorges et là pas vraiment de solution car une brassière est insuffisante pour soutenir ma poitrine.

    Hâte de tester cette crème en espérant qu’elle ne soit pas trop grasse non plus :-)

    C
    Calipso Nov 05, 21

    Quand je vois l’été arriver, c’est un enfer, les zones de frottement se multiplient, sous la poitrine, derrière les talons, entre les cuisses et les fesses. Ce n’est plus vivable aujourd’hui, je suis obliger d’utiliser pensement sur pensement, shorty, et aucune solution pour les frottements de soutiens gorge. Je rêve de trouver une creme clean qui repondrait a ces besoins. J’utilise actuellement bariederm mais je ne suis pas sur de la composition. Hâte de testé cette crème.

    C
    Calipso Nov 05, 21

    Quand je vois l’été arriver, c’est un enfer, les zones de frottement se multiplient, sous la poitrine, derrière les talons, entre les cuisses et les fesses. Ce n’est plus vivable aujourd’hui, je suis obliger d’utiliser pensement sur pensement, shorty, et aucune solution pour les frottements de soutiens gorge. Je rêve de trouver une creme clean qui repondrait a ces besoins. J’utilise actuellement bariederm mais je ne suis pas sur de la composition. Hâte de testé cette crème.

    D
    Dorothee Nov 05, 21

    Dès les beaux jours, j’ai envie de porter des robes, des jupes, des shorts… mais c’est toujours un vrai casse tête. Avec la chaleur les frottements et la transpiration arrivent aussi les irritations… les boutons, les croutes!! Non seulement c’est douloureux, mais aussi inesthétique, gênant et sources de complexes..
    Il y a l’option shorty bien sûr mais il faut trouver celui qui ne tient pas trop chaud, qui n’est pas trop long, qui ne roule pas…
    Le vrai casse tête!
    Vivement une solution efficace, abordable et durable! 🧡

    e
    estelle Nov 05, 21

    les problèmes de frottements arrivent bien souvent en été lorsqu’il fait chaud, donc j’espère que le soin ne sera pas trop gras. En hiver les frottements peuvent apparaitre au niveau de la ceinture du pantalon avec dessèchement de la peau pour les peaux sensibles.

    M
    Marie Nov 05, 21

    C’est un casse-tête de porter des jupes et des robes l’été. Les irritations et les boutons sont accentués avec le combo frottements et transpiration … C’esr pareil après une séance de sport où j’ai la peau toute rouge et qui démange..

    A
    Amandine Nov 05, 21

    j’adore porter des robes et des jupes! depuis que j’ai pris du poids, je ne jure que par ça car les jeans sont devenus trop inconfortables. Oui mais, les cuisses qui se frottent jusqu’à boiter comme un petit canard c’est l’horreur ( rougeurs, petits boutons, douleurs, brûlures et avec la transpiration ça pique ) Je mets systématiquement un cycliste en dessous mais quand il fait chaud c’est pas top.

    M
    Mathilde Nov 04, 21

    Bonjour. Une appréhension à chaque fois que je porte une robe ou une jupe sans collant. Et l’option shorty pas toujours possible. Souffrir des irritations duent aux frottements c’est compliqué.

    m
    monik Nov 04, 21

    Difficile les robes ou jupes j’ai opter pour des leggings court en dessous
    J’espère que ce produit pourra m’aider

    H
    Helena Nov 02, 21

    Bonjour . Ce problème de cuisses qui de touchent m’a apporté de gros soucis d’irritation. J’ai du à un moment utiliser de la crème à la cortisone car au niveau de l’aine j’étais tellement atteinte que je saignais . Ma peau à brunie a cet endroit. Depuis cela revient fréquemment et la crème à la cortisone ne fonctionne plus trop . Cela me démange même à travers les tissus . Je ne mets que du coton, le reste amplifie les démangeaisons

    V
    Vanessa Nov 01, 21

    Les cuisses qui se touchent….un vrai fléau !!! Il y a de nombreuses années que j’ai renoncé au petites robes légères l’été….
    La transpiration, le frottement, les irritations, la douleur, c’est tout simplement insupportable !!! De plus, une fois les rougeurs, brûlures installées, c’est très long à guérir parce qu’en frottement permanent cela devient vite un cercle vicieux. J’ai essayé les crèmes pour les sportifs mais rien n’y fait, hiver comme été, je suis en pantalon. J’espère vraiment pouvoir trouver une crème qui viendra à bout de tous ces désagréments afin de pouvoir m’habiller un jour comme bon me semble. :-(

    J
    JOSEPHINE Oct 31, 21

    Il y a bien longtemps que j’ai renoncé à mettre des jupes ou robes au-dessus du genou car je dois absolument mettre un pantacourt en dessous sinon le frottement provoque des irritations qui se transforment en plaques rouges qui enflent et me font extrêmement mal. C’est insupportable et cela met très longtemps à se calmer ensuite vu que cette zone est sollicitée en permanence… Une crème qui solutionnerait le problème serait une bénédiction pour moi car même le pantacourt ne résout pas tout, il ne fait que limiter les dégâts… Mon copain est aussi concerné par le problème et pourtant il porte des jeans toute l’année mais quand il fait chaud, le frottement le blesse aussi. :-(

    C
    Celine Oct 22, 21

    J’ai les cuisses qui dise frottent depuis de nombreuses années. Des sensations de brûlures qui augmente au fur et à mesure de la journée et depuis 3 ans d’énormes plaques d’eczéma viennent s’ajouter… Brûlure, démangeaison et j’en passe… J’ai essayé des crèmes pour les sportifs mais la sensation grasse me déplaît…


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